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开局从成神开始

作者:逍遥乌鸦更新时间:2026-03-23 08:44:15

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《开局从成神开始》第18章 陷入瓶颈

不到进步?” 按理说,青牛大力拳大成,每次练拳都能有明显提升,可他练下来,却没有太多反馈。 还是老样子,练了等于白练。 苏珩立刻意识到,可能是陷入瓶颈期了。 练肉境,顾名思义主要是对肌肉的锤炼。前期每次锤炼,效果显著。 中后期,肌肉锤炼的效率就会逐渐降低。 大后期,基本感受不到肌肉强度提升时,就意味陷入瓶颈了。 出现瓶颈的原因在于,练肉境主锤炼肌肉强度,对人体筋脉的强化效果微乎其微。 而筋又是人之经络,于骨节之外,肌肉之内,对肌肉的操控有着重要作用。 可以说,筋脉的强度,决定了肌肉强度的上限。 故而瓶颈期的武者,肉体若想进一步得到强化,就必须先强化自身筋...

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