膨胀的感觉，称为泵感，这个过程称为泵血。“泵感”是衡量健美训练是否有效的一个标志。 肌肉充血时，有如神助，往往比平常更具爆炸感，会很舒服，有利益力量发挥，耐力持久。 而此时，托玉找到了这种感觉，他前世是个狂人，喜欢对自身进行刺激开拓，时常与健身运动打交道，可谓此中老手了，对泵感自然很熟悉，很容易找寻那种膨胀感。 一旦拥有了那种感觉，要进行维持，那就禁止休息期间过长，稍作休息后必须尽快接着对目标肌肉群进行更深入的刺激，尽可能让其持续紧张。 这种时刻，正是刺激肌肉的最佳时机，托玉自然不敢松懈。 整整几个时辰，托玉全身心投入，非常的忘我，对自身肌肉全方位的“虐待”。 站在那里，他能感觉到自身仿佛被榨干了，每一个细胞...
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- 第二章 小乞丐
- 第三章 还阳山
- 第四章 雪中乞丐行
- 第五章 仙汁玉液
- 第六章 心之向往
- 第七章 背人头的老者
- 第八章 二十两黄金
- 第九章 打劫把钱交出来
- 第十章 言传身教
- 第十一章 这副身躯需要锻炼
- 第十二章 适应
权阀嫡女
她，是楚氏家族人人指为荒淫残暴的嫡长女。 在继承人的竞争中，惨败下来。 被毒哑，被下药失去行动能力。 被成为家族利益的棋子，和死人成亲。 更是被家族无情抛弃，在罗城，被人残忍杀害。 老天，给了她第二次生命。 她，重生在母亲难产而死的前八个月 这一次，她是选择刻骨的情爱？还是依旧，奔赴颠峰的权利？...
笨蛋?舔狗!万人迷?!［快穿］
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疯狂的婚姻由作者秋裤飞呀飞创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供疯狂的婚姻全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
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娇气磨人小撩精×深情偏执禁（不住）欲权臣 安阳公主褚沅瑾美艳娇气，是圣人一手捧到天上的金枝玉叶。 与怀安王世子沈长空更是青梅竹马，自小便被他宠得不成样子。 然宠到最后，这小没良心的竟有胆子将他给丢了。 再见之时沈长空已是御敌千里的镇国大将军，亦是冷血果决的大理寺卿。褚沅瑾再次见色起意，想同他重修旧好。 却不曾想男人冷若冰霜，视她为死物。 褚沅瑾委屈巴巴，小脸埋在他胸口乱蹭，可怜撒娇...