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第341章 教叶凝萱武道基础（第1页）

动作很慢。

他用心感受着：脚掌与地面接触时细微的压力变化；小腿肌肉为了维持这种虚点状态而进行的微调；腰胯旋转时牵扯到的深层肌群；

以及——最关键的是——当这个特定姿势摆出时，体内那缕按照新路线运转的元气，似乎与身体的姿态产生了某种奇妙的共鸣，带来一种若有若无的“上浮”感，减轻了身体对地面的压力。

一遍。

动作生涩，元气流转与身体动作的配合时断时续。

两遍。

稍微流畅了一点，但“浮力”感稍纵即逝。

五遍。

额头见汗，肌肉开始酸胀。这看似简单的姿势，对肌肉的细微控制和关节的灵活性要求极高，消耗巨大。

十遍。

郑默浑身已被汗水浸透，练功服紧贴在身上，勾勒出因持续细微发力而完全绷紧的流畅肌肉线条——宽阔坚实的肩膀，随着腰胯拧转而展现出惊人爆发力的腰腹侧肌，以及稳定如磐石的下肢。

但效果也是显着的。

第十遍时，当他完成“鹊踏枝”的移步，从虚点状态收回左脚，整个动作已经比最初流畅自然了许多。

更重要的是，他清晰地捕捉到了那一瞬间的“轻灵感”——不是真的变轻，而是在移动的起始瞬间，身体仿佛摆脱了部分重力束缚，启动更快，转折更灵！

“呼——”

郑默长长吐出一口气，气息在微凉的空中凝成一道清晰的白箭。他缓缓收势，感受着身体细微的颤抖和丹田元气的消耗。

消耗很大，无论是体力还是心神。但收获同样巨大。

“身法……果然奥妙无穷。”

郑默眼中精光闪动。他预感到，一旦将这《灵鹊渡水诀》修炼到一定火候，配合他内劲中期的元气修为，他的实战能力将会有质的飞跃。

届时，无论是面对黑暗组织的袭击，还是其他需要身手的场合，都将更加从容。

他去旁边的石槽用冷水洗了把脸，擦去汗水，换了身干爽的衣服。此时，朝阳已经完全跃出山峦，金色的阳光洒满默园，也透过窗户，唤醒了主卧里酣睡的叶凝萱。

郑默嘴角勾起一抹温柔的弧度。

上午，他要继续钻研《灵鹊渡水诀》；下午，则要兑现承诺，开始教导那个对武道充满好奇、又有些胆怯的女孩。

想到这里，他走到露台边，看向主卧的方向，眼神沉静而温暖。昨夜的星光，今晨的领悟，还有即将开始的“授课”，让这个平凡的秋日清晨，充满了别样的生机与期待。

晨风拂过，竹叶沙沙作响，仿佛在诉说着一个关于守护与成长的故事的开端。而郑默，正是这个故事的主角，也是那个最重要的守护者与引路人。

……他听到主屋方向传来轻轻的脚步声。

叶凝萱醒了。

九点整，叶凝萱准时出现在后院。

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