膨胀的感觉，称为泵感，这个过程称为泵血。“泵感”是衡量健美训练是否有效的一个标志。 肌肉充血时，有如神助，往往比平常更具爆炸感，会很舒服，有利益力量发挥，耐力持久。 而此时，托玉找到了这种感觉，他前世是个狂人，喜欢对自身进行刺激开拓，时常与健身运动打交道，可谓此中老手了，对泵感自然很熟悉，很容易找寻那种膨胀感。 一旦拥有了那种感觉，要进行维持，那就禁止休息期间过长，稍作休息后必须尽快接着对目标肌肉群进行更深入的刺激，尽可能让其持续紧张。 这种时刻，正是刺激肌肉的最佳时机，托玉自然不敢松懈。 整整几个时辰，托玉全身心投入，非常的忘我，对自身肌肉全方位的“虐待”。 站在那里，他能感觉到自身仿佛被榨干了，每一个细胞...
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- 第二章 小乞丐
- 第三章 还阳山
- 第四章 雪中乞丐行
- 第五章 仙汁玉液
- 第六章 心之向往
- 第七章 背人头的老者
- 第八章 二十两黄金
- 第九章 打劫把钱交出来
- 第十章 言传身教
- 第十一章 这副身躯需要锻炼
- 第十二章 适应
穿越之荒野生存猫狗双全的生活
不喜勿喷，架空历史，请勿探究。唐小婉是个孤儿，拥有一个随身空间，带着自己的毛孩子一猫一狗。在意外穿越到古代战乱的年代独居深山。无CP，后收养小雏鸟雪团，和金丝猴群成为好朋友，收服了一只棕熊。女主唐小婉在遇到机缘后，可以修炼了。她带着小伙伴们一起修炼，飞升成仙。在这其中发生了一些故事。...
我真是仙侠
本不想修仙，纯粹是被逼得！没想做大侠，本来就很腹黑！2017，很污很毁三观的仙侠，慎入慎看！随便吐槽拍砖喷子，嘿嘿嘿！...
星际之废材后勤兵
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农田小当家
关于农田小当家她，沉默寡言。工作优秀。却遭到打压社会的压力压得她快要窒息。逃离城市，回到那个生她养她的地方。开心做她的小农民，和大自然和谐相处。得到金戒子，另有乾坤。她在生死边缘地挣扎，确实上面那些人物无聊看的一场戏。她反抗，自己的命运自己掌控！哪怕是神！也不行！...
宿主动情太深，攻略对象要疯
代号判官的修柯错杀了温楚砚，直至死亡的那刻才知道真相。为了赎罪，为了修正自己当初的错误，修柯穿梭在时空中，修复一个个世界崩塌的剧情。每个世界的主角都是温楚砚，却又是不一样的温楚砚。温楚砚阿柯，有没有人说过你很温柔？修柯你是第一个。温楚砚遇见你，是我此生最大的幸运。修柯遇见你，才是我的幸运。每个世界完成修正后，温楚砚都会忘记他。没关系，他会记得。七个世界的花好月圆，...
鬼迷心窍，霸道冥君有点酷
我从孤儿一朝变成唐家三小姐，以为从此苦尽甘来，幸福圆满，却不知即便有护身灵珏护佑，还是遭遇了许久不曾遇见的鬼压床。某鬼超酷超帅超霸气。我不错吧？不管何时何地，他总喜欢问我这一句。我傲娇的道我以为你还可以更不错一点！而每当别人想要欺负我的时候，他都会冷酷霸气的来上一句我的女人，只有我能欺负！我竟无言以对...