酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有延年益寿的功效。 最佳吃法：蒸着吃、做汤喝、炒菜均可。蒸着吃，营养损失最小。 最好搭配：枸杞。如果不单独吃山药，可以和枸杞搭配来熬枸杞山药粥，能更好地发挥滋补效果。 第一菜：莲藕 天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，还含有丰富的膳食纤维，对治疗便秘，促使有害物质排出，十分有益。 最佳吃法：七孔藕淀粉含量较高，水分少，糯而不脆，适宜做汤;九孔藕水分含量高，脆嫩、汁多，凉拌或清炒最为合适。 ...
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失守/一夜失守+番外
青年导演林跃在电影大亨文静南的生日party上喝的烂醉，醒来之后发觉自己一夜失守苦逼的林导怀疑起身边的男同胞来。嫌疑犯一号，他一手带入娱乐圈并且红的发紫的面瘫偶像顾飞谦。嫌疑犯二号，帝天影业总裁老狐狸文静南（其实这家伙本性傲娇）。不是很有嫌疑的嫌疑犯三号林大导演电影学院时代的老同学（虽然在学院里压根没说过话）的影帝宋霜。林大导演扶额长叹，他追求的初恋劈腿了，他的第二个女朋友拜拜了，他好不容易修成正果的老婆带走女儿跟他离婚了，爱情就是这么件麻烦事儿啊。其实林大导演没有意识到，离婚只是另一个剧...
弃后谋爱
五年前，一夕巨变，她从千金小姐，沦为宫中侍婢。她掩去真容，本欲平淡过活，却不想，坏皇帝作祟，她竟成了皇帝羞辱王爷的一枚棋子！她，竟以废后之身，成了冷王的正妃！他冷落她，羞辱她，折磨她，却从不曾想危难之时，舍身相救的人，竟会是她！待一切尘埃落定，他轻揽她腰肢，一览众山小，许她万千荣华。她却冷冷一笑，揭开了脸上的面具，同时揭开的，还有当年那场惨烈巨变的真相...
深情独霸：许你一世晴天
宠文黑斗有危险，入黑需三思他独霸一方，霸道出口顾之晴，你的活动范围只能在我的五指范围内！她狠狠地盯着这个嗜血的大色魔头，紧紧用牙咬着唇迸发出一行字迹雷默焰，你放心，你的五指我一定不会出界！但五指以外不归你管，所以说，我可以活动！顾之晴浅浅一语我，我我，恐高！雷默焰邪魅勾勾唇角恐高是吧！那我怎么记得你从二楼跳下去，那身法有个词叫什么来着，哦，哦，身轻如燕！...
八零军嫂茶又媚，京圈大佬受不了
关于八零军嫂茶又媚，京圈大佬受不了前世。祝穗岁对陆兰序一见倾心，在众多陆家人里，选中陆家最优秀的继承人做自己的丈夫。本以为只要自己努力做好陆太太，总有一天能让陆兰序爱上自己。可她高估了自己的能力，她根本捂不热这个男人的心。相敬如宾二十年，他对自己只有责任，没有丝毫男女之爱一切都是自己在痴心妄想罢了。祝穗岁心灰意冷。离婚前夕，祝穗岁重生到了十九岁，她嫁给陆兰序的第二年，还拥有了一双能捡漏的‘鬼眼’。这一世，她不愿再做忍气吞声的陆太太，只想离婚，努力搞事业，至于恋爱脑什么的都去死吧。然而，在她提出离婚的那一刻，他却‘黑化’了。原来这朵高岭之花。从看到她的第一眼，就已经被她拉下了神坛。众人眼中，祝穗岁只是个没什么文化的农村媳妇。能嫁给陆兰序这样惊才绝艳的男人，不过是祖坟冒青烟，早晚会被厌弃。没想到，这个所有人都看不起的农村媳妇，竟然在文玩界被大佬们抢着认亲。不仅如此。还有学术界的科研界的白手起家的青年才俊，和港圈太子爷们，争先恐后的排着队，就等祝穗岁一离婚，好先下手为强。对此，陆兰序面无表情，当夜便搂着意乱情迷的祝穗岁哄骗。乖，不离婚，他们都没我厉害。...
快穿：逆袭攻略
在人世间，有很多人都死得极其不甘，心中还有许多的执念无法放下。作为魂使的墨凝烟要做的便是穿至她们的人生之中，去代替她们完成她们未了的心愿，最后，让她们去享受幸福圆满的人生！...
天医下山
在山上学艺二十年，刚下山就发现老头给自己许下三十门亲事！未婚妻个个是极品大美女！林天表示师父，你考虑过我的肾吗？！...