膨胀的感觉，称为泵感，这个过程称为泵血。“泵感”是衡量健美训练是否有效的一个标志。 肌肉充血时，有如神助，往往比平常更具爆炸感，会很舒服，有利益力量发挥，耐力持久。 而此时，托玉找到了这种感觉，他前世是个狂人，喜欢对自身进行刺激开拓，时常与健身运动打交道，可谓此中老手了，对泵感自然很熟悉，很容易找寻那种膨胀感。 一旦拥有了那种感觉，要进行维持，那就禁止休息期间过长，稍作休息后必须尽快接着对目标肌肉群进行更深入的刺激，尽可能让其持续紧张。 这种时刻，正是刺激肌肉的最佳时机，托玉自然不敢松懈。 整整几个时辰，托玉全身心投入，非常的忘我，对自身肌肉全方位的“虐待”。 站在那里，他能感觉到自身仿佛被榨干了，每一个细胞...
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- 第二章 小乞丐
- 第三章 还阳山
- 第四章 雪中乞丐行
- 第五章 仙汁玉液
- 第六章 心之向往
- 第七章 背人头的老者
- 第八章 二十两黄金
- 第九章 打劫把钱交出来
- 第十章 言传身教
- 第十一章 这副身躯需要锻炼
- 第十二章 适应
田园娇宠：财迷小娘子
一睁开眼穿越成了一头撞死的贞洁烈女，还有一大家子饮人血的牛鬼蛇神，王小芍觉得心很累。没办法，装神弄鬼打小舅，叉腰怒怼坏姑姑，奈何家中还有个偏了心的奶。日子过不下去了怎么办？分家！做酸枣糕，开垦荒地，还有空间和种子，哪样不能发家致富？极品亲戚还是不安分，王小芍分分钟教他做人。偶遇熊孩子欺负人，彪悍小芍英雄救美，黑眸之中闪着点点地光亮，你没有什么表示表示的？这可是救命之恩呢！穆离渊冷哼一声，扬着头将玉佩给了王小芍这是谢礼。...
网游：亿点防御,碰我一下就会死
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