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第192章 兴奋的杰瑞（第1页）
饭桌上，看着崔嘉树被几个女队员簇拥着，聊得热火朝天，几个人聊着训练趣事或是分享着新发现的澳洲零食，笑声不断，气氛热烈。
崔嘉树脸上带着轻松的笑意，偶尔回应几句，在异国他乡的基地里，她似乎成了这群年轻女孩们天然的中心和依靠。
李翔海坐在稍远的位置，低头戳着盘子里那块煎得恰到好处的澳洲牛排，却觉得味同嚼蜡。
他感觉自己像个突兀的闯入者，被排除在那份轻松愉快的氛围之外。
他的好朋友伊利亚，不知什么时候也挤了过去，亲昵地挽着崔嘉树的胳膊，脑袋还往她肩膀上靠了靠。
李翔海看着那只搭在嘉树姐胳膊上的手，指尖无意识地收紧，心里那股酸溜溜的感觉像一颗被挤破的柠檬，汁水四溅，散发着难以言喻的涩味。
然而，李翔海这份柠檬精的忧伤状态，注定是短暂的奢侈品。
因为很快，由胡翔俊牵头，联合吴军、姜庆等几位教练共同制定的、堪称魔鬼级别的外训计划，便以雷霆万钧之势启动了。
澳洲的训练基地，坐落在风光旖旎的海岸线旁，拥有世界一流的设施和令人心旷神怡的环境。
碧蓝的海水泳池在阳光下闪耀，空气中弥漫着咸湿自由的气息。
这里远离了国内舆论场的喧嚣与纷扰，仿佛一个世外桃源。
但这也意味着，在这个被阳光和海风包围的避风港里，没有任何东西可以成为分散注意力的借口。
训练，成了唯一的主旋律，而且强度被提升到了一个令人窒息的高度。
每天，天还未透亮，队员们就被刺耳的起床哨从睡梦中拽起。
顶着南半球清晨微凉的空气，跳入那看似温柔实则冷酷的海水池中。
迎接他们的，是漫长而枯燥的长距离耐力游，每一划都像是在对抗无尽的阻力。
是让人心肺炸裂的高强度间歇冲刺，每一次转身都伴随着喉头的铁锈味。
是严苛到毫米级的技术细节打磨，教练组拿着秒表和摄像机，像鹰隼一样捕捉着每一个微小的动作变形。
还有重中之重、反复演练的接力交接专项训练，要求每个人在极限状态下仍能保持精准的触壁和起跳。
这仅仅是水上的酷刑。
上岸后，短暂的喘息之后，便是漫长的陆上修行。
力量房里，杠铃片碰撞的金属声，核心稳定性训练让腹肌如同被灼烧，柔韧性训练则伴随着肌肉被强行拉伸的酸痛呻吟。
一天下来，身体里的每一个细胞都在尖叫着疲惫，灵魂仿佛都被抽干。
回到宿舍，连洗漱的力气都所剩无几，唯一的念头就是倒头昏睡过去。
在这种强度的碾压下，李翔海心中那点微妙的醋意，迅速被堆积如山的乳酸冲刷得一干二净。
他累得连嫉妒的力气都没有了。
大腿像灌满了铅，沉重得抬不起来。
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