第113章力量技术第1页_篮球火_逸思

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第113章力量技术（第1页）

第113章力量技术‘没事一身轻’，钟大国总算按照教练的要求把事情搞定了，他现在正开心的跑步去球馆了。

首先得向教练报告“自己想好好打球的决心非常坚定，现在已经和女朋友分居了，就等着接受教练的指导，然后飞速进步了”。

其次就等在球馆附近找一家好一点的房子，便宜点的就买，贵一点的就租。

“教练，您刚才不是离开球馆了吗，怎么又来了。”钟大国表情惊讶且高兴的说着。

“你的事情办的怎么样了，没办好就别找我搭话。”里弗斯慢慢悠悠的说着。

“当然是办好了啊，我要好好打球的决心异常坚定，我一回去就给那个女人说，我要好好打球，我在女人面前可是很大男人了，她一看到我这么说，都吓得哭起来了，呵呵。”钟大国故意在教练面前表现的很男人。

“嗯，对女人就应该男人一点，别婆婆妈妈的，你一软，她们就要撒娇了，最后你的心就又彻底软了，我年轻的时候也是个多情的骚年。”里弗斯见爱徒能快刀斩乱麻，好好打球的信念也很坚定，因而也高兴的同钟大国开起了玩笑。

“那你今晚到哪里睡啊，到我家去呗，我租一间房子你啊??????”里弗斯笑着说道。

“别，别，别??????您和师娘的清静我这个毛头小子还是不打扰的好。”钟大国忙挥舞着手，做出害怕的样子。

“你着小子，不愿意就不愿意，还说成是不打扰我们，你也太会找些烂借口了吧。”里弗斯摸摸爱徒的头，开心的说着。

“好吧，先练习一会儿，等会，我陪你一起出去找间不错的房子，我对这块儿的环境还是比你要熟悉的多，应该能给你帮助。”里弗斯说着。

“你先去练习卧推，那对你的肌肉很有帮助，然后举杠铃，着两项训练，每天都得做，只要坚持不懈的练习半年，你的肌肉和力量肯定会有明显的提高的。”里弗斯继续说着。

钟大国卯着劲做了40次100kg的卧推，全身都被汗水湿透了，他感觉有些扛不住了，“继续顶住，只要顶住了，你还可以继续做，现在是一个坎。”里弗斯在一旁高喊着。

钟大国听到了恩师的鼓励，拼着命继续顶住，继续做卧推，做了一会儿过后，扛不住的感觉终于好多了，现在他又感觉可以坚持好长一会儿时间了。

“就要这样坚持，在你感觉不行的时候，再加一把劲，难关就过去了。”里弗斯欣慰的说着。

“你现在可以练练突破，在力量还不够的时候，可以加快速度，提高技巧，可以学习麦蒂的第一步，用第一步甩开对手，你过去练习吧，运球着玩意儿，每天都得练习，一天不练就要生疏不少。”里弗斯继续指导着钟大国。

钟大国拿着皮球开始练习运球技巧，他的运球技术本来也不差，只是还不能非常好的将人球结合在一起，有些技巧也还不是很系统，里弗斯在一旁看着，还不时的指指点点，“那个胯下运球可以暂时少练，在球场上要是不是非常熟练，基本用不上派场，将变向，背后运球，转身练好就行，还有在运球中要注意顿挫，有些球员就是用一顿一挫着之间的节奏和时间差来突破对手的”。

“好吧，今天表现不错，我们得为晚上的睡觉问题操心了。”里弗斯要带着钟大国去找房子了。

两人架了车，在北岸银行花园球场逛着。

“那房子不错，我们过去看看。”里弗斯指着一座漂亮的别墅说着。

“请问您这边出租房子吗？”里弗斯对着一位从屋子里走出来的老太太礼貌的说着。

“哦，不，我们并不缺钱，您还是找别的地方吧，那边有几家房子都贴在出租和卖房的公告，你们可以过去看看。”肥胖的老太太还真有些乐于助人啦。

“嗯，谢谢啦。”钟大国和里弗斯一起说着。

两人来到了一群房子附近，有贴在‘出租’字样的，有贴在‘卖房’字样的，“现在美国经济也不景气，没钱的人太多，都租房，卖房了。”里弗斯叹了口气。

“去那边看看吧，我看那房子不错，还是租房子好点，要是你成了大明星，有了钱再去买间豪华的房子吧，现在暂且租着吧。”里弗斯很为钟大国的生活考虑。

出租房屋的院子是开着的，两人来到了院子了，然后敲了房子的门，一位50多岁的大妈走了过来，“你们是租房子吗”？钟大国仔细一看那妇人还真有些徐娘半老的问道，着说话的声音还有些好听了。

两人来到屋里看房间，一个20岁左右的金发少女穿着睡衣走了出来，居然还是透明的衣服，里面连胸罩都没带，那波也太大，太挺拔了，还有那露在外面的雪白修长的大腿，着完全是极品的性感啊，钟大国裤裆下瞬间起了反应，他不敢再多看了，他可不想犯罪，“你看，教练，着??????”钟大国转过身吞吞吐吐的对着教练说着。

“哦，着是我二女儿。”妇人看出了钟大国的尴尬，赶紧说道。

“怎么啦？”里弗斯故意问道。“您知道，我刚刚才说好和我女朋友分居，现在又到这来，搞不好，我又控制不住啊，那还不如直接回去找我女朋友了。”钟大国小声的在里弗斯耳边说着。