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一万个没想到,国青队的第一天集训居然是这样开始的!教练组一堆人依次做了简短的介绍后,我们正心里紧张的记着他们的名号,深怕弄错。一眨眼功夫,他们就走得一干二净,只剩下吴翻译兼技术指导和两个不知什么时候冒出来的一身绿色军装的教官。
两位男教官挺胸凹腹,站得笔直,尽管头抬得老高,把脖子都拉细了,可站在一群头可及天的运动员面前,还是显得很滑稽可笑。我也总算找到了一点平衡感,因为这体育馆内终于多了两个比我矮的人。可很快我就笑不出来了。两位教官一上来就给了我们一个下马威,原地立正静站半个小时,不准开口说话,不准东摇西晃,不准搔头挠耳,总之要求像根木桩似的目不斜视,不准搞任何小动作。来到这里的人,哪一个不是各省出类拔萃的天之骄子?愿望中的集训现在变成了军训,满腹的怨言可想而知。中间不知谁猛然间放了一响屁,顿时炸开了锅,大家都不约而同抬手掩口,坏笑连连!刚刚还整齐严肃的队列霎时东倒西歪,马上不成样子!
两个教官气得是脸红脖子粗,任凭他们怎么大声呵斥,也不管用。这时一个听似平淡的声音突兀响起,“小小队列也站不好,还能代表国家出征?”
声音不大,可一传入耳中,所有的浪笑声却戛然而止,空旷的体育馆内刹那间鸦雀无声,唯剩余音摔碎在各个角落。发出淡淡的回响。所有人又回复到一本正经的样子,甚至站得更加挺直。一个身高超过1.90m的四十余岁的威猛汉子,出现在我们视野,宽厚微驼的肩背上一颗硕大的脑袋,方正的大脸盆上刻满粗狂,卧蚕眉下寒光闪烁,让人不敢直视。我清楚的记得他就是我们国青队的三大教头之一,黎志雄。辽宁人。
“两位教官,对他们千万不能客气,一定要从严要求!谁要敢带头闹事,把他的名字告诉我,我来收拾他!哼!”
“是!坚决执行领导命令!”
“嗯!我看这军姿站立半小时太短了,再加半小时!”
“是!坚决执行领导命令!”
下面不约而同倒吸一口冷气,可谁也不敢大气多喘一下,纷纷瞪大了眼睛目送着这个凶神恶煞背过手去,慢悠悠的消失在门口。才敢吐出憋在胸中的一口郁闷。
一番不轻不重的敲打,彻底打消了我们的气焰。下面的时间,再也没有人敢横生枝节。个个化身雕像。呆立原地,一动不动。我以前从来不曾想象,一个小时居然会是这么的难熬和漫长,站得让我全身颤栗,发抖不止;感觉自己好像站不稳,随时会倒下一般。最后心里只剩一个念头。“站住了!一定要站住了!”
军姿站完,所有人都散了架,变成了一滩软泥。可教官们不理会这些,简短的休息过后,又开始练习原地间转法。齐步走,正步走。好不容易熬完整个上午。下午依旧如此,让我们这些初来北京,怀揣着巨大梦想的人,首天就感到了枯燥乏味,热情之心直线下降。
第二天天微亮,我们就开始被要求六点钟准时赶到大操场出操,耳中听着熟悉的旋律,让我几乎怀疑自己回到了学校。只是接下来的三千米速度耐力跑,才让我的身心回到了现实。由于有着跑在最后两名的队员要加跑两圈的古怪规定,队友之间都是下了死力气的卖命跑,你追我赶的浓烈气氛,才让我们有了当运动员的感觉。只是苦了周伟,雷建军这些瘦长条们,腿是比我们长上一大截,一步几乎抵上我们两步,可速率实在不敢恭维,所有我永远不用担心自己是最后几名,这确实让我心里又小小的平衡了一把。
早操结束后,七点半准时早餐,吃完后可以回宿舍休息一个多小时,可以美美的补个回笼觉。九点又开始军姿队列,十一点结束。下午两点四十五分又重复早上的,只是时间家长了,到五点半才结束。六点准点开晚饭。晚上可以自由活动,但不许出训练场。晚上二十二点准时熄灯,这个可是严格控制的,每晚都有教练组的人前来检查,雷打不动。
天天如此,一个星期后,我们逐渐适应了这里的作息时间,情绪开始稳定。也就是在一个星期后,两位严格的部队教官在我们眼中慢慢变得顺眼的时候,他们忽然消失了。只在初始照过面的的主教练蒋,终于浮出水面。我们敏感的意识到,国青队的正式训练恐怕要真的开始了。
这一个星期,除了这位神龙难见首尾的主教练,教练组的其他人员我基本都混了个脸熟。黎指导不用说,每天早晨基本都见,他是负责体能这一块;另一个助教则姓李,正儿八经的北京人,全名李永胜,负责全队的日常训练。吴翻译不用说,跟我们接触最多,也最平易近人,我们也终于弄清了他那个技术指导的含义,就是收集资料,包括对手的,自己球员的各种数据。教练组还有队医一名,不仅能处理各种摔打扭伤,还是按摩师,可以说是最受我们欢迎的人;只是平均三天一次的按摩享受,我们还从来未曾消受。
小小麻雀五脏俱全,披上国字号光环的队伍,不是以前的省青队可以相比拟的。
正式训练拉开序幕后,我们终于感受到了一丝不同寻常。作息时间不变,清晨出操后依旧是体能训练;早上九点正堂,一上来就是防守练习;各种滑步加步点的练习紧锣密鼓,风雨不透,时间持续一个半时辰,让我们备受煎熬;以前在省队这种训练顶多维持半个钟头就结束,强度之大可想而知了。滑步技术来来回回也就那些,但在这里组织的形势,花样繁多,再时不时的穿插一些步点要求,难度立刻成倍增加,让人应接不暇。
蒋指导在训练过程中要求特别严厉,做不到位的马上会被吼叫着重来,直到让他满意为止。他这时候的话也变得特别多,一边看我们练,一边不停向我们灌输防守的重要性。一个早上两个半小时下来,我们身心疲惫的同时,头脑里往往会不自觉的冒出一个念头来,我的防守很差劲,还要努力。
中餐过后饱睡一觉,下午两点四十五分第二堂。先是长达将近一个时辰的快攻练习。快攻练习我打小就开始练,可以说是深入到骨髓里的东西。可这天下午,仍然让我觉得自己还是一个刚学会走路的婴孩。
蒋指导非常注重细节,就以三人两传快攻为例,从抢板的人开始,球在空中被抓下,身体还没掉下,就要求有护球动作,眼睛也要开始观察;落地后脚怎么分开站立,是横向还是侧身?双手怎么持球,胳膊肘怎么架?两个快下的人怎么跑动,是跑弧线还是直线?球传在身后怎么接?球传在身前怎么接?接球后的下一步动作怎么样?怎么才能做到即简洁又流畅?他不厌其烦,娓娓道来,概括成一句话,一切从实战出发,平常训练中就要做到心中有“敌”,尽量把比赛中的所有能出现的问题都考虑进去。他把这种训练方法称之为“想象训练”,还说不带脑筋打球的队员不是一个好球员,在球场上无时不刻都要学会思考,只有平时思考多了,全面了,比赛中才能“料敌先机,意在手先”!
这种从来没有接触过“想象式训练”让我们手足无措,脑子里的念头纷乱糟糟,又担心做错挨骂,一时间大家的脚下好似都绑缚了绳子,频频出错,洋相百出。好在大家都是如此,雷霆雨露均沾,没有谁笑话谁。这种思绪紊乱的状况直到维持了十来天之后,才有所好转,那是后话了。
快攻结束后是投篮练习,全队根据自己的射程,大体分为远中近,要求打进200个才算完成任务。我和广东省青队的后卫被分配到的距离是三分线外一步开外。我身高1.86m,他比我高三公分1.89m。被分配到投射三分的队员还有6个球员,东北虎辽宁队1.92m的后卫和河南队身高1.90m的后卫身在其列自不必多说,只是其他四个身高全部近两米左右的高个子的加入,给我带来了不少的压力。
一人一球开始自投自抢,球如雨点般,砸筐而入,个个命中率奇高;大家投篮的同时还不忘观察旁边的人的动向,互别苗头的竞争意识分外强烈。毕竟初选的21人大名单,最终只能确选12个,淘汰率几乎高达百分之五十,这已经是心照不宣的秘密!而我们三分射手全部被安排在一个篮架下,一股看不见的硝烟在悄悄弥漫!
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