第75章减肥第1页_穷人编写怎么写400字_若水相宜

手机浏览器扫描二维码访问

第75章减肥（第1页）

管不住嘴，迈不开腿，饭不是白吃的，一粥一饭吃到嘴里，进到胃里，经过肠道的吸收，化作我们的血，我们的肉，我们的骨骼。看着自己越来越鼓的肚子，越来越圆润的脸庞，越来越紧迫的裤腰，我意识到，我不能再这样沉沦下去了。

本来就不是什么帅哥，走在大街上回头率几乎为零，身材要是再走形，就真的没什么看头了。就像女生为了美美的穿上夏季的短裙，短裤，显露出白皙的大长腿而脱毛，磨皮，美白一样，男生也要在炎夏到来之际，尽量收敛自己的啤酒肚，最好再练出健硕的肱二头肌，胸大肌，八块腹肌。相貌不够，身材来凑，像自然界任何一种雄性生物一样，想方设法释放自己的雄性魅力，吸引雌性的注意。

今天是我开始运动的第3天，头一天5公里多，没觉得累。然后下雨耽搁了一天，找个合理的借口偷懒了一次。昨天休班时间充裕，10公里下来，算是把前一天的欠账也还上了，大腿酸痛，小腿肚一直有种要抽筋的感觉。咬咬牙，再坚持一下，业精于勤荒于嬉，今天继续，边走边听歌，边听边唱，有劲儿了就跑上一段儿路，没劲儿了就走走，顺便更新小说，跟女孩子谈谈人生理想，回复一下朋友的微信消息，我都佩服我自己了，真是个时间管理大师，一心多用轻而易举！

事情发展到这一步，纯粹是自作自受。整天又不劳动，不需要在车间搬运物料，不需要在工地搬砖，不需要在太阳下挥汗如雨，吃那么多干嘛，累的胃也难受。想当年，我也是个一米八高，六十公斤的瘦高挑，这么多年下来，个子没长，硬生生胡吃海塞的把体重搞上去了几十公斤。要想瘦身，必须远离甜品，糖分，大鱼大肉了。自律是一件会让人感觉快乐的事情，那就去做吧。

每天晚上5公里，看自己能坚持多久，或者去打羽毛球，打篮球。隔一条街的小区里面，我打听到一个运动馆，今天去踩点了，场地不算大，篮球场羽毛球场各3个，重要的是收费低啊，白天5块，晚上10块，性价比蛮高的，适合我这种穷鬼来娱乐一下。

晚上出来也是探索世界的一个机会，看看四周有什么好大上的饭馆，有什么休闲娱乐的场所，有哪些用的上的生活配套设施……比如医院，自助洗车，农贸市场，台球厅，ktv，琴行，感觉跟哥伦布探索新大陆一样。看叔叔阿姨跳广场舞，看流浪歌手露天表演等等，qqxδnew

我不喜欢循规蹈矩的沿着固定路线走，我喜欢探索新世界，去我没去过的地方，可能对人也是如此，性格注定了我是个喜新厌旧的家伙。没开导航，要么钻进了死胡同儿，要么回家走错了路，看来一心多用也不是那么容易。

为了人见人羡的好身材，为了自己的身心健康，为了遇见心上人不至于自卑，向着150斤的目标，拼了。

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

重生八零之继母上岗一剑灭诸神玄幻：我的无敌之路一不小心成为洗屋人江季心礼穿越：战神王爷被休了替嫁娇妻，顾家三少的心尖宠圣母徒弟一朝变成了憨憨我是活阎王快穿：主神黑化悠着点八零娇娇养成记陈兰娇赵云琛女配文原女主觉醒后卸甲将军寡妇妻诸天之从唐探二开始猎户小娘子秦长青李唤儿萧天策高薇薇万世独光透视医王吴北唐紫怡龙血丹尊叶辰(叶辰沈雁凡)