笔趣阁5200

手机浏览器扫描二维码访问

第二百二十二章 顺序很重要（第1页）

“那这个戴圣杰怎么没进国家队？”姚爱军有些奇怪，按照咱们国家这?34??体制，少儿大赛的存在就是为了提前发现天赋卓越的队员，早日吸收到国家队。比如像陆航，一开始进去至少也是个预备役，这样才是阶梯化的队伍建设。

陆航一摊手：“我怎么知道。不过好像沈队跟他也挺熟的。”

其实戴圣杰自是早就收到过选拔送到国家队的邀请，但一来秦陵地区能出成绩的队员太少，省队里想留人，二来他和沈铎颇有一些渊源，了解过些情况。

按照他当时的年纪，不大也不很小。过去队里挤不上一线，搁在二线混几年，恐怕就没多少出赛的机会。倒不如留在省队。老话不是常说，宁为鸡首不为牛后嘛。

可这一耽搁，却是走差了一步棋。

运动这个领域，哪有什么思前想后的完满。不能冲进最好的那个群体，你就只能看着新生的队员们一茬一茬冒出来！

曾经遇上的陆航就已经很妖孽了，没想到这个姚爱军更加稳定，更加杰出！

三轮动作都在8.5以上，这个压力可就不小了！

后面出场的选手们，随着比赛节奏的推进，在各自的动作难点上开始出现问题。比赛的分差逐渐开始拉大。

很快，轮到陆航出场。前两跳后排名第三的陆航，这一跳选择的是307C，难度系数3.3。

反身向外翻腾三周半抱膝。

这个动作是个后仰的翻滚，定位极易出错，对于稳定性不加的陆航来说是个难点。也是他平时训练里的主练动作之一。

目前他和戴圣杰之间的分差只有2分，这自己这个波动性比较大的一跳如果跳好了，自然是扭转乾坤的局面。

陆航在跳台边上站定，深吸一口气，毫不犹豫的蹬台向上跃出。

在双脚离开台子的第一时间里，就立刻向上翻出，卷腹团身，牢牢将膝盖抱在胸前，紧成一团。在抱膝动作中，身体压的越紧，稳定性才会越高。

举个例子来说：当我们将一颗生鸡蛋立在桌上旋转，绝对不会有一颗熟鸡蛋转得快，转的稳。这是因为当鸡蛋煮熟后，蛋壳内的所有液体都变成了固态。而固态的组织在运动中的稳定性要高得多的多！

因此跳水这项运动几乎全程都在做无固定的运动方式，就必须分外强调动作的每个环节的身体稳定性！

第一要求就是：压紧、压紧、再压紧！

此时的陆航，牙齿紧咬、心无旁骛，一门心思就想着把自己变成一颗实心球，向后翻滚而下。

事实上，他也做的不错。

这一跳307C的翻转，比他以往的训练要快上不少，说明的确把自己压的挺紧了。

然后，便是第二个要求：动作紧，却不能僵。

如果抱团的时候压的太死，那么打开入水的时候就会“卡壳”。轻一点影响动作的节奏，不够流畅。重一点，那就是影响了打开的时机，甚至导致动作变形。

曾经就有选手在大赛上因为打开动作出了问题，平拍在水面上。

哪怕前面的空中动作做的再好，也被裁判毫不留情的打了0分……

陆航这一跳明显空中完成的不错，看台上的队友们都在紧张的盯着他接下来的打开动作，大家都清楚陆航要命的稳定性。前半段跳的好好的，也还让人吊着一口气。

而正在半空中的陆航自己，感受就更为明显了。

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

爱情，慕名而来  时光凝固你我  献给爱  南纬以南，北纬以北  夺目  橙黄橘绿  爱上不放  金瓯无缺  婚来了，淡定  我不愿让你独困空城  牵扯  论二婚的重要性  明末开封一秀才  透明晨曦  失恋者联盟  卿卿墓云晴  黑色烟火  婚久情深  温柔刺青  一昏再婚