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第10章 输出100％吸收001％（第3页）
“回答这个之后我们就能够得到分数，这就是我们表面一套，但至于我们心里的答案，我们就在心里面想想。”
“这样的人看起来似乎是表里不一，但是是这个社会强迫性让我们变成表里不一的人，不是吗？”
“因为直接发泄情绪的人并不是一个有控制力的人，那么如果我们能够控制住自己，我们就会表里不一，这是一个贬义词，但同样是适应这个社会的褒义词。”
“如果每个人都说真心话，那谁还会有自己的小圈子，那哪里会有什么闺蜜？因为都说真心话，你在想什么都说出来了，那为什么还要有更亲密的人呢？”
“所以我们要透过现象看本质，你看出了本质，但是你要回归到现象上。”
温然意识到自己讲到哲学上来了，怕学生们不理解于是开始举例子:“由于你们现在还小，所以很难看透本质，很多时候就会形成矛盾，比如说你们跟家长的矛盾，你们跟老师的矛盾。”
“这个时候你就得找到你的主要矛盾，在很多很多你的烦心事中找到最让你头痛的那件，想一想怎么解决它会更好？”
“比如说快要期中考试了，那么它可能就会成为你们心中的主要矛盾，那么由他会引生一系列的次要矛盾，如果解决了主要矛盾，剩下的矛盾都不会那么重要了。”
“有的时候有压力才会有动力，但我希望这个压力是你们自己给自己的才最有用。”
“因为如果是别人给你们的，只会让你们感觉到心烦，感觉到难受，所以要有自我抗压意识，把别人给的压力全部都反弹回去。”
“只有自己才可以给自己施加压力，也只有自己才能评判自己。因为只有自己才知道自己是个什么东西。”
“自己是个什么东西自己心里清楚的很，只是说你表现出来给不同的人看，或者是说做的事情不同的人所感受的感觉都是不一样的，所以你身上就会出现很多标签。”
“那些标签可能是真的也可能是假的，但那又怎么样呢？你自己知道自己是一个什么样的人或者自己想努力成为一个什么样的人这就够了。不需要去迎合他人的想法而改变自身，不然的话会感觉到很累很痛苦的。”
“其实讲了很多，我知道你们有的听得进去，有的听不进去。其实大道理谁都知道，有的人是清醒的糊涂，谁都知道看书才能够考得好分数，但就是不愿意看。”
“甚至把书带回家了，也不愿意看，那怎么办呢？我们要解决这个问题，而不是放任这个问题无限的发酵。”
“寻求自己能够接受的方式去改变自己，不要一蹴而就，要慢慢来，脚踏实地，一步一个脚印的实现。”
“成功的瞬间是很快乐的，但形成成功的过程是很漫长的。”
“希望大家耐得住寂寞，能够抓住时间。无论你们想把时间花在什么事情上只要你们感觉到开心感觉到有意义这就够了，没必要顺应大众的想法。”
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“但如果你想更自由，更自在，不被别人批评，被别人指责，那么你就先得实现大众的想法，才可能以后的行为，才会被大众所认可。”
“人和人之间就是相互满足的一个过程，你满足了他的想法，那么他对你以后的行为才会给予赞助，他觉得你是对的。”
“就像赚钱一样，赚的钱多的人，别人就会觉得他做的事情都是对的，但是真的是对的吗？那不一定，所以我并没有什么偶像，我有的只是榜样，但我并不会盲目崇拜一个榜样，而是看他身上有什么值得我学习的地方。”
“我的榜样也可以有很多个，但我并不会因为他这一点好的滤镜而删减掉他不好的缺点。”
“三人行必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。这句话的道理也是一样的，你认为你身边的朋友的优点，你可以去学习，但是如果说你拥有的缺点，你看出来了，那么你也可以去改正，你不改正其实也没什么关系，只是说你不改正之后，这个缺点可能会在某些未来的事情上影响到你。”
“一个一个的确定，一个一个的坏习惯，改正一个一个好习惯，一个一个好的优点，去培养一个过程，是非常舒适的。”
“只是说会后悔，会遗憾。因为人并不是机器，并不能时时刻刻真正控制自己的所思所想，所欲所求。”
“比如说我老是吵着要减肥，但是我并没有完完全全真正做到减肥，这是为什么呢？”
“因为我减肥的时候我就会很努力的克制，我就会减少零食的摄入，我会减少平时一些没必要吃的东西，但正是因为这样，我反而会更想吃，因为得不到的永远是最好的。”
“其实在没减肥之前，我吃这个零食可能没那么好吃，但是当我减肥的时候，我吃不到它了，我可能就会更想吃这个零食。”
“所以说要珍惜一切，以平常心对待一切事物的发生才是最佳状态，在人生的漫漫长河之中，保持着不以物喜不以己悲的人生态度。”
“多看书的好处，能够让你更加思考的比别人维度更加广，更加深。”
“不要做一个无知的人，这是我对你们的建议，但并不是对你们的要求。因为你们有权利去选择做或者不做，听或者不听。”
“但我必须表达我的观点，希望你们能够听得进去。慢慢来，不要紧的，不要强迫自己一下子变得很好，其实你只要在某一时刻能够控制住自己，时间久了你会控制的更久。”
“当你真正能够完完全全的指使你的身体去完成你想要的样子，这就是所谓的身体管理，这才是知行合一。你所知道的和你所行动的，你能够很能动性的去控制，这表明你行动力极强。”
……
“今天的班会课很充实了，讲了很多的大道理，希望同学们能够消化一下。好，下课！”
温然拿起讲台边上没来得及喝的水杯，吨吨吨——，喝完，放下水杯轻叹一声，唉！终于讲完了，班会是真的累（?ó﹏ò?）。输出100%，吸收0.01%。
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