笔趣阁5200

手机浏览器扫描二维码访问

第47章 四点半（第4页）

周芷盯着她：“你是不是觉得这处罚来得正好？”

“不觉得。”薄曦抬眼看她，语气平和，“但既然关不掉，抱怨不如利用，请少夫人从左侧重新开始。”

几句话说完，处罚还在，训练也没少。周芷张了张嘴，最后只把那枚被自己踢歪的标志碟扶正。

十三点五十分，第二节武道课结束，十四点到十六点，原本的课程照常进行。

足底矫正也没有因为她离开训练室而收敛：示范礼仪站姿时，它从右脚心慢慢扫了三圈；她端着茶盏转身时，它又突然钻进左脚趾缝。

周芷两次都险些失态，只能在长靴里死死蜷住脚趾，脸上还得维持若无其事的微笑。

她本以为熬过下午模块，四点钟终于可以去瑜伽室躺平——虽然名义上叫瑜伽，但她最擅长的项目一直是摊在垫子上，用一个足够专业的姿势合法休息，结果四点整，她在综合训练馆门口看见了薄曦。

薄曦左手拿平板，右手拎跳绳，脚边还整齐放着计时器和软垫。

周芷停下脚步，“我的瑜伽垫呢？”

薄曦抬了抬右手。

软垫确实在她手里，旁边却配着跳绳和计时器，怎么看都不像能让人安静躺满一小时的阵容，“今日先做二十分钟跑走交替，再完成跳绳、蛙跳与核心训练，最后十分钟才使用软垫拉伸。”薄曦把安排一次说完，“第一周建立基础，第二周尝试连续三公里，本月末目标为五公里。”

周芷听到一半便开始皱眉，听完已经把双臂抱在胸前：“从瑜伽直接跨到五公里，你管这叫建立基础？何况运动自选课本来就允许我选瑜伽，你凭什么取消？”

“没有取消运动自选，只是把专项训练并入这个时段。少夫人仍然可以选瑜伽，前提是先完成训练所需的体能量。”薄曦停了一下，视线落向她身后的瑜伽室，“至于过去那种躺得很标准、呼吸得很均匀，却一节课只换三个姿势的课程记录，不足以证明它适合当前目标。”

周芷被堵得沉默片刻：“你对瑜伽没意见，只对本小姐有意见，是吧？”

“对少夫人借瑜伽逃避体能训练有意见。”

“那叫扬长避短。”

“您的长处确实是躺得很标准。”

“……”，这个女人真的学坏了！一定是婚礼下午和文学社那群人玩疯的时候，被什么不干净的东西传染了！

运动模式开启，银白七器一件不少，十二厘米高跟长靴也没有降低半分，只有关节限制被解除，靴底的摩擦系数与足弓支撑调至运动参数。

“鞋跟真的不能降？”周芷最后挣扎一次，“穿着十二厘米细跟长跑，你们只负责保证不会受伤，不负责保证本小姐不会累死？”

“不会累死。”薄曦答得很确定，“运动课默认装备不变，但速度会随落足稳定度调整；检测到损伤风险会立即停止。”

保证内容很充分，听起来还是一点都不温暖，薄曦替她把一缕散落的长发别到耳后，“难受可以说，疼痛也可以说。动作需要调整，我会调整。”，她退后一步，“但不能偷懒。”

周芷刚刚生出的那点感动当场夭折，跑步机启动。

最初五分钟只是快走，乳白色靴底每一次落下都稳稳咬住履带。

周芷很快找到了节奏，甚至觉得不过如此。

第六分钟，速度上调，她的步幅被迫拉长，原本安静的七器开始随着身体动作发出细小的轻响。

乳白色材质绷在腰腹与腿侧，胸口被贞操胸罩稳稳托住，几乎没有多余晃动；束腰则把奔跑中本该散乱的姿态收得异常端正。

她明明是在跑步，背脊却仍然挺拔，肩线平稳，长腿在高跟靴的塑形下显得修长利落。

如果只看外表，确实漂亮得过分，如果问脚，答案会完全不同。

第八分钟，前脚掌开始发热，那根阴魂不散的羽毛也在此时贴上左脚心。

痒意顺着落足的节奏一下一下往趾根追，周芷的步幅顿时乱了。

跑步机把速度自动降下半挡；薄曦则站到侧前方，用手势替她重新压稳节拍。

“处罚模块检测到运动状态，会缩短单次持续时间。”她说，“不要抬脚躲，先把呼吸找回来。”

周芷很想问这算哪门子安慰，可每张嘴喘息就会乱，只好把那句话记在心里，准备等自己活着下去再算账。

第十分钟，热意烧进足弓，小腿也渐渐绷紧。

十二厘米高跟让她的脚始终维持在一道陡峭的弧线上，每一次落足都像把全身重量压向那一小片柔软的前掌。

更麻烦的是体内，运动课的低频程序照常运行。

三栓并不剧烈，只维持着若有若无的节拍；子宫球也只是随着跑动轻轻起伏。

可身体本身的每一次腾起、落下，都会把那份存在感重新送回小腹。

它们与脚步错开半拍，一下接一下，把原本单纯的疲惫搅进另一种说不出口的热，周芷差点踩乱节奏。

“视线向前，步频乱了。”薄曦提醒。

“我一直在看前面，是这破系统在里面跟脚步唱反调。你要是还想告诉我当前刺激低于日常标准，那就是制定日常标准的人有问题。”

薄曦没有替设计者辩护，只把跑步机速度下调半挡，又递来吸管。

周芷边走边喝了两口水，呼吸稍稍稳住，“还有多久？本小姐怎么觉得这二十分钟已经够外面过完一节课了。”

“剩余七分钟。计时器正常，少夫人的体感变慢不属于设备故障。”

周芷绝望地继续往前跑，好不容易熬完二十分钟，薄曦递来了跳绳，“三组，每组六十次。”

“你刚才明明说的是三十。”

“一直是六十。少夫人当时正在抱怨，没有认真听；训练记录可以回放，但回放时间计入休息。”

周芷立刻放弃查证，握紧跳绳，决定把每一次落地都当成踩在薄曦的影子上。

第一组尚且顺利。

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

边训边宠，她被禁欲糙汉娇养了  汉宫皇后谋  从中世纪开始的千年世家  女帝重生成幼崽，哥斯拉爹宠上天  反派王爷：休妻后，我彻底浪翻了  一进直播间，一步一个老公粉  我可是法师，手搓黑洞很正常吧？  宝可梦：毒鬼天王  丧尸海？比数量我从不虚  平行世界的反抗之路  七号血奴  洛天依潜规则记录  四合院：开局获得罪恶之眼  丛林悍刀：从废男到禁区之主  逐出家族第一天，我成了邪剑仙！  战争领主：从每日情报开始  陨仙大陆：冰刑仙子修仙录  苟道仙途之我靠空间灵植御万虫  渣夫失忆另娶，我宠冠京城你哭啥  去部队相亲，对象竟是我首长前夫