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第二百二十六章 训练的方法（第1页）

这时，董老眼看大家都吃饱了，笑道：“今天既然你们都已经一起吃过饭，望你们以后能够和好相处，不要再给我惹麻烦了。”董志鸿瞪了陈文星一眼，陈文星也瞪了一下回去。不过，两人的嘴上，很快都应和道：“会的。”董志鸿还说道：“我会待他亲如兄弟的。”陈文星笑道：“是啊，我看志鸿哥风流倜傥，年纪轻轻，便已经自创了一番事业，很有当年唐太祖李世民的风范呢，这样的人我也很乐意结交的。”董老这时正拿过水杯，喝着一口水，似乎被呛了一下，轻咳一声，说道：”哦，是么？”连董洁茹都忍不住笑起来，陈文星这么夸赞人，还把董志鸿比为李世民，似乎更多的，不是在赞他的他的成就才华，而是全因为他说的兄弟二字而矣。

不过，听了陈文星这么一番话，董老却马上明白了，自己刚才所做的努力，完全是白费功夫。毕竟，李世民之所以出名，除了他的丰功伟绩，还做了一件事情，就是玄武门政变，杀兄诛弟。刚才他已经提醒陈文星，而他说的，则是只要董志鸿愿意，他才愿意和好的。这时，想起刚才二人的怪异小动作，便不难猜出，二人刚才肯定发生了些什么龌龊。不过，他对于陈文星这么明白的暗示，却并没有对他反感，起码，陈文星已经等于在向他传达了一个信号，这位事情不可能善了。

董老顿时有些意兴萧索起来，他望了董志鸿一眼，说道：“志鸿，如果你公司还有事情要忙的话，你就先回去吧，我可不想阻你太多时间了。”董志鸿连忙恭敬的说道：“爷爷，没事了。今天我回来，就是专门陪爷爷你的。公司的事情，我刚才已经尽可能忙完了。今晚都可以留在这里。”

董老说道：“那行，反正今晚也没有什么事情，我就给你们说说我年轻的时候，是怎么练习提升自己的力量的吧。而且，我在这里，也有不少的特殊练习工具呢，你们都一起过来了解一下吧。”董老这么说的时候，眼睛却瞄了陈文星一眼。他今天的讲解，自然主要是给陈文星做解说。至于董志鸿，跟了自己这么多年，难道还会不了解这些方法么？

果然，董洁茹在听这么番话后，虽然开心，却没有任何兴奋可言。毕竟，这些方法，她早就知道了个大概，但是，却绝对不会去练习。而董志鸿，似乎也一副心不焉的样子。只是跟在后面走着。董老来到了外边的一个平房，大门是开着的。里面，有不少的器材。竟然是健身器材。陈文星不由得一阵惊讶，说道：“董爷爷，你年轻的时候，不会已经有这么多健身器材可用了吧？”董老呵呵一笑，说道：“当然没有了。这是我后来添置的。这些对于练习自己的力量，都特别的有帮助。”陈文星有些发愁的说道：“可是，我在学校里，可没机会接触这些器材啊。”董老微微一笑，说道：“那行，有空你跟洁茹多过来一下，就在这里练习好了。”陈文星试探着问道：“董爷爷，那你年轻时候的练习方法，有没有什么特别之处可以供我借鉴呢。”

董老笑了笑，说道：“当然有了。而且，它们恐怕要比用这些器材，某些方面，还要更有效率一点。不过，似乎有些艰苦哦。”陈文星笑道：“我不怕，只要能够将力气练好就行了。”董老咧开大嘴一笑，便将其中一个方法介绍了出来。陈文星顿时苦着脸，说道：“这个太辛苦了吧？有没有容易一点的？”原来，刚才董老竟然给他介绍了一个方法，就是徒手用手臂打大树。而且，董老还说，他当年把一颗树的树皮，整整的打没了。甚至，天长日久，还往里面凹陷了一部分呢。陈文星可不想破坏环境，危害植物。出于公益爱心，是以有了这样的提问。

董老再介绍了一个方法，说道：“哦，另一个办法，我过去经常靠在墙边练习倒立，刚开始，是手掌着地，接着，是用手指头地。数年之后，甚至是用一只手指着地。这些，都是练习力气的好办法哦。”陈文星差点哭的心情都有了。再问了几次，得到的，只有更苦，却没有更舒服的。看着陈文星脸上痛苦的神色，董洁茹在旁边用玉手轻轻的掩着小嘴在偷笑。而身边的董志鸿，也满脸讥笑的神色，冷笑道：“要是怕吃苦，就不要学人家练武了。”

这时，陈文星突然问道：“董爷爷，我听说，练习内功什么的，可以增强一个人的力量，不知道你没有在这方面学过？”董老摇了摇头，说道：“这个真没学过，我认识那么多习武之人，还没有听说过哪一个人是学习内功的。这应该是一个传说吧。气功可以有一定的强身健体作用，倒是听说过。”陈文星顿时一阵默然，看来，理想跟现实，还是有差距的。不过，既然不可能得到什么内功真传，那么，这些行之有效的练习力气办法，还是应该去努力尝试一下的。当然，有些太变态的办法，就免了。陈文星固然想增强自己的力量，但是，还是想做一个看上去正常的人。

董洁茹这时候气呼呼的说道：“你怎么可以这么怕辛苦哦，我爷爷那么真诚的教你，我不管，你要是不好好努力学习好，将来就不要再自称是我的徒弟了。”陈文星笑道：“行，那我就好好想一下，到底哪些办法比较适合我。”

陈文星很快，还是在大脑中梳理出了一些适合自己的练习方法，当然，其中还包括了不少现在他早就知道的煅炼方法。至于简单的力量训练器材，他觉得也是该买一些回来。只是，没有内功心法这种期盼，多少让他感觉有点失望的样子。不过，很快，他便调整了过来，将心境浸淫于刚才所听到的各种方法当中。

这时，听得董老又说道：“其实，中国功夫，还有种比较行之有效的方法进行练习，就是打木桩。古人制造出了各式各样的木桩，进行针对性的训练，除了能够煅炼到身体，其效果，甚至有点接近于实战训练的水平。”陈文星顿时一阵痴迷，说道：“听说过，电影里也看过，不过，这么有趣的东西，还真没有见过呢。”董老的脸上露出慈和的笑容，说道：“不急，你现在刚吃完饭，还不适合去作这样的运动呢。来，来，来。咱们还是回去娱乐一下。”

很快，董老领着众人回到了楼前，来到一个偏厅里。招呼众人坐下来，随即，向其中一个跟随在身边的警卫吩咐道：“把我的宝贝都给拿出来。”陈文星不由得一阵好奇，这到底是什么宝贝哦？没多久，那警卫便从里间里面拿出了两盒东西，放到了桌子前面。陈文星望着董老打了开来，不由得一阵失笑，原来，竟然其中一盒是围棋，棋子黑白分明，晶莹明亮，在灯光之下，似乎还有些闪耀。而另一副象棋，董老一打开的时候，也是通身雪白剔透的华美。董老笑着说道：“我这一生，别无所好，就是喜欢经常下下棋。所以专门收集了两副上好的棋子，围棋的棋子，是上好的雨花石制作而成。而象棋，则是一副象牙棋子。平时都舍不得拿出来用呢，今天就大方一会，小家伙，你会哪一种棋？”陈文星想了想，说道：“围棋的话，我只会最基础的走步，谈不上技术。象棋嘛，还算凑合。”董老随即吩咐警卫把围棋给拿开了，笑道：“既然这样，那就玩一玩象棋好了。”

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