本草纲目中的100种养生药材
作者：罗语 王耀堂更新时间：2026-04-09 17:41:32
《lt;本草纲目gt;中的养生智慧》把《本草纲目》中关于养生的智慧辑录下来，并辅之以更为切实可行的现代操作方法，让读者可以重温国粹经典，且运用于实际，尽享长寿安康。 食疗良方 本草纲目中的养生智慧罗玉堂 本草纲目中的养生智慧 食疗良方 罗语 王耀堂石油工人的诡异见闻 六韬·鬼谷子谋略全本 最美的时光 般若波罗蜜多心经 我的金仙时代 梅花拳秘谱 龙血冰皇 我的老公是蛇王 六韬 都市修神 九凤朝歌：世子妃常野 尸不语 我是野蛮人之王 重生之超级法神 太极拳经 放任的青春 女神总裁赖上我 八卦拳学 算卦我靠扫一扫 源神
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历史上唯一一位女皇帝，她享年81岁，也是皇帝里少有的高寿。而武则天在80岁高龄时仍然齿发不衰，不显衰老。《新唐书》上说她“虽春秋高，善自涂泽，虽左右不悟其衰”。她的“善自涂泽”是使用了什么保养佳品呢？ 秘密就是益母草。《本草纲目》里说“益母草行血养血，行血而不伤新血，养血而不滞淤血，诚为血家之圣药也”。唐代官府组织编写的药典《新修本草》收录了武则天的美容秘方。其方法是五月初五采益母草全草，不能带土。晒干后捣成细粉过筛，然后加面粉和水，调好后，捏成如鸡蛋大的药团，再晒干。用黄泥做一个炉子，四旁开窍，上下放木炭，药团放中间。大火烧一顿饭时间后，改用文火再烧一昼夜，取出凉透，细研，过筛，放入干燥的瓷皿中。用时加十分之一的滑石粉、百分之一的胭脂，调匀，研细，沐浴或洗面、洗手时，用药末擦...
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- 第2章 序篇2 李时针养生心法 四性五味药食同源
- 第3章 序篇3本草纲目中的食疗妙方摘录
- 第4章
- 第5章
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