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第十一章 高强度训练（第1页）

借着微弱的月光，隐约能够看清划着白线的跑道上，有一前一后两道背负着几十斤重量的身影，一边喘着急促呼吸，一边踱步前行。

跑在前面的，自然是老兵卢石了，而叶枫却是紧紧的咬在卢石后面三四米，任凭卢石怎样加速，就是甩不掉叶枫。

此时的两人，已经跑了八圈了，全身上下湿漉漉的，已经分不清是汗水还是露水了。

不过此时的叶枫，已经到了穷弩之末了，不是坚定的信念支撑，估计叶枫早就趴下去了。

“快点，加速，两个垃圾！这才背多重，就不行了？”

在经过吴刚身边之时，吴刚毫不顾忌的直接骂道，其实，他心中，对这两个兵还是很满意的。

摇摇头，卢石脚下了速度似乎又快了几分，反观叶枫，脚下的速度确属越来越慢，但是，叶枫始终是没有停下来。

“叶枫，难道是我看错你了？还是你本来就是垃圾！”吴刚看着那几乎已经是在走的叶枫，立刻讽刺的说道。

“啊，我不是垃圾！”叶枫骨子里的傲气被激发，大吼一声，然后猛然加速，使出全力的往前冲。

他越是加速，就越是感觉什么东西勒住自己的脖子一样，让自己出不了气。

“呼吸，给我调整呼吸！”远远地，叶枫听见了吴刚的提醒，随即开始照办了起来。

三步一呼，五步一吸，双手有节奏的摆动，这时候的叶枫，终于是要好一点了，但是，也紧紧是好一点而已。

在第十圈的时候，叶枫被卢石超圈了。

在超过叶枫的时候，卢石也没有多余的力气去看叶枫一眼，此时的叶枫，也没有发现自己被超圈了。

因为，这时的他，脑子里面已经没有了意识，双腿的跨动，完全是由于条件反射，此时的他，心中之有一个目的，那就是完成五公里。

卢石冲完了最后一圈，一瞬间趴在了地上，大口的喘着粗气。

“给我起来，站好！等着你的战友！”吴刚走了过来，站在卢石的面前，大声吼道。

卢石咬咬牙，挣扎着站了起来，只见他的双腿在不停的发抖，似乎就快要支撑不住自己的身体了。

大约五分钟之后，叶枫也跑到了最后一段直线。

“叶枫，给我加速，把速度加起来，冲过最后一段。”一百米之外的吴刚，再次大喊道。

叶枫拼了，尽管此时，他的双脚基本上已经是废了，但是，他还是拼尽了全力，将速度加了起来，当然，他怎么加速度，也比走快不了多少。

中域，叶枫冲过了终点线。

之后，叶枫眼睛一黑，倒在了地上。

“叶枫，站起来。”吴刚蹲在了地上，冲着叶枫大吼道。

使劲的甩甩头，努力的使自己保持这清醒，在喘了几大口气之后，叶枫也站了起来。

就在站起来的一瞬间，双脚之中，一股钻心的疼痛瞬间从大腿根部传来，大腿之上的肌肉，此时已经是完全扭曲在了一团。

是的，叶枫这是第一次接受这么高强度的训练，所以他的腿没有适应，抽筋了。

这时迟那时快，吴刚一把扶住了又要倒地的叶枫，一只手在他的大腿上狠狠的拍打着：“以后我会让你们天天抽筋。”

几分钟过去，叶枫的抽筋缓解，训练还得继续。

这时的两人，此时正背着那装着几十斤砖块趴在地上做俯卧撑，吴刚给他们的目标是一百个。

背负着几十斤重的东西，做俯卧撑，难度可想而知。

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