害怕末日的我，三个月练出了鬼背
作者：风铃草骑士更新时间：2026-08-03 23:31:25
核污水倒灌，海洋异变，末日降临。在尸山血海中苟延残喘，穷途末路的韩铮，意外重生回一年前。激活了极道系统，并且知道末日降临仅剩三个月的他。开始了每天疯狂健身之路，周围所有的亲戚朋友都以为他脑袋出了问题。一个月后，韩铮在网上宣布自己百米速度已经突破了9秒，所有人都认为他是在哗众取宠。两个月后，韩铮发了个视频，单手硬拉8... 害怕末日的我，三个月练出了鬼背穿成假千金后，我绑定了神豪系统 咒术名为提瓦特 来往异界，我只想好好种田 十步来了 咸鱼翻身养夫郎（女尊） 攻略失败，飞升成神 高热 唐穿，和憨逗老公在大理寺玩隐婚 姐姐车祸后，我要替她履行婚约 打造全明星顶流 农门长女：都是姐的过客 完美地球 三国：我给昏君当替身 都市神秘复苏 每个世界都想换男友[快穿] 末世之越哭越强 花乡 轮转阴阳 全贵族学院听我心声后，宠疯我 从铠一开始旅行
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发出持续的推力，把空气从那道正在扩大的裂缝中推出来。 “水流好像动了。“萧玄的声音从石室入口的方向传过来，比之前大了一些，像是往这边走了几步。韩铮没有抬头，但他感觉到脚下的石板在轻轻震动，幅度很小，像是有人在很深处敲击着岩壁。他把手伸到掌根能触及的位置，沿着锚体侧面往下摸。锚体表面的纹路在他手指经过的时候微微亮了一下，亮度很轻，像是被体温激活后又自行熄灭了。 他开始沿着锚体的侧面向上提，力量平稳，没有突然加速也没有中断。锚体在被他向上提起的过程中发出了一声轻微的声响，像是长时间被卡住的机件终于开始转动。在他的持续提拉下，灰色密封层的表面开始出现新的变化。那些正在扩展的裂缝不再只是开裂，它们开始向内部塌缩，边缘的灰色材质正在以肉眼可见的速度变薄，像是整层密封层正在从...
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- 第2章 从今天开始变强
- 第3章 咱班隐藏了一个超级富二代
- 第4章 前世熟人女私教梁友安
- 第5章 健身锻炼可不能瞎练搞坏了身子
- 第6章 身高180体重170这个客户超重了
- 第7章 三个月地狱健身挑战人体极限
- 第8章 年轻人你这样练是不行滴
- 第9章 地狱健身挑战极限六六六
- 第10章 焕然一新
- 第11章 健身能整容来自姐姐的震惊
- 第12章 心中无女拔剑自然神
- 第13章 不速之客大舅一家
- 第14章 我平亿近人姑父你能不能看看我
- 第15章 核污水排放海兽变异初见端倪
- 第16章 一切皆虚妄只有力量最真实
- 第17章 韩家小子沽名钓誉之徒
- 第18章 体质突破90正式进入人类顶尖序列
- 第19章 那种程度的训练真的会练死人的
- 第20章 良辰必有重谢
- 第21章 体质破百量变产生质变
- 第22章 你玩我呢你看看他需要减肥么
- 第23章 三井良辰 表弟我想学健身
- 第24章 ft论坛那小子发视频了
- 第25章 视频上传众人震惊这是个真大佬
- 第26章 兑换一级破阶丹和武道秘法
- 第27章 魔都体大苏家兄弟
- 第28章 一个人跑没意思我陪你一起
- 第29章 韩铮的百米冲刺震撼全场上
- 第30章 韩铮的百米冲刺震撼全场下
- 第31章 百米9秒75开玩笑也要有个限度
- 第32章 魔鬼背肌已见雏形
- 第33章 自律成神兑换磐石秘术
- 第34章 日夜修行难以入门
- 第35章 遇到麻烦周巧巧的请求
- 第36章 史密斯的挑衅韩铮出手
- 第37章 你以为你能够威胁我吗
- 第38章 史密斯的报复行动
- 第39章 杀手察猜抵达魔都
- 第40章 史密斯的期待
- 第41章 两名特勤受命保护韩铮
- 第42章 踢到铁板察猜傻了
- 第43章 磐石秘术入门翻天覆地的变化
- 第44章 任务提前完成彩色宝箱开启
- 第45章 韩先生你不要害怕
- 第46章 可以去三楼看看么
- 第47章 史密斯鼻子气歪了再找三个杀手来
- 第48章 北欧三杀手聚头二阶骑士汉斯
- 第49章 我这是被绑架了
- 第50章 密码 594188我就是你爸爸
- 第51章 韩铮的怒火
- 第52章 单枪匹马奔赴烂尾楼
- 第53章 你们都去死吧
- 第54章 一群土鸡瓦狗恐惧在蔓延
- 第55章 气血充盈鬼背开
- 第56章 收获回家
- 第57章 一巴掌拍碎史密斯
- 第58章 海洋异变越来越大的龙虾
- 第59章 特勤组的注意召回吴狄
- 第60章 吴狄师傅北河最强马桥羊
- 第61章 吴狄前往香橼别墅
- 第62章 温奶斩汉斯
- 第63章 队长我刚差点死掉
- 第64章 就算是死也要死在魔都
- 第65章 一饭之恩报仇
- 第66章 马天一的死讯
- 第67章 北河第一人宗师暴怒
- 第68章 凶手是韩铮
- 第69章 四级武者太弱了
- 第70章 生死擂既分高下也决生死
- 第71章 太弱了太弱了啊
- 第72章 逃
- 第73章 前往蓉城
- 第74章 各国调查队齐聚魔都
- 第75章 出海危机
- 第76章 你们下去会死
- 第77章 异变突生海兽袭击
- 第78章 浑身是胆韩子龙
- 第79章 你知道我忍得多辛苦么
- 第80章 你想要我的命我理解
- 第81章 杀鸡儆猴
- 第82章 进入暗红色海域
- 第83章 鬼背再开
- 第84章 船毁人亡
- 第85章 请君入瓮
- 第86章 突破小成境
- 第87章 杀穿营地
- 第88章 拦截力抗导弹
- 第89章 我后悔了我不该来更不该招惹他
- 第90章 返回韩家的危机
- 第91章 一人可抵千军万马天佑我夏国
- 第92章 你想毁了林家是么
- 第93章 韩铮抵达蓉城
- 第94章 我做人做事向来不留余地
- 第95章 做人要讲礼貌下辈子嘴巴干净点
- 第96章 早上谁开的枪
- 第97章 不自量力白发人送黑发人
- 第98章 妈没事了我回来了
- 第99章 向全世界公开韩铮地表最强
- 第100章 交人交个屁
和美女在一起的日子
记得那是一个阳光明媚的上午，因为我的失误把带有百元大钞的裤子就这样扔进了洗衣机。再然后就出现我晒钱的悲剧。更悲剧的是，我的那张钞票被风吹啊吹就吹到我们阳台和隔壁阳台中间的那个横梁上了。我眼巴巴的望着那张钞票，不忍心就这样和它说不见。所以想着这个站台还足够宽，我抓着栏杆去捡应该没有什么问题。可，事实和想象总是有区别的。有人说，蜜蜂是一个温和的动物，可我不这么认为。因为在我翻出栏杆捡钞票时，一只我根本没有招惹的蜜蜂不顾自身性命的扎了我。然后我条件反射的手一松，再然后，没有意外的，我掉了下去。在下坠的过程中，便看到了她。哪怕只是那一瞬间，也着实让我在跳楼的时候有着一丝恍惚了。搬到这来住也有一个多月了，怎么今天才知道咱楼下有这么一个美女？而且，是以这种方式让我发现？...
何处寻芳踪
倪家大娘子素姗回京了。药王谷的传人镇国公府的嫡出大娘子，护国长公主万贯家产的继承人。每一个身份都让人遐想连篇。没有人知道，在她温柔可亲的面容下，隐藏着的是怎样一双利爪。京城的风云变幻竟由一个小女子到来而开启非种田，非宅斗，复仇模式，女主非良善，但也不滥杀。全架空，勿考据。感谢梧桐私语同学帮我取的书名和封面，么么哒づ￣3￣づ封面图片来自于网络，非商用，请勿掐我的完结文穿越之喵呜盛世医女重生之女土匪离魂公侯之家月满京华望春风龙的报恩回到1981...
留守军嫂在九零年代的幸福时光
关于留守军嫂在九零年代的幸福时光做离婚调解的安鑫，被一对互殴的夫妻开了瓢，穿回了九零年代，睁眼成了一个被婆家欺负死的留守军嫂。婆婆和大姑子就等她咽气，顶她的工作卖她的崽还要给她老公再娶个新媳妇。怕她咽气太慢，竟然还要送她一程。不吃亏的安鑫病中惊坐起，直接一个大逼斗，天降大任于她，必须整顿家风。一包瓜子的蝴蝶效应，她又回到了老本行。上班第一天直接让大领导父母离婚，主任吓得连忙掐人中...
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