笔趣阁5200

手机浏览器扫描二维码访问

第28章 锻炼（第1页）

秦洛早上很早就醒了，他的生物钟没有改变，以前在小溪村的时候，他经常不到7点就醒了。

现在也是如此，醒过来后他就觉得自己身体下软软的，跟和秦鹤川在一起睡的时候不一样。

秦鹤川的身体坚硬中带着一点柔，而现在他身底下的那人身体则是特别柔软，还很热，像一个正在燃烧的小火炉。

他低头看过去，看到温砚舟皱着眉头一副很不舒服的样子，秦洛脑子都没反应过来，身体就已经反应过来了，从温砚舟的身上下去。

果然秦洛下去后，温砚舟皱起的眉毛舒展开，看样子是舒服了。

秦洛看向窗外，现在这个季节外面的天已经大亮了，想到昨天中午秦延川答应他的事情。

秦洛迫不及待的穿上鞋子就冲出了房间，正好隔壁的秦鹤川要出去跑步。刚推开门就看到秦洛穿着奶牛睡衣，脚上踩着拖鞋风风火火的从房间里出来。

秦洛看到秦鹤川冲上去抱住秦鹤川的腿叫爸爸，“爸爸，早上好！”

秦鹤川摸了摸他的脑袋，回了一句，“洛洛，早上好！这么着急要去哪里？”

秦洛松开抱住秦鹤川的手，站直了身体，“我要去找大伯学习，爸爸，你知道大伯现在在哪里吗？”

秦鹤川没想到他还惦记着昨天秦延川说的话，他以为小孩子都是三分钟热度呢，早就把要练武的事情给忘了，看来他们家的这一只不是。

“你大伯现在应该去跑步了，爸爸先带你去换一身适合锻炼的衣服，然后咱们一起去找你大伯。”

秦鹤川牵着秦洛的手来到了他的衣帽间，他们父子两个人的衣帽间是合在一起的。秦洛的衣帽间现在已经初具雏形了，里面除了有昨天上午秦洛和林淑怡她们逛街买的衣服外，还有秦鹤川打电话让人送来的衣服。

秦鹤川找出一套浅灰色的运动服，袖子和裤子的两侧带有白色的条纹，秦洛换好衣服后，秦鹤川给他拿来一双白色的运动鞋。

等秦洛换好衣服来到楼下，秦延川已经在那里等着他们了。

秦鹤川在秦洛换衣服的时候，给秦延川打了个电话，让他回来。

秦延川在听说是秦洛需要自己，想到了昨天中午发生的事情，他也没想到秦洛还记着，甚至主动要学习。

这样看来自己的一身本事，以后也不至于没有传承人了。

看到秦洛已经换好了运动装，秦延川就开始赶人了，“鹤川，你去跑步吧，洛洛交给我，你就放心！”

秦鹤川听到他的话一点都不放心，抱着胳膊用审视的目光看着他，“你催着我赶紧走，是不是想做什么坏事？你不就是教洛洛防身术和擒拿术吗？这种东西我也不是不会，为什么不能看？”

秦延川被他这么一怼，想不出来可以反驳的话，就任由他在那边看着了。

“洛洛，照着大伯的样子学，做好这个姿势，大伯帮你调整一下细节！”

秦洛学着秦延川的样子扎起了马步，双脚外开，与肩膀宽度相同，然后微微蹲下，双脚尖开始转向前，重心下移，逐渐蹲深，双脚开大，达到自己两脚直到三脚宽，双手由环抱变成平摆，手心向下。

秦延川看秦洛蹲好了，收起了自己的架势，然后围着秦洛转了一圈，看看有哪里不足。

看了一圈后秦延川满意的点头，跟在一旁看着的秦鹤川道：“洛洛很有天分，是一个学武的好苗子。”

秦鹤川听出了他的潜在意思，秦延川是想让秦洛一直跟着他学。

“洛洛想学到哪里就学到哪里，你不许给他施加压力。”

秦延川看自己的小心思被猜出来了，无奈的叹了口气，“知道了，洛洛也是我侄子，我怎么可能会忍心让他受委屈？哪怕这委屈是我给他的！”

秦洛蹲了五分钟的马步，看秦延川不教他了，只是站在一边盯着他看，忍不住问：“大伯，我们不学别的东西吗？”

秦延川看他忍了那么长时间才问出来，嘴角笑意加深，“扎马步是练习你的腿力，这样未来你的下盘才会稳，这些只是基础，等你练习个一年左右，我就教你别的东西。”

秦洛听说要扎一年的马步，惊讶出声，“啊？要这么久吗？”

秦延川看他震惊的模样，憋着笑道：“这还算是少呢，当年我练习的时候，那可是蹲了三年多。不信的话，问你爸，他当时可是亲眼看着我蹲马步的。”

秦洛用好奇的眼神看向秦鹤川，希望秦鹤川能给一个不一样的回答。

秦鹤川点头的动作，打破了秦洛的所有期待。

秦洛虽然觉得蹲一年的马步有些太久了，但并没有找借口推脱，还是耐心的完成今天的任务。

秦延川看他没有因为花费的时间长就放弃，对他的喜爱更多了，“洛洛也不是一个人啊，大伯会陪着你一起的。”

说着，他在秦洛的旁边扎起了马步。

扎马步的时候顺便教导秦洛，“虽然大伯早就已经学会了，但知识这种东西就是要温故知新的，同样的武术也是一样的。

我当时扎了三年的马步后，我的老师对我说可以不用每天那么坚持了，但隔三差五的还是要扎一扎马步。

但第二天我还是早早的爬起来扎马步了，因为身体还有精神都已经习惯了。从那之后除非迫不得已，我每天早上起来之后都会扎半个小时的马步。”

秦洛听明白了，并且还举了个例子，“我明白了，就跟我以前天天早起一样，现在都不用别人叫了，一到那个点儿我就会醒过来。”

秦鹤川对着他比了个大拇指，“洛洛真棒，说的很对，就是这个意思。”

秦洛在扎了快二十分钟的马步后，身体开始晃了，秦延川见此为他打气，“洛洛加油，我们再坚持十分钟，扎满半个小时的马步。”

秦洛咬紧牙关继续坚持，这最后十分钟对秦洛来说很是漫长，他额头上的汗水一滴滴的落下来。

背后的衣服已经被汗打湿了，在秦洛坚持不住快要跪倒在地上时，秦鹤川接住了他。

喜欢首富家的小小大力士请大家收藏：（）首富家的小小大力士

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

小师妹真废柴？不，她努力且天才  我治病，你杀人，夫妻联手捅破天  软胭香  十里芳菲  神豪：从获得超级跑车开始  重生后我嫁给皇叔，颠覆前夫江山  我打律者？真的假的  外卖骑手，系统让她保护越剧小生  网王之剧情外的原住民  团宠崽崽：公主撒娇抵不住！  综穿之我在甄嬛传里当颠妃  文行四七二十八  白蛇娶亲，百鬼送嫁  无为不苦  史事讲将1三国明  网游：金色天赋用来打金怎么样？  拳王重生富二代，系统逼我练传武  【普男快穿】气运之子你们不对劲  我！一个假天师！被国家请去做法  神雕：小龙女请稳住