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第154章(第1页)

手机就在这时,突兀地震动了一下。

陆坚几乎是立刻转身,走到办公桌前拿起手机。是一条垃圾广告短信。他的手指在删除键上悬停片刻,然后面无表情地删掉,将手机屏幕朝下,重重扣在桌面上。

办公室重新陷入寂静。只有中央空调出风口细微的声响。

几秒钟后,陆坚重新拿起车钥匙和西装外套,大步朝门外走去。经过助理间时,他对抬头望来的周薇丢下一句:“我出去一趟。下午维修区那边照常,我三点前回来。”

“陆总,需要给您备车吗?”周薇问。

“不用。”陆坚的身影已经消失在电梯口。

周薇看着空荡荡的走廊,挑了挑眉,低头在平板上快速记录:陆总,午间临时外出,归期未定(推测与某私房粥铺有关)。然后,她神色如常地继续处理手头的工作,仿佛只是记下了一条最寻常的日程变更。

牧家别墅的训练室。

上午的阳光正好,透过落地窗洒满半个房间。成城已经完成了力量训练,正坐在地垫上,看着蹲在他面前的夏青。

夏青今天换了一身方便活动的运动服,头发软软地搭在额前,因为紧张和认真,鼻尖沁出细小的汗珠。

他手里拿着那个宝贝笔记本,翻到最新一页,上面画着简单却清晰的人体手臂示意图,标注着几个箭头和要点。

“成、成城哥,我们先从最基础的腕关节灵活性激活开始,好吗?”夏青的声音因为紧张而有些发紧,他指着本子上的第一个图示,“这个动作,主要是感受小臂内侧和外侧肌肉的平衡发力,纠正你之前可能无意识的外偏习惯……”

他说得很仔细,甚至有些啰嗦,生怕自己表达不清。一边说,一边小心翼翼地观察着成城的表情。

成城脸上没什么表情,只是听着,偶尔“嗯”一声,表示在听。他的目光落在夏青因为专注而微微蹙起的眉心上,又扫过他因为用力讲解而有些泛红的脸颊和耳朵。

“就是这样,你、你先徒手,不戴护腕,感受一下,好吗?”夏青说完,充满期待又忐忑地看着成城。

成城没说话,只是依言将左手的黑色护腕解下,放在一旁。

常年戴护腕的地方,皮肤颜色略浅,能看出旧伤留下的、淡淡的痕迹。他按照夏青描述的要领,缓慢地活动着手腕,做着一个极其简单的屈伸和内外旋转的动作。

他的动作很标准,但夏青看得很仔细,几乎是屏住了呼吸。

“停!”夏青忽然小声叫了一下,随即意识到自己声音太大,立刻捂了下嘴,脸更红了,但眼睛却亮亮的,指着成城的手腕,“这里,成城哥,你转到这个角度的时候,这里,”他用指尖虚虚点了点自己小臂的某个位置,“是不是会有一点酸胀感?或者,有一种力量被别住、发不顺畅的感觉?”

成城停下了动作,感受了一下,眼底掠过一丝讶异。确实有。一种极其细微的滞涩感,在他过去的训练和比赛中,几乎被忽略,或者说,已经被身体习惯性代偿了。

“嗯。”他点了点头,看向夏青的眼神里,多了一分审视和……认可。

夏青得到肯定,像是得到了莫大的鼓励,脸上的紧张褪去不少,露出一个有点腼腆但充满成就感的笑容:“那就是了!这就是发力点偏移导致的代偿点!我们接下来,用这个动作,慢慢地、有控制地去纠正它……”

他凑近了一些,几乎要趴到成城的手臂旁边,手指虚虚地比划着,解释着肌肉发力的走向。

他身上带着淡淡的、像是某种植物混合着阳光的味道,清爽干净,随着他的靠近,丝丝缕缕地钻入成城的鼻腔。

成城的目光,从夏青比划的手指,移到他近在咫尺的侧脸。少年的皮肤很白,在阳光下能看到细小的绒毛,睫毛很长,随着他眨眼的动作轻轻颤动,神情是全然的专注和热忱,仿佛在对待一件稀世珍宝。

一种陌生的、细微的躁动,在成城沉寂已久的心湖底,轻轻漾开一圈涟漪。他不动声色地移开了些许距离,沉声道:“嗯,继续。”

“哦,好!”夏青毫无所觉,完全沉浸在“教练”的角色里,开始详细讲解下一个矫正动作的要领,甚至壮着胆子,用手轻轻碰了碰成城小臂的肌肉,“是这里,这块肌肉要主动收缩,带动这里……”

他的指尖微凉,触碰很轻,一触即分,带着显而易见的谨慎和尊重。

但成城却觉得,被碰触的那一小块皮肤,似乎微微发热。

他垂下眼,看着少年白皙纤细的手指在自己古铜色、布满旧伤和训练痕迹的小臂上轻轻点过,那对比过于鲜明,也过于……刺眼。

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