手机浏览器扫描二维码访问
“挺好!”穆白看着摆在他面前那剥好壳的十个卒鸟蛋膜,欣慰的笑了。
“接下来的两个月里,前一个月你只准干这两件事。其他的事一律不许干,身上的封印不许解开!”穆白说道。
“啊?”沈秋白诧异道,一直练剥蛋壳练一个月?这不得把人练废吗?
“啊什么啊!当初你师兄比你过的还惨!有什么可叫的!”穆白听到沈秋白的话,顿时脾气上来了。逮住就是一顿臭骂。
沈秋白耷拉着脑袋无奈的闭嘴,免得让穆白继续训斥下去。
“昨天的任务到现在才完成,现在继续今天的任务!”穆白说道。
沈秋白抬头瞪大的双眼看着穆白,一点休息时间都不给吗?太残暴了吧?
回应沈秋白的是穆白那能够杀人的眼神,死死的瞪住沈秋白。
沈秋白被这眼神吓得赶紧举起巨石继续做深蹲,不敢再说半句话。
穆白看着沈秋白努力的样子,阴笑着点了点头。背负双手离开了练武场。
杨潇则躺在一旁闭目养神,完全没有理会沈秋白的意思。
“呼……呼!”沈秋白顶着泛黑的眼圈,大口喘气。他只能加快训练的速度,不然他今天又不能休息了。
“一千零一……一千二……”
“两千五……两千七百零二……”
时间流逝,沈秋白这次做完深蹲的速度明显提升了上来。而且也没有第一次那么累了,他的力量得到了增强。
同时增强的还有他的毅力。
“呼!”沈秋白吐出一口浊气,将巨石扔到一旁。不过才第二天,沈秋白依旧能够完全适应了巨石给他的压力。
并且他剥蛋壳的动作也没有第一次那么僵硬,那么难以掌控。
沈秋白的适应能力很快,短短一天时间便适应了巨石的压力和剥蛋壳的力量使用技巧。
这一次沈秋白剥蛋壳的速度和成功率远超刚才。不过半天时间,沈秋白就提前完成了任务。
“不错啊!”杨潇满意的笑道。
“做一组举重,一万次!”杨潇吩咐道。
“为什么?”沈秋白问道。
“深蹲强化的是你双腿的力量,举重强化你双手的力量。”杨潇解释道。
沈秋白听完,没有抱怨。默默的举起扔在一旁的巨石做起了举重。
一开始沈秋白做的有些吃力,不过随着次数的增多和体能的不断耗尽。双手开始变得有些麻木,同时身体的极限迫使他不得不放缓了速度。
“不行,我一定要坚持住!”沈秋白咬牙说道,双手死死扣住巨石。以至于巨石都被沈秋白扣出了两个手掌印。
“我……我喜欢超越极限的那种快感!”沈秋白感受到身体即将到达极限,开口鼓励自己。
“爽!”身躯内再次传出一股暖流,沈秋白不由自主的叫出了声。
“嗯?”杨潇疑惑的看着沈秋白,这叫声要是让外人听见了。不免会怀疑这房间里的人在干些什么羞羞事!
……
砰!
巨石被沈秋白扔到地上,微微颤抖了一下后稳稳停住。
“师兄,我练完了。我能休息一下了吧?”沈秋白一屁股坐在地上,双手撑在背后。
“给你一个时辰,一个时辰后继续做一组举重!”杨潇说道。
“啊?”沈秋白抱怨起来,今天的任务已经完成还是不让人休息啊!
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
神魔灵录 冠军中卫 剑起长安 无上剑主 神眷战纪 将门虎女风华 无敌:从中芯开始 听雪怜风 勤恳中学三部曲之一:给你太阳的拥抱 洪荒:疯了,让我在鸿钧面前装逼 极品女主重回八零 当斗罗大陆回到八千年前 我在重案组这些年 寰宇明灭 商业巨鳄从地摊开始 恰逢夜暖知温顾 杨梅酸过方知甜 婚后成真:宋少的心欢 夫人她专治病娇 覆血夜刀行
分手多年感情在柴米油盐和贺绍齐父母的厌弃中日渐消耗。贺父的冷漠,贺母的刻薄,贺绍齐的出轨,最终让苏复忍无可忍,选择分手。下一个下一个爱情,下一个爱人,下一个家庭,下一个,是唐司柏,是幸福。苏复我连普通家庭都过不下去,你这种豪门生活我更过不了。唐司柏什么家庭不重要,日子是我们两个过的,家族再大,有我护你。苏复觉得这辈子做的最正确的选择,最大的幸福,就是过上了以唐之姓,冠之他名的生活。入坑需知内有萌包子,非生子,非生子!受人妻温柔,不圣母,不圣母!先踹渣攻,后爱正牌攻,1情向,偏日常,温馨宠文,说豪门无幸福另全文预计30概八十章上下)!每天上午十点准时更新!如有意外,会在作者有话说或评论里通知大家感谢大家看文入文将于11月1日(周二)入V,入续追文的包虽小,权当看此止步不追的,也很感谢你们曾经入坑,至少也是对本文的一点肯定鞠躬送香香...
某人一早起来,却发现自己突然变身成了萝莉,变身也就罢了,居然还是一魂双体的双胞胎萝莉。迫于生活压力,雪月不得不振作精神,在这个与前世大不相同的世界里浮游。音乐小说声优直播,甚至是只要能传播爱的地方就有她的身影,她就是新一代的网络教主!我来我见我征服!三年血赚,死刑不亏,那是什么鬼?砰喂,在吹牛前能不能先把房租交了,要不然我就把你们捆绑收监了!某小姐姐狠狠的敲打少女们的脑袋。WuWuWu,全新的洁白无瑕的小火车要发车了,作者菌刚领的驾照,请乘客们自觉收藏投票上车!...
张扬穿越到了万族林立的修仙世界。但他惊讶的发现,这个世界修仙者的力量,竟然来自于他穿越前正在测试的一款仙侠游戏。这个世界的人们没有办法激活游戏帐号,只是一群拥有试玩帐号的玩家!诸多功能受限,死亡禁止再次进入!另外输入礼包码,领取你的奖励啦!...
已完结顾七七想不明白,她明明已经被顾家黑成了人见人怕的瘟疫,人人闻风丧胆,避之不及。可为什么这位高不可攀的苏大少,居然跟瞎了眼似的对她一见倾心,二见定终身?不仅非她不娶,还把她捧在手心里宠着护着,就算她要天上的星星,他都能替她摘下来。某女不解,他们都说我抽烟喝酒爱打架,绿茶心机白莲花,你就不怕我祸害了你?祸害了我,就不用去祸害别人,某男勾唇,我娶了你,也算是为民除害。某女神特么为民除害!这是一个腹黑大叔养成叛逆少女的温馨甜宠故事,男女主身心干净,1V1,高甜无虐...
与穿来的将军丈夫在边疆养娃七零作者一寸墨文案秦清曼一觉醒来不仅穿到了物质匮乏的七十年代,还穿得一无所有,木屋四处漏风,外面冰天雪地,看着炕上哭声小得像猫叫的五岁弟弟,她真心希望这是一场梦。饥肠辘辘的她上山挖野菜遇到觅食的野猪,就在她以为可以提前over时,身旁窜出一道身影一拳就把几百斤的野猪头骨打碎。秦同志,嫁给我...
萌宝空间甜宠种田美食重生归来大将军vs智勇双全穿越小娇妻1v1,双洁,女主非典型穿越,孩子是女主和男主的一朝穿越,江亭从现代都市小富婆穿成古代常年殴打孩子的恶毒亲娘。丈夫帅气英俊,可惜是个瘫子。两个萌宝可爱又乖巧,却对她甚是防备。为了生活,江亭只好一边弥补孩子,一边撸着袖子搞事业,卖炭,种田,开店更是带着全村致富!就在她小日子过的越来越好的时候,躺在床上的崽子他爹,醒了!醒来第一天,就差点杀了江亭。江亭愤怒和离!必须和离!孩子归我!三天后,某男人跪地求饶娘子,我错了!不和离!一辈子不和离!...