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二十一 开始训练（第1页）

苏余妮的眼前渐渐模糊，烈阳下的高温和干燥空气仿佛将她体内的力量一点点抽走。她努力站稳，但身体的虚弱让她无法抗拒那股强烈的眩晕感。最终，她失去了平衡，软绵绵地倒在了地上。

意识渐渐模糊，耳边似乎传来了嘈杂的声音，但苏余妮已经无法分辨清楚。她只感到自己像一片轻盈的羽毛，被风轻轻地吹拂着。阳光透过眼皮，形成一道道微弱的光影，而她再一次闭上了眼睛。

不知过了多久，苏余妮缓缓睁开眼睛，映入眼帘的是张琦老师关切的眼神。他坐在她的身旁，手里拿着一杯温水，轻轻地递到她的唇边。

“余妮，你终于醒了。”张琦老师的声音温柔而充满关怀。

苏余妮被这样亲密的称呼吓了一跳。明明两人才认识不到两个小时。但她现在也管不上这些。

她微微点头，试图说话，但喉咙却像被堵住了一般，发不出声音。她努力地咽了咽口水，才勉强开口：“张老师，我怎么了？”

张琦老师轻轻叹了口气，说道：“你在阳光下晕倒了，可能是因为身体还没有完全恢复。你现在感觉怎么样？有没有哪里不舒服？”

苏余妮摇了摇头，她晕倒还不是拜她所赐。试图让自己看起来更坚强一些。但身体的疲惫和虚弱感却无法掩饰。她想了想，说道：“张老师，我感觉自己好像没什么力气，连起床和吃饭都费劲。”

张琦老师听后，眉头微皱，但他很快调整了表情，安慰道：“没关系，余妮。你现在需要好好休息，让身体慢慢恢复。我会安排人照顾你，你不用担心。”

苏余妮木讷地点了点头，她知道自己现在终于可以好好休息了，无论张琦想带她训练什么。

“你体能方面暂时不能训练，但是没关系我们还可以训练其他的。”

苏余妮内心跑过一排羊驼。她都这样了，张琦竟然还不放过她，不仅如此还让她学习其他知识？这简直是疯狂至极。

对了，张琦和张哥都姓张。这样多多少少能想明白，这两人说不定是什么关系。都喜欢折磨他人。

“训练什么？”

苏余妮躺在床上，张琦站在她的身边，看起来思考了片刻后，拍了拍手。一名学生迅速将一个餐盘放在苏余妮的床边。

苏余妮抬起头，心中满是期待，准备看到一些美味可口的食物。但当她仔细一看，却发现餐盘上摆放的只是几片绿色的菜叶子，几片清淡的蔬菜。

她眼中露出一丝失望，然后又转为好奇。这难道就是张琦所说的“训练”？

张琦注意到了苏余妮的表情变化，微笑着解释：“余妮，这些菜叶子虽然看起来普通，但它们都是对你有益的食物。训练并不总是关于身体的运动，有时也关乎你如何选择和摄取食物，以维持健康。”

张琦指了指餐盘上的各种蔬菜，继续说：“比如，这些菠菜和胡萝卜富含维生素和矿物质，对你的恢复会很有帮助。学会如何合理地搭配食物，确保摄入足够的营养，也是非常重要的一部分训练。”

苏余妮听着，开始重新审视那些菜叶子。也许张琦老师跟她想象的不一样？她开始意识到，这些看似简单的食物其实蕴含着丰富的营养价值。尽管它们可能不如她之前所期待的那样丰富多彩，但它们却是她恢复健康的关键。

她微微点头，尝试着用勺子夹起一片菠菜送入口中。这个动作虽然简单，但对她来说却像是一个新的开始。吃下那片菠菜后，她感到口感清新，也逐渐体会到了食物对身体的滋养作用。

张琦看到苏余妮开始尝试，满意地点了点头：“很好，余妮。只要你愿意接受训练，就总会有办法让你从中受益。记住，健康的饮食习惯是你未来训练的基石。”

苏余妮点了点头，感到自己对这个新的训练任务充满了期待。她明白，这并不仅仅是关于吃，更是关于她如何关心和照顾自己，确保自己的身体能够达到最佳状态。

“你先慢慢吃，我下午再来看你。”说完张琦离开了。可是刚刚送餐的那位同学冷漠的看着她。

一丝凉意闪过，苏余妮感受到了这位学生的不怀好意。

“你怎么还不离开，我要休息了。”

“吃完饭不能马上躺下。”

“啥？”

“首先，当我们进食后，食物进入胃部，胃会开始分泌胃酸并进行初步的消化。此时，如果立刻躺下，身体的位置改变可能会导致胃部的蠕动减缓，影响食物的消化和吸收。此外，躺下后身体的重力作用也会减弱，这可能会使食物在胃中停留的时间更长，增加胃的负担。”

“喂喂喂，你也不用说这么多吧？”

“我认为为了保持你的身体健康，建议在吃完饭后适当站立或走动一段时间，以帮助消化食物和促进血液循环。如果需要休息，可以等待一段时间后再躺下，以避免对身体造成不良影响。所以你跟我一起走走。”

“啥？”

就这样苏余妮跟着这位不知道名字的学生，在病房外走了一圈。不过如果不是因为她，也不知道这所谓的学校究竟有多大。

这位同学非常热心跟苏余妮介绍这里的环境。这里是花园，那里是教室……以及张琦老师平常喜欢待在大门口发呆和喜欢彩色和花朵等。

苏余妮越听越奇怪，怎么一开始是讲建筑。而讲到后面就变成了张琦的生活习惯及兴趣爱好了。直到她发现每次这位学生讲到张琦的时候，仿佛在眼神中看到了星星。

于是苏余妮问道“你喜欢张老师？”

“啊！不是不是。我是崇拜张老师。”学生的脸瞬间变红，成熟的像一颗随时可以采摘的果实。

“你的年龄看起来比我大几岁呢，你喜欢张老师哪里？”

“是崇拜崇拜！你见过可以让凶恶的野兽瞬间听话并握手的老师吗？你见过火焰似魔法一样在空中炸开吗？你见过……”

“好好好，先停一下。”苏余妮阻止了她。

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