害怕末世的我三个月练出鬼背
作者：风铃草骑士更新时间：2026-09-12 02:32:17
核污水倒灌，海洋异变，末日降临。在尸山血海中苟延残喘，穷途末路的韩铮，意外重生回一年前。激活了极道系统，并且知道末日降临仅剩三个月的他。开始了每天疯狂健身之路，周围所有的亲戚朋友都以为他脑袋出了问题。一个月后，韩铮在网上宣布自己百米速度已经突破了9秒，所有人都认为他是在哗众取宠。两个月后，韩铮发了个视频，单手硬拉8... 害怕末日的我，三个月练出了鬼背咸鱼翻身养夫郎（女尊） 十步来了 高热 完美地球 三国：我给昏君当替身 姐姐车祸后，我要替她履行婚约 轮转阴阳 打造全明星顶流 唐穿，和憨逗老公在大理寺玩隐婚 全贵族学院听我心声后，宠疯我 花乡 从铠一开始旅行 咒术名为提瓦特 末世之越哭越强 农门长女：都是姐的过客 每个世界都想换男友[快穿] 攻略失败，飞升成神 穿成假千金后，我绑定了神豪系统 来往异界，我只想好好种田 都市神秘复苏
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户朝南，能看到庭院里那座圆形水池的一角。他把长杆靠在床头，在桌边坐下喝了一壶水，然后靠着床柱闭眼调息。窗外庭院里的动静一直在持续，九霄仙宫的弟子们来来往往，脚步声和低声交谈混在一起，隔着窗户传进来，不吵，但也没有安静下来的时候。 大约过了两个时辰，天色开始往偏西的方向走，窗外光线变得柔和了一些。韩铮睁开眼，正准备起身，客舍外忽然传来一阵密集的脚步声。不止一个人，步伐整齐，像是一队人正在朝客舍的方向走过来。脚步声在客舍门前停下，然后有人叩了叩门框，力道适中，节奏规整。 韩铮走过去打开门。门外站着五个人，为首的正是陆玄机。他换了一身深灰色的长袍，腰间的玉牌仍然挂着，身后跟着四个弟子，穿着同样的制式长袍。他的表情比上午在回廊时更加平静，嘴角带着一层浅浅的弧度，像是一直挂...
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- 第2章 从今天开始变强
- 第3章 咱班隐藏了一个超级富二代
- 第4章 前世熟人女私教梁友安
- 第5章 健身锻炼可不能瞎练搞坏了身子
- 第6章 身高180体重170这个客户超重了
- 第7章 三个月地狱健身挑战人体极限
- 第8章 年轻人你这样练是不行滴
- 第9章 地狱健身挑战极限六六六
- 第10章 焕然一新
- 第11章 健身能整容来自姐姐的震惊
- 第12章 心中无女拔剑自然神
- 第13章 不速之客大舅一家
- 第14章 我平亿近人姑父你能不能看看我
- 第15章 核污水排放海兽变异初见端倪
- 第16章 一切皆虚妄只有力量最真实
- 第17章 韩家小子沽名钓誉之徒
- 第18章 体质突破90正式进入人类顶尖序列
- 第19章 那种程度的训练真的会练死人的
- 第20章 良辰必有重谢
- 第21章 体质破百量变产生质变
- 第22章 你玩我呢你看看他需要减肥么
- 第23章 三井良辰 表弟我想学健身
- 第24章 ft论坛那小子发视频了
- 第25章 视频上传众人震惊这是个真大佬
- 第26章 兑换一级破阶丹和武道秘法
- 第27章 魔都体大苏家兄弟
- 第28章 一个人跑没意思我陪你一起
- 第29章 韩铮的百米冲刺震撼全场上
- 第30章 韩铮的百米冲刺震撼全场下
- 第31章 百米9秒75开玩笑也要有个限度
- 第32章 魔鬼背肌已见雏形
- 第33章 自律成神兑换磐石秘术
- 第34章 日夜修行难以入门
- 第35章 遇到麻烦周巧巧的请求
- 第36章 史密斯的挑衅韩铮出手
- 第37章 你以为你能够威胁我吗
- 第38章 史密斯的报复行动
- 第39章 杀手察猜抵达魔都
- 第40章 史密斯的期待
- 第41章 两名特勤受命保护韩铮
- 第42章 踢到铁板察猜傻了
- 第43章 磐石秘术入门翻天覆地的变化
- 第44章 任务提前完成彩色宝箱开启
- 第45章 韩先生你不要害怕
- 第46章 可以去三楼看看么
- 第47章 史密斯鼻子气歪了再找三个杀手来
- 第48章 北欧三杀手聚头二阶骑士汉斯
- 第49章 我这是被绑架了
- 第50章 密码 594188我就是你爸爸
- 第51章 韩铮的怒火
- 第52章 单枪匹马奔赴烂尾楼
- 第53章 你们都去死吧
- 第54章 一群土鸡瓦狗恐惧在蔓延
- 第55章 气血充盈鬼背开
- 第56章 收获回家
- 第57章 一巴掌拍碎史密斯
- 第58章 海洋异变越来越大的龙虾
- 第59章 特勤组的注意召回吴狄
- 第60章 吴狄师傅北河最强马桥羊
- 第61章 吴狄前往香橼别墅
- 第62章 温奶斩汉斯
- 第63章 队长我刚差点死掉
- 第64章 就算是死也要死在魔都
- 第65章 一饭之恩报仇
- 第66章 马天一的死讯
- 第67章 北河第一人宗师暴怒
- 第68章 凶手是韩铮
- 第69章 四级武者太弱了
- 第70章 生死擂既分高下也决生死
- 第71章 太弱了太弱了啊
- 第72章 逃
- 第73章 前往蓉城
- 第74章 各国调查队齐聚魔都
- 第75章 出海危机
- 第76章 你们下去会死
- 第77章 异变突生海兽袭击
- 第78章 浑身是胆韩子龙
- 第79章 你知道我忍得多辛苦么
- 第80章 你想要我的命我理解
- 第81章 杀鸡儆猴
- 第82章 进入暗红色海域
- 第83章 鬼背再开
- 第84章 船毁人亡
- 第85章 请君入瓮
- 第86章 突破小成境
- 第87章 杀穿营地
- 第88章 拦截力抗导弹
- 第89章 我后悔了我不该来更不该招惹他
- 第90章 返回韩家的危机
- 第91章 一人可抵千军万马天佑我夏国
- 第92章 你想毁了林家是么
- 第93章 韩铮抵达蓉城
- 第94章 我做人做事向来不留余地
- 第95章 做人要讲礼貌下辈子嘴巴干净点
- 第96章 早上谁开的枪
- 第97章 不自量力白发人送黑发人
- 第98章 妈没事了我回来了
- 第99章 向全世界公开韩铮地表最强
- 第100章 交人交个屁
绝代霸主
一个站在世界巅峰，无所不能的地下皇帝，因古怪石鼎穿越到大齐皇朝，附体在一名被所有人看不起的倒插门酸秀才身上。无所不能的霸主，拥有看穿一切的神眼，淡定的碾压着一切，走上只能站一个人的至尊巅峰。何谓霸道，不服？何须跟他讲道理浪费唾沫，碾压过去就是了。何谓霸主？王上加一点，凌驾在诸王之上的，只有这一点！主，在王上！...
异界潜规则
老师，通天圣山的夕阳很美，落日的余晖照耀在高高的雪山上，霞光万丈一块块火烧云漂浮在空中，由西到东逐渐的变淡多情的精灵在雪山前面飞舞，歌唱那年的一个黄昏，古风尘这样对老师说。说人话！到底什么时候下课啊？天都黑了！多年以后。师父，我遇见了一个奇怪的家伙，他的法十分诡异，我从来没有见到如此诡异的法。师父，你可以借鉴他的法，踏出自己的道来。那一年，古风尘的大弟子在他的府门口等了三天三夜，只为了和古风尘说这一句。说人话！师父，你明儿抽个空去揍他丫的一顿！（PS各位也抽个空进一下书友群292207823感谢阅文书评团提供书评支持！...
医圣记
医圣记由作者董南乡创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供医圣记全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
被迫和前驸马复婚后
作为今上唯一的子女，崇宁公主魏姝备受圣宠，要风得风，要雨得雨，唯有婚事，不甚合心意。好在成亲次日，驸马便回了西北老家，一去大半年，连封家书都没给魏姝寄过。魏姝转头住回皇宫，三五不时，照旧召些才俊入宫伴游，赏花吟月。两人均十分默契地视对方为无物。直到十个月后，魏姝生下一子，主动给驸马寄了封和离书。夫妻二人迅速和离，孩子却归魏姝抚养。京中顿时流言四起孩子生父怕不是另有其人。然而魏姝前脚才和离，后脚今上便猝然驾崩，之后魏姝皇叔继位，孝期刚过，就逼她去和亲。走投无路之下，魏姝只能抱上儿子，硬着头皮找到自己的前驸马如今刚被新帝破例亲封的嘉王。你看咱们儿子长得多像你魏姝准备了一箩筐的话求救，可才刚开了个头，便被对方打断道公主认错人了，嘉王在你身后。文案二嘉王谢兰臣与崇宁公主复婚了。众人纷纷慨叹，崇宁公主手段了得，哄得嘉王连别人的儿子都愿意养。唯有魏婧，看向堂姐魏姝的目光，带着淡淡的怜悯。不久前，她才做过一个预知梦。梦里，为了笼络西北，再嫁给嘉王的人是她。可嘉王府却是个虎穴狼窝，嘉王也只是表面温雅，她小心谨慎地在府里煎熬了两年，非但没能笼络住嘉王的心，更把命都搭了进去。这次，换成她骄奢纵性的堂姐，怕是半年也难撑得住。然而，半年过去，魏婧没等来堂姐的坏消息，却等到了嘉王起兵，直入皇城。而传闻嘉王起兵的缘由，是她堂姐某天抱怨了句宫外画眉的黛笔，到底不如御贡的好用。骄奢美人X表面温雅实则多少有点神经病男主架空男主和女配没有同房过女主儿子随男主姓内容标签宫廷侯爵天作之合甜文爽文轻松搜索关键字主角魏姝，谢兰臣┃配角┃其它一句话简介塑料夫妻，情比金坚。立意以真心换真心。...
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