手机浏览器扫描二维码访问
第二十六章 外功修炼方法周一求推荐（第1页）
接下来的几天里，叶一凡一直呆在学校里，彻底沉下心来修炼。由于之前在训练馆叶一凡见识到了实战的残酷xing，所以他不断的磨砺自己的战斗经验，每当和同学对练之时，都会下意识的去想若是对面站着的是那名自称为铁手凯特的白人壮汉的话会如何展开攻击，自己又该如何抵御甚至是进行反击？
而在空闲的时候，叶一凡往往是进入图书馆，在书海里寻找真知。
东方中学的藏书十分丰富，其中还包括了大量的人物传记以及地理杂志，特别是在人物传记方面，虽然叶一凡没有阅读更多武技的权限，但却可以随意翻阅绝大多数人物传记，这里边甚至还有那些知名武修的修炼心得与修炼方法，对于叶一凡来说可是相当有助益的。
“咦！竟然有人借着陪练来修炼铁布衫和铁臂功，而且还有所小成，厉害非凡，在黑市拳赛场上大杀四方，哇！”看到这位虽然在历史上没有显露出特别名声的武修的修炼方法，叶一凡不由得眼前一亮，对方的修炼方法正适合自己，因为在接下来的四年多时间里，自己一直是东方中学的陪练生，在休息ri的时候还会去训练馆赚外快，如果可以修炼这种提高抗击打能力的外功，对于实力的提升也是大有帮助的，所谓“练武先挨打，硬功是关键”，想要参加实战，有一门能够增强抗击打能力的外功傍身，是相当有必要的。
在东方中学的图书馆之中，硬功也有很多，其中叶一凡能够接触到的便有：铁布衫、铁头功、铁臂功、枪刀不入法、铁膝功、铁档功、铁腿功（踢桩功）、铁掌功（金刀换掌功）等等。
此外在进入高级班之后还有金钟罩、金刚不坏体神功等内外兼修的功法，可谓是相当全面。
“看看去！”此前，叶一凡对于这些硬功还真没放在眼里，他只以为自己只需要将身体素质提升起来，并学好武技就行，在对战的时候完全可以御敌于国门之外。
但是在经历了训练馆与铁手凯特的对战之后，叶一凡才明白意外随时可能发生。
而后，在图书馆里翻阅武修强者的人物传记之时，叶一凡也发现有好多武修强者都是非常重视外功的修炼，有些武修强者在达到某个高度之后还会回过头来修炼铁布衫这类基础外功，看上去是舍本逐末，但实际上却对战力的提升有极大帮助。
比如说有一名武修强者在一场与小冲突中不幸被流弹击中要害，身受重伤，实力十不存一，只能回到学校里当武技老师，可谓是凄惨至极。若是他修有外功，就能轻易抵挡住这种杀伤力并不算强的攻击，即便是在混战之中也能游刃有余，不会被流弹与暗箭所伤。
“唔！貌似这些外功的修炼都是要不断的挨打啊，那为什么没有人将所有的外功一起修炼呢？铁布衫、铁头功、铁臂功、枪刀不入法、铁膝功、铁档功、铁腿功、铁掌功，要是一起练成的话，岂不是没有破绽了？”将一本本外功修炼方法翻看之后，叶一凡心头的疑问越来越重。
这些外功的修炼方法大同小异，其中最重要的一项就是挨打，只不过打击的部位不同而已，如果全都修炼成功，那对于实战的帮助可是极大的，在与人对战之时，直接站在那儿就行，别人根本打不动，反倒是自己打对手一拳或是一掌，却具有开砖裂石之功，杀伤力端得惊人。
“原来如此！”看到最后，叶一凡才在枪刀不入法这本书里看到了原因，其上专门注明修炼外功是会损伤身体的，所以不能兼修，否则会在上了年纪之后病患频发不说，严重的话甚至会有xing命之忧。
“看来这些外功的修炼还是必须有所筛选才行，不然难以在短时间内修炼有成。恩，铁布衫的防御面积最大，前心后背都在其中，腑脏又是人体最柔弱的部位，就先修炼吧，至于其他的外功，虽然都不错，但在修成铁布衫之前还是先缓一缓吧！”叶一凡最终决定先修炼铁布衫，一旦修成，再去训练馆接特殊陪练任务，光挨打不还手的那种，就可以赚取十倍的陪练酬劳，对于缓解经济压力也是相当有帮助的。
“这些外功的修炼方法都差不多，顺便记下把，里边有运气法门，即便是不进行击打训练，单只是运气法门也可以提升一些相应部位的抗击打能力，也算不错！”虽然只选择铁布衫作为当前的外功修炼对象，可是叶一凡依然将其他的外功修炼方法记了下来，其实也没多费太多事，毕竟这些外功都是相通的，修炼方法大同小异，只是在运气法门上略有出入，但问题不大，叶一凡很快就记熟了。
此时的叶一凡并没有意识到他可是拥有着城堡的“英雄”，一旦麾下有了士兵，就会变得“无敌”起来，遭到攻击的时候，完全可以将伤害转移到手下的士兵身上，到时候别说是这些外功了，就是遭到枪炮的攻击都不一定能够将他干掉。
所以今ri叶一凡将那些外功修炼方法尽数记下虽然是无心之举，但却为他ri后修炼完整的外功做好了铺垫，一旦时机成熟，叶一凡就会同时修炼这些覆盖身体各部位的外功，将自己的身体变成铁板一块，坚不可摧。
而他的修炼助手则是班上乃至于年级里的学生，还有训练馆里那些发布陪练任务之人，根本不需要自己掏一分钱，反倒可以通过这种方法大肆敛财，来换取高能食物与功能饮料，以及各种修炼外功所需的珍贵药材。
……
不过那都是以后的事了，眼下叶一凡的生活还比较单调，他并不打算立即开始修炼铁布衫，只是在修炼易筋经之余开始将逐步熟悉外功的运气法门。
而在尝试着修炼外功的运气法门之时，叶一凡终于察觉到了全身经脉贯通的巨大好处。
;
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
都市巨灵神 梦里乡情 洪荒五气玄微仙 绝世大天魔 大国贼 红尘有泪 小小符师混都市 大唐一品 终点追寻 让世界更热闹的高坂家 最强枭雄 仙界崩落 修真时代 超级腰带 校园全能控 荒天帝 帝贼 谋战志 噬天诀 傲世魅邪
此心昭昭
关于此心昭昭冷淡年下是京圈权贵VS风情美人是小苦瓜娇气包双洁青梅竹马久别重逢破镜重圆姜昭昭初来津港，美艳而落魄，惹人窥视。一夜酒醉荒唐，她成了年下总裁的助理，所有人都说闻铭为自己找的门面太耀眼，挡桃花。可没人知道，他们年少时，曾经青梅竹马相伴七年。那时，她像一道光照进他晦暗的生活，最后只落得潦草收场。现在，他看向她的眼里，依旧充满冷意。后来才明白，他是京圈权贵，宛如高山白雪，倨傲矜...
父母死对头，但闺女四岁娃综爆火
姜末一直觉得妈妈可怜，年纪轻轻死了老公，一个人辛辛苦苦把自己拉扯到四岁，终于遇到了爱情。所以当她妈姜斐斐想和小男友去国外度蜜月时，姜末毫不犹豫同意了。直到妈妈说要把她先送去爸爸家住。姜末一脸疑惑我爸不是坟头草都长两米高了吗？！沈嘉望是兴城豪门圈出了名的纨绔，抽烟喝酒泡夜店，招猫逗狗惹人厌，学着二代搞投资，三天亏...
错妃诱情+番外
她是他错娶的妃，她知道。他心里还有另一个挚爱的女子，她也知道。可是，他错娶了她，不是她的错吧，为何要如此待她？当她失了心，他却找到了最初倾心挚爱的佳人，做了他的侧妃。她的心冷了。...
至爱腹黑世子妃
车祸重生，却是穿越异世，再次睁开眼睛时，她己变成了只有几个月大的婴儿，睁着水灵灵的大眼睛，眼前的郎才女貌是她的父母，将她视为掌上明珠，想想前世独身一人，辛苦奋斗，既然上天给了她又一次的生命，那她就活出自由，活出性格！活出前世不一样的自己，哎，谁知．．．什么？她竟然还有一个身份！凌云寺后山上，他盅毒发作，浑身犹如无数虫子在嘶咬，皮肤像是一寸寸地被刀刃划开，痛苦忍受间，她划破手腕，让他饮血．．．．．．第二次见，她正与京城混混喝酒谈天，好不惬意．．．．．．第三次见，她正调戏三个混混．．．．．．他，气质尊贵，俊美淡漠，云端高阳，却不知他背后拥有翻天覆地的强大势力，却独独对她无可奈何，极尽溺宠，他的心，只容纳她一人，他的眼，只满满都是她，他许她一世繁华，一生一世一双人，且看两人相遇相爱，携手并肩，将原本属于自己的东西全都连本带利的收回，且听他经常说的一话娘子，为夫错了！片段一，经过了五个时辰的痛苦折磨，玉语幽终于生下了一对龙凤胎，她全身酸软，连手指都不想动一下，幽幽地睁开了水汪汪的大眼睛。幽儿，你终于醒了？还疼吗？男子眸中闪现着前所未有的光亮，柔柔地道。玉语幽心头一软，低低地道还好，不疼了，孩子呢？抱来我看看。却见男子眸光微闪，与平日里无异的清泉如水的声音传出，你身体虚弱，我让奶娘抱去了，等你身体好了，我再让奶娘抱来。玉语幽心中顿觉不好，有了上一次的例子，让她打了个冷颤，却还是按捺住汹涌的怒火，我不累，你现在就将他们抱过来。男子见忽悠不下去了，只得道幽儿，你听为夫说，师傅抱了女儿，说是要教她医术，父王从祈国连夜过来，抱住儿子就不松手，为夫作为他的女婿，也不能硬抢，谁知没过一会儿。只听得他自言自语地道乖孙，你娘不要祖父了，还好有你陪着祖父，祖父这就带你回家！玉语幽觉得她快要疯了，她会被床边的男子气得一命呜呼的，她的第一个孩子被他父皇强行抱回了宫中，她想见一面，暗里还有人监视呢，如今．．．．．．姓古的，你给我有多远滚多远，再也不想见到你！玉语幽声音突然提高了分贝，响彻整个大宅。娘子，为夫错了！咱们再生一个吧！男子只觉得耳朵翁翁响，苦兮兮地道。赶紧从我眼前消失，以后休想再爬上我的床！玉语幽深深地呼了口气，生怕一个气上不来，会被他气死。娘子，为夫错了，绝对不会有下次了．．．．．．男子继续哄劝地道。男子如清泉般的轻哄声和求饶声忽高忽低地传来，女子垂死一般地闭着眼睛，她希望永远不认识这个男子。要在内容简介中泄露你的QQ电话等等联系方式以免被他人冒用...
都市之齐天大圣
大圣归来热血沸腾！父亲被害，家财被夺，手脚全数打断，复仇火焰点燃之际，获得齐天大圣传承。自此逆天崛起，神挡杀神，佛挡杀佛！秦风身披金甲战袍，手持定海神针我要这万界三十六天，尽归大圣旗之下！...
诸天影视：我刷熟练度成神
江浩穿越了，本是个普通人的他很慌，却发现自己有一个熟练度面板，任何东西，看一遍就能变成技能，只要刷熟练度，就可以无上限提升，既然如此，只要不死，那就往死里肝。PS第一个世界，黄飞鸿本书以电影为主。会写的世界有，鹿鼎记九品芝麻官九叔系列港岛恐怖片系列新宿事件速度与激情环太平洋变形金刚A计划龙门客栈笑傲江湖倚天屠龙记大唐双龙传秦时生化危机西西里的美丽传说漫威DC电影凡人修仙不良人一人之下斗破，以上不分先后，后续还有补充。各位书友要是觉得诸天影视我刷熟练度成神还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！诸天影视我刷熟练度成神...