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第400章 记录篇514沐笙异闻录亚马逊碎片区的叶子（第1页）

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【5月14日】周四|打卡第200天｜姨妈期第5天

【晨间数据站】：

排小便后体重：58.34kg

BMI：58.34（1.62*1.62）≈22.23

|腰围：69cm|腹围：79cm|臀围：94cm|腰臀比：6994≈0.73

|左大腿围：54cm|右大腿围：55cm|左小腿围：34cm|右小腿围：34.5cm【姨妈期不更新数据】

【睡眠】：昨晚上是将近凌晨2点睡觉的，睡到早上8点57分左右，身上黏腻不舒服！

【心情】：又要上班了，呜呜呜~

【人体水库蓄水量】：1500ml（今天上班，努力喝够！）

【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民暂无

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【今日三餐记】：进食时间：10:47—18:47《没有遵循16+8法则啦~》

每天起床后，喝一杯温热的白开水

早餐进食时间：10:47—10:52早餐:【1杯脾胃豆浆】

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。到公司晚了，那就干一杯豆浆吧！中午吃点饭，最近真的没啥胃口~

午餐进食时间:12:22—12:45午餐:【外卖，豉油鸡+青菜+白米饭】

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。先把分量不多的青菜吃完，接着吃鸡和米饭，味道不咋的，还干巴巴的，菜分量少，吃完了，米饭还剩将近一半~

插图（如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）

晚餐进食时间:19:38—21:02晚餐:【泡脚鸡杂面+肉包子+菜包子+土豆丝卷饼】（不再吃东西和喝水了）

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。其实吃了一碗面条之后基本上9分饱了，但还是想吃，不能虐待自己，于是跋山涉水跑到小吃街买了一个北方大肉包和一个北方大菜包，以及一个土豆丝鸡蛋卷饼吃得干干净净，现在还有些饱饱的~

插图（在下一章的最后评论区）

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动感瞬间：

今天的运动一般般！！！今天上班了，来回步行一小时，嗯，依旧处理一些很重要又不重要的事情~明天还得继续干活！

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【能量驿站】《沐笙异闻录》——亚马逊碎片区的最后一片叶子

嘘——今天是星期四，是理智放假、脑洞上岗的日子。欢迎潜入《沐笙异闻录》，本栏目由“上班好累”基金会和“减肥好难”研究中心联合赞助播出。在这里，地球可能随时爆炸，老板可能是外星间谍，而我，可能是被选中的天选之女……别问逻辑，问就是‘我乐意’！请系好安全带，本班次脑洞列车，即将发车！

出发去亚马逊碎片区的前一晚，沐笙做了一个梦。

梦里她站在一片巨大的森林中，头顶是遮天蔽日的树冠，脚下是柔软的、覆盖着落叶的土地。阳光从树叶的缝隙中漏下来，在地上画出一片片金色的光斑。空气中有潮湿的泥土味、花香、还有某种她叫不出名字的、甜甜的果实气息。

她听到有人在唱歌。不是用语言，是用树叶摩擦的声音，用鸟叫，用溪水流动的声音。那首歌没有歌词，但她听懂了——“树还在。根还在。我们还在。”

然后她醒了。

头顶的情绪云变成了一个奇怪的形状——一棵树，但树干是弯曲的，树冠是一团乱糟糟的毛线球，树根扎进了一朵云里。泽诺刚好端着一杯冒着烟的特调从厨房区走出来，看了一眼她的云，面无表情地说了一句：“你梦到树了。”

沐笙吓了一跳：“你怎么知道？”

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