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第八十二章 训训练计划（第1页）
第一天的训练只是恢复用的，工作的重点其实是在体能测试的结果上。
结果很快出炉。
当天下午，常胜就拿到了这份结果。
从结果中看得出来，超过百分之七十的球员都保持了不错的体能，他们的身体在假期中并没有“饱受摧残”。另外百分之三十就比较放纵了，放纵的程度不一样，直接决定他们的体能测试结果。
这个结果还算让常胜满意了。
尤其让常胜满意的是何塞.帕萨雷拉的体能测试结果非常好。看得出来他应该在假期中都保持了一定量的身体锻炼。对于年轻球员来说，这是很难得。要知道很多刚刚步入职业足坛的年轻人往往缺乏自制力，尤其是那种猛地一下成名的那种。
他们往往会因为成绩而飘飘然，觉得自己已经是一个球星了，将更多的精力放到了享受中，而不是枯燥乏味的训练里。
但是帕萨雷拉却完全没有这样的情况。
一个踏实勤勉的球员，就算天赋不如那些天才，但最终成功的一定是他，而且成就不小！
卡洛斯.坎波的体能结果也挺好，虽然不如帕萨雷拉，但也是在全队中排名前列的。
塞纳的体能状况也保持得不错，不过这和他的巴西联赛赛季正在进行中有关，他已经经过了一次季前训练，看样子体能储备做得不错。
查理斯特亚斯的体能也很好，身体强壮的他自然体能也不弱。
米斯塔和路易斯.加西亚这两个新人的成绩中规中矩，不算最突出的，但也不差。
根据这些体能测试的结果，队医和体能教练一起给出了个建议。告诉常胜赛季前的体能储备应该侧重什么。
专业人士的意见那就是不一样，常胜完全没质疑。直接就决定照做。
经过上赛季两个月的合作，常胜对体能教练胡安.萨瓦拉是非常信任的。
※※※
下午球队不训练，球员们放假半天，为了让他们逐渐适应季前训练的强度，一开始不适合太猛了，循序渐进比较好。
虽然球员们可以休息，但是教练是不行的。
下午所有教练都猫在常胜的办公室里，大家一起开会商量，季前训练计划要怎么做，季前训练的体能力量训练计划要怎么做。季前训练后期的战术训练怎么做。具体到明天的训练计划是什么。然后是周训练计划怎么安排，月训练计划怎么安排，最后是年度训练计划怎么安排。
这是一个庞大的复杂的系统的工作，但必须做，而且每年如此。课课如此，周周如此，月月如此。
如果单看一堂训练课，是不会有什么明显的效果的，必须要和前后的训练想联系，才可以能达到更好的效果。
所以在制定训练计划的时候就必须想到这一点，不能临时拍脑袋决定我们今天训练什么，那是不行的。
所有的训练，包括课计划、周计划、月计划和年度计划都必须是完整的、相互相联系的。把课时训练计划与年度训练计划联系起来，这是非常重要的工作。
联赛是在九月初开始，那么球队将有一个半月的时间在技术、战术和体能上做一些基础性的准备。这是整个赛季的准备期，联赛开始后将没有时间进行如此充分的准备了。如果在联赛期间进行进行大量的体能训练，球员会感觉非常疲劳，容易导致受伤。所以体能的储备必须在联赛开始之前。联赛开始之前的体能储备不足，是不可能取得好成绩的。
因此这个时候体能训练的内容安排，比如强度啊、时间啊，都要充分考虑到整个赛季，考虑到明年六月份球队是否还能够有体能面对赛季冲刺。这种考虑将会直接影响到训练内容的安排。
这么复杂的工作可不是一个人能够完成的。
身为主教练，常胜只能够提供一个大致框架和方向，然后交给手下的各教练来讨论，每个专业教练从他们的专业角度出发，进行讨论。
反复讨论协商之后，最终决定一个完整的训练计划。
这是做球迷的时候，常胜从未想到过的。
他以为做教练就是在赛前排兵布阵，安排一下阵容，在比赛中换换人，吼几句，在更衣室里来一段激情四射的演讲，最后就可以坐收三分的工作。
训练，并没有得到他的重视。fm游戏里训练系统有默认的，你甚至什么都不用做，球队也会训练，所以根本不用玩家操心。就算玩家自己设置，也非常简单，和真正的训练计划完全不能够相提并论，游戏毕竟是游戏。
如果常胜真的是一下子就穿越到一名主教练身上，或许他会面对着纷繁复杂的工作，不知道该从何下手。
实际上在他刚刚穿越到哥哥身上的时候，就已经有这个感觉了。当时那还只是一个皇马初级b队的教练工作，儿童队而已。
职业球队的一线队可要比儿童队复杂多了。
还好他有在青年队半年多的工作经验，在这半年多让他学到了如何做一个真正的教练。
虽然还不深，但好歹算是入了门。接下来的修为就看自己的修炼了。
整整一个下午的讨论，让常胜的办公室里烟雾缭绕。
常胜不得不开着空调，还开窗透气，否则他觉得自己肯定变成熏肉。
经过一个下午激烈的讨论之后，终于拿出了一个大概的训练计划。
接下来的工作就是详细填充了。
预计还得一到两天才能够完成这个工作。
这一到两天都是球队恢复训练的日子。
训练内容简单，也不需要额外安排什么计划。
所以不需要考虑这几天的训练和整个训练计划的关联。
训练计划出炉之后，赫塔费将就在拉斯玛格丽塔体育城进行封闭集训，直到七月三十日。
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总裁,别碰我妈咪！
宝宝语录①大宝，这个男人，说要追我们妈咪！大宝坐在沙发上，手里拿着一张照片！不够帅！你去解决！大宝把手里的照片丢进了一边的垃圾筒里。好的！小宝接到命令，从沙发上跳了下来！②大宝，今天有个男人，抱了妈咪！大宝的手里，依然拿着一张照片！太帅，不够高！你去解决！还是把照片丢进了垃圾筒里！小宝接令离开…③大宝，这个男人，说是我们的爹地！小宝指着被自己带回来的男人。又高，又帅，又有钱！你说是我们的爹地？还没等站在一边的男人回答。大宝已经说道有钱男人，必花心！小宝抱着男人的大腿，示意他快些离开！要不然，大宝一定会让他好看的！事情从这个男人出现之后…发生了。。。。。。。精彩情节一男人，你再抱我妈咪试试！大宝手里拿着扫把，小宝拿里拿着拖把，扫把头和拖把头，一起对着正抱着他们妈咪的殿颜夜。大宝小宝，你们俩个给我试试看！殿颜夜的话还没说完，扫把和拖把已经向他飞来！赶紧放开怀里的华飞飞。男人，不许碰我们的妈咪！大宝小宝对他喊道。精彩情节二某日的清晨…殿颜夜，正搂着睡着的华飞飞，嘴角还留有满足的笑。只是…大宝和小宝正恶狠狠的看着他的那只大手，大宝的手里，一只穿了线的针，小宝的手里，正拿着一把剪刀…大宝拿着手里的针，拉起他的裤角，把两个裤角缝到了一起。男人，你给我起来！大宝费劲了力气，把他的手，从华飞飞的身上拿开。小宝则用力的拍着他的脸，当殿颜夜的双腿落地时…只听到嘭的一声，某重物落地的声音。男人，不许碰我们的妈咪！他们又重复着，不知道已经重复过多少次的台词！殿颜夜只能在心里默默的念道上天啊！为什么要给我这么一对恶魔儿子？精彩情节三某日的傍晚…殿颜夜左右看看，没有见到两个恶魔儿子。便快速的脱掉衣服，往浴室里跑去！老婆，我们一起洗！见华飞飞坐在浴缸内，他赶紧向里面走去！只是…他还没走出五步，就感觉后面一凉…他身上仅有的内裤，都落到了地上！而他的两个恶魔儿子，正拿着他们的制冰枪，对着他的屁股，一阵猛射。最后，他只好以最快的速度跑出浴室，而被追到了花园之内，他的身上。现在只围着一条，跑出来时拉的浴巾。男人，不许碰我们的妈咪！又是这一句…老天啊！为什么这俩个宝宝要来到世上，他的人生啊！主要人物殿颜夜殿氏总裁欧洲皇氏（玄幻天宇领养）华飞飞华飞飞千金小名大宝大名殿允翔（安零领养）小名小宝大名殿允昀（凤汐儿ssy领养）半价现言httpreadxxsynetinfo248489html壹纸契约虐恋宝宝系列httpreadxxsynetinfo299277html总裁别抢我妈咪httpreadxxsynetinfo304473html总裁别碰我妈眯httpreadxxsynetinfo309120html蛇王她是我妈眯httpreadxxsynetinfo316277html吸血鬼你是我爹地推荐好友文httpreadxxsynetinfo297803html扛上八大太子风间名香httpreadxxsynetinfo302402html总裁的禁欢清风恋飘雪‘httpreadxxsynetinfo291299html霸妻巫氏家族httpreadxxsynetinfo305528html血色禁吻糖糖宝贝httpreadxxsynetinfo305314html总裁的女佣甜心苡潆枫httpreadxxsynetinfo304655html黑道之魁首争爱倾城殇httpreadxxsynetinfo301111html暖心主母金思贝httpreadxxsynetinfo304658html总裁的羔羊酥肉儿httpreadxxsynetinfo306528html极品老婆带球跑独醉httpreadxxsynetinfo300774html豪门献妻莫芊涵httpreadxxsynetinfo308564html老公六个半月莲花httpreadxxsynetinfo309904html狠妃如果宅httpreadxxsynetinfo309792html弑宠沐梓影httpreadxxsynetinfo310410html妖孽求爱爱烁梦httpreadxxsynetinfo309628html特警傻后要休夫陌上柳絮...
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