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“好家伙,你怎么这么多东西啊!”我不禁感叹道。
“哈哈,多吗,我还觉得太少了,比起健身房里面我这里天简陋了,但是健身房里面训练不会有我这里的这种结果的。”小鱼儿说道。
“难道那里的教练还没有你好吗?”我捡起地上一根小一点的臂力棒,绷上那个安全绳,扳了两下。
“当然了,以前我师父可比那些人厉害多了,那里面玩的都只是为了健身而已。”
“那你做这些不是为了健身是为了什么?”我下意识的问道。
小鱼儿笑了笑,说:“算了,练臂力最好的办法就是打沙包,使劲的打,每天都打,累了也要打。”
说着他朝着悬挂在空中的沙袋狠狠的就是两拳,沙袋被他打得在空中摇晃。
我伸出一只手去想要将沙袋阻挡下来,但是由于心里大意了,没想到沙袋上居然还有那么大的动力,直接被沙袋撞到在了地上,惹得小鱼儿一阵大笑。
“你怎么那么厉害啊!”这次我是真的服了,人家打出的力经过沙袋的阻挡以后还能够将我撞到,这要是打在我的身上的话那不的把我打吐血啊!
“你别羡慕我,我已经炼了那么多年了,就是我这个力量我的老师都还说达不到要求呢!”小鱼儿拿起刚才买的哑铃就举起,手腕的肌肉一鼓一鼓的。
“我多久能够达到你的这个地步啊?”我满脸的羡慕。
小鱼儿将手中的哑铃放下,拉住我的手,使劲的捏了捏,我强忍着没有叫出来。
小鱼儿摇摇头,说道:“你这辈子都赶不上我了,因为你的肌肉现在太松弛了而且现在差不多已经定型了,所以你这辈子是没有机会到达我的这个地步了。”
我一阵失望,还以为能够成为一个盖世的武侠呢,没想到只是在做白日梦啊!
“你也别失望,虽然达不到我的这个地步,但是你练出肌肉确实很简单的啊!只要跟着我一个月,我保证你全身的肥肉都会消失。”小鱼儿又说道,这次的话还给了点信心。
“好吧,现在你先做两百个俯卧撑吧!”小鱼儿漫不经心的说着,自己在地上捡起了哑铃继续举着。
我咽了咽口水,问道:“鱼哥,师傅,两百个,你告诉我你是在开玩笑的吧!”
小鱼儿脸色一变,看向我严肃的说道:“你既然想要做到人上人就要吃得苦中苦,才两百个俯卧撑你就这样了,那你将来能够干什么···”
“好,别说了鱼哥,我做,我现在就做。”我赶紧弯下身去,被他说得我不好意思了。
两百个俯卧撑,直接差点累死,汗珠大滴大滴的往地上掉,但是这样也好,累了脑子就没那么多空闲的时间去想其它的事了。
地上已经聚集了一滩汗水,但我还是坚持做完了,躺在地上,我喘着粗气,看着在打着沙包的小鱼儿,我真的佩服了啊,刚才我做了一百个的时候小鱼儿也来参与我一起坐,但是他做完了以后我才做了一半。
难怪他说我永远也赶不上他,不怪人家说啊!
后来和他打了一个小时的沙包,我的手完全没有力气了,衣服被汗水打湿,休息一会又被体温烘干,手指关节处红通通的,火辣辣的。
“鱼哥,你不累吗?”躺在地上,我问他,不是我不躺床,而是他的床全部是汗味,我直接受不了那个味道啊!
“这点训练都累,那我敢说是你的师父吗。”小鱼儿霸气的说道。
我直接就无语了,这人的身体是铁打的吗,要是他去参加长跑的话这个耐力谁能相比,不拿冠军都对不起全世界啊!
“好了,鱼哥,今天我受不了了,我要去休息一下,实在是太累了。”我挣扎着坐了起来冲他说道。
小鱼儿这才停了下来,坐在我的身边,他的身上全部是汗水,衣服一扭直接可以扭出水来,“你现在就走吗?”他问我。
“我想回去洗个澡休息一下。”我老老实实的说,真怕他又说我。
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