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沈楠一通分析,周昊也点点头,觉得可行,这下张伟也有了信心。
练习方向有了,lulu姐就认为张伟完全可以学习杜兰特的打法。
毫无疑问,杜兰特两米一左右的身高却打小前锋,拥有后卫的运球技术,运球结合球非常好,尤其是投篮精准这一块,有时候弹无虚发让人发狂。
相较而言,张伟191的身高在大学生中间也是绝对内线,有着不俗的中远距离投篮火候,运球水平倒是一般,但完全可以练习模仿杜兰特的打法。
至于其他的,都不是一蹴而就的,都可以一步步来练习。
张伟一想,觉得也很靠谱。
lulu姐就兴奋地给张伟制定了一系列的训练计划,还特意发给沈楠看了看,沈楠看后点了个赞。
可张伟看到这些计划,顿时头大无比。
早上五点中晨跑,一个小时运球,一个小时中远距离投篮,半小时篮下练习,每天不少于六小时训练时间,保持对抗训练,另外力量训练这一块也不能停,每天至少完成300个仰卧起坐训练腰腹力量,300个俯卧撑,这是臂力,再譬如单双杠之类的,都没少。
“我靠,这是给牲口准备的吧?”张伟大叫道。
lulu姐就说,“这位同学,张伟说你比牲口还牲口。”
许峰躺枪,郁闷的要死。
张伟大惊,“这家伙训练量比我还大?”
“别不信,人家比你勤快多了!”lulu姐一脸鄙夷,这让张伟很受伤。
“你不会你比菜鸟还差劲吧?”lulu姐说。
“怎么可能?这点训练算什么?给我加倍!”
张伟怒道。
“好呀,先来三倍吧!”lulu姐兴奋地挥着爪子说。
“还是先按照这个计划来吧!”张伟苦着脸郁闷无比。
就这样,张伟换位训练计划正式执行。
这时候,经管系大多数人都来到了球场,周昊给大家定的目标是六点到场就行了,现在还差几分钟,都很守时。
国贸几匹人也都不拉下,全都过来了。
一群人,热火朝天地训练起来。
同一个位置上,都有两三名球员,相互在一起切磋训练,偌大的球场也很快被其他系队成员以及爱好篮球的牲口们填上,但看到经管系一群人挥汗如雨,不少人也都敬佩不已。
周昊从桶包里拿出白色毛巾擦了擦汗,又倒了杯水灌下,心里暖洋洋的畅快无比,掏出一包烟,当场拆了,见着大头几匹人也来了,就给几人散了坐在场边聊着。
“你们早呀,这一会全系都来了吧。”
大头羡慕不已。
以往早上的篮球上,也就周昊以及各大系队几匹人。
可今天,经管系全员都到了,一看众人热火朝天的干劲,即便这支队伍当前还在打落选赛,可有了新人加入,又有这么高的练球兴致,怎么可能提高不了?
“哇哈哈……一群新兵蛋子,还凑合吧。”
这话也就周昊这些大四老鸟会说。
看着这一拨人,周昊心里也是相当欣慰。
也许今年……
周昊对于联赛又起了新的憧憬了。
“不过你们马上就要打落选赛了,不过据我所知,两支研究生队伍不好打,你也知道,土木和数学的研究生队伍刚好有上两届毕业的大四老鸟,刚好考了咱们学校的研究生,他们两支队伍实力不可小觑,比去年要强了很多。”
“是啊!”周昊也感慨道,这些东西他也了解,这两天系学生会的还在整理资料,很快就有结果了。
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