手机浏览器扫描二维码访问
第24章 霸总健身（第1页）
周六上午，陆一铭在家休息，换上一身轻便的运动装。
两手拿着哑铃，在院子做一些运动。
蹲在地上的汤圆，摇着尾巴，大喊：“主人，加油！加油！”
夏日，阿豪起得早，已经做完体能训练，额上都是豆大的汗珠，身上的背心已经湿透大半，准备回房洗澡换衣服。瞧见在院子运动的男人，阿豪有些惊讶。
等阿豪再次出现，已经换了一身干净清爽的衣服。
阿豪坐在石凳上，翘着二郎腿，一边啃苹果，一边打量不对劲的陆一铭。
“陆少，怎么突然开始健身？”
陆一铭灰暗的目光落在男人健硕的手臂上，心里不是滋味。
以前，他总觉得活着没意思，工作起来，没日没夜的，从来不注意自己的身体。
大概是身体底子很差，锻炼没多久，陆一铭发现呼吸不畅，脚步虚浮。
他停下来，在石凳上坐着休息，手捧着胸口，大口大口喘气。
身边的男人咬着苹果，发出咔嚓咔嚓的声音。
陆一铭请教阿豪。
“阿豪，怎么才能迅速练出肌肉呢？”
阿豪想了一会，说：“多吃肉，多打拳。”
陆一铭放下身段求着阿豪，教他打拳，阿豪乐得收个徒弟，说吃完午饭，下午再教他打拳。
梧桐树下。
阿豪先示范了一遍拳法，动作利落，打得虎虎生风。
汤圆兴奋转圈圈，发出尖叫：“好拳！好拳！”
“这套拳法比较简单，既能强身健体，又能保护自己。”
轮到陆一铭上手，才发现没那么容易，阿豪动作已经放慢了，他练得十分缓慢、吃力。
练了一下午，只学会一个招式。
陆一铭发现自己没有练武的天赋。
在一个如此优秀的老师面前，他也学不好。
“少爷、阿豪哥，你们在做什么？”
苏月瑶早听到院子里的动静，可惜不能离开钢琴。
听到女孩的声音，陆一铭眼前一黑，没拿拐杖，整个人往地上倒下。
阿豪大手一捞，及时扶住陆一铭的肩膀。
苏月瑶急忙跑到陆一铭身边，抓着他的手臂，发现男人唇色发白，焦急问：
“少爷，你怎么了？是不是哪里不舒服呀......”
汤圆急得团团转：“主人累晕了。”
看着女孩担忧的眼神，陆一铭表面冷静，心里十分开心。
阿豪轻松解释，“没事，第一次训练应该是缺水了。”
由于担心，苏月瑶说话的语气不小心变重了。
“少爷身体不好，你们还训练这么久，完全不考虑他的身体......”
“？”
阿豪无语。
明明是陆一铭拉着他的手臂，求他教打拳的。
“哎呀！”
陆一铭皱着眉头，露出痛苦的表情，微微弯腰，手掌揉着胀痛不已的膝盖。
“少爷，我们回去吧。”
苏月瑶扶着男人回去，完全忘记了阿豪的存在。
阿豪和地上的汤圆大眼瞪小眼。
到了房间，女孩将陆一铭安置在沙发上。
陆一铭身子靠在沙发上，闭上眼睛，努力调整凌乱的呼吸。
苏月瑶倒了杯温水，递给陆一铭。
“喝点水。”
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
将你从恶梦中唤醒 让你当个替身，你咋君临天下 反派别演了，男主他有读心术 蓝霸服归你_惟屿 总对反派一见钟情［快穿］ 长生珏 不约_裤宝 亲密关系 老婆是影后GL 我在，鬼官大人_竹石梦 骁英谨书·壹_曈穆 蓄意撩拨，禁欲姐姐低声诱哄 江山有美人有娴钱 南都旧梦_燊栖客 修仙从改善宿舍开始 穿成灵识？我教大佬反杀气运之子 糖果铺_不貔 我不是要PUA你吗 修仙回来我捡到网游系统 和冷面经理HE了
此心昭昭
关于此心昭昭冷淡年下是京圈权贵VS风情美人是小苦瓜娇气包双洁青梅竹马久别重逢破镜重圆姜昭昭初来津港，美艳而落魄，惹人窥视。一夜酒醉荒唐，她成了年下总裁的助理，所有人都说闻铭为自己找的门面太耀眼，挡桃花。可没人知道，他们年少时，曾经青梅竹马相伴七年。那时，她像一道光照进他晦暗的生活，最后只落得潦草收场。现在，他看向她的眼里，依旧充满冷意。后来才明白，他是京圈权贵，宛如高山白雪，倨傲矜...
父母死对头，但闺女四岁娃综爆火
姜末一直觉得妈妈可怜，年纪轻轻死了老公，一个人辛辛苦苦把自己拉扯到四岁，终于遇到了爱情。所以当她妈姜斐斐想和小男友去国外度蜜月时，姜末毫不犹豫同意了。直到妈妈说要把她先送去爸爸家住。姜末一脸疑惑我爸不是坟头草都长两米高了吗？！沈嘉望是兴城豪门圈出了名的纨绔，抽烟喝酒泡夜店，招猫逗狗惹人厌，学着二代搞投资，三天亏...
错妃诱情+番外
她是他错娶的妃，她知道。他心里还有另一个挚爱的女子，她也知道。可是，他错娶了她，不是她的错吧，为何要如此待她？当她失了心，他却找到了最初倾心挚爱的佳人，做了他的侧妃。她的心冷了。...
至爱腹黑世子妃
车祸重生，却是穿越异世，再次睁开眼睛时，她己变成了只有几个月大的婴儿，睁着水灵灵的大眼睛，眼前的郎才女貌是她的父母，将她视为掌上明珠，想想前世独身一人，辛苦奋斗，既然上天给了她又一次的生命，那她就活出自由，活出性格！活出前世不一样的自己，哎，谁知．．．什么？她竟然还有一个身份！凌云寺后山上，他盅毒发作，浑身犹如无数虫子在嘶咬，皮肤像是一寸寸地被刀刃划开，痛苦忍受间，她划破手腕，让他饮血．．．．．．第二次见，她正与京城混混喝酒谈天，好不惬意．．．．．．第三次见，她正调戏三个混混．．．．．．他，气质尊贵，俊美淡漠，云端高阳，却不知他背后拥有翻天覆地的强大势力，却独独对她无可奈何，极尽溺宠，他的心，只容纳她一人，他的眼，只满满都是她，他许她一世繁华，一生一世一双人，且看两人相遇相爱，携手并肩，将原本属于自己的东西全都连本带利的收回，且听他经常说的一话娘子，为夫错了！片段一，经过了五个时辰的痛苦折磨，玉语幽终于生下了一对龙凤胎，她全身酸软，连手指都不想动一下，幽幽地睁开了水汪汪的大眼睛。幽儿，你终于醒了？还疼吗？男子眸中闪现着前所未有的光亮，柔柔地道。玉语幽心头一软，低低地道还好，不疼了，孩子呢？抱来我看看。却见男子眸光微闪，与平日里无异的清泉如水的声音传出，你身体虚弱，我让奶娘抱去了，等你身体好了，我再让奶娘抱来。玉语幽心中顿觉不好，有了上一次的例子，让她打了个冷颤，却还是按捺住汹涌的怒火，我不累，你现在就将他们抱过来。男子见忽悠不下去了，只得道幽儿，你听为夫说，师傅抱了女儿，说是要教她医术，父王从祈国连夜过来，抱住儿子就不松手，为夫作为他的女婿，也不能硬抢，谁知没过一会儿。只听得他自言自语地道乖孙，你娘不要祖父了，还好有你陪着祖父，祖父这就带你回家！玉语幽觉得她快要疯了，她会被床边的男子气得一命呜呼的，她的第一个孩子被他父皇强行抱回了宫中，她想见一面，暗里还有人监视呢，如今．．．．．．姓古的，你给我有多远滚多远，再也不想见到你！玉语幽声音突然提高了分贝，响彻整个大宅。娘子，为夫错了！咱们再生一个吧！男子只觉得耳朵翁翁响，苦兮兮地道。赶紧从我眼前消失，以后休想再爬上我的床！玉语幽深深地呼了口气，生怕一个气上不来，会被他气死。娘子，为夫错了，绝对不会有下次了．．．．．．男子继续哄劝地道。男子如清泉般的轻哄声和求饶声忽高忽低地传来，女子垂死一般地闭着眼睛，她希望永远不认识这个男子。要在内容简介中泄露你的QQ电话等等联系方式以免被他人冒用...
都市之齐天大圣
大圣归来热血沸腾！父亲被害，家财被夺，手脚全数打断，复仇火焰点燃之际，获得齐天大圣传承。自此逆天崛起，神挡杀神，佛挡杀佛！秦风身披金甲战袍，手持定海神针我要这万界三十六天，尽归大圣旗之下！...
诸天影视：我刷熟练度成神
江浩穿越了，本是个普通人的他很慌，却发现自己有一个熟练度面板，任何东西，看一遍就能变成技能，只要刷熟练度，就可以无上限提升，既然如此，只要不死，那就往死里肝。PS第一个世界，黄飞鸿本书以电影为主。会写的世界有，鹿鼎记九品芝麻官九叔系列港岛恐怖片系列新宿事件速度与激情环太平洋变形金刚A计划龙门客栈笑傲江湖倚天屠龙记大唐双龙传秦时生化危机西西里的美丽传说漫威DC电影凡人修仙不良人一人之下斗破，以上不分先后，后续还有补充。各位书友要是觉得诸天影视我刷熟练度成神还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！诸天影视我刷熟练度成神...