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第41章 训练(第1页)

锦尘:“这只是开始,主人,黑客技术的学习之路还很漫长”。

“但请相信,只要你坚持下去,你一定能够成为一名顶级的黑客”。

在接下来的时间里,锦尘继续教授主人,关于网络安全、漏洞挖掘、密码破解等黑客技术的核心知识。

苏琉璃则全神贯注地学习着,不断挑战自我,突破极限。

翌日清晨,宋凌渊吃了早饭,直奔训练场,就怕又被父母催婚。

训练场,李福全、赵德顺、孙长贵、周永富、吴发财、郑有财、王福来、陈万金、刘吉祥、于国涛。

十个人身着迷彩服,看着站在台上的教官宋凌渊。

“教官,我们今天训练什么啊?”

宋凌渊的目光扫过在场的十个人,唇角微勾,一个想法袭上心头。

“你们都是上个月才选上来的,我也不好太过训练你们”。

“那就斜体引体向上50组、单杠直臂悬垂50组,先来热个身吧!”

此话一出,十个人都觉得脑瓜子嗡嗡的。

这叫热个身?

反应过来后,抬头看着教官,“教官……我们可是新来的……”

不能这么训练,这话还没有说完。

宋凌渊抬手制止他们接下来的话,嫌弃的瞥了眼他们。

“你们可是各个部队选上来的兵王,这点小事都做不到的话,就卷铺盖滚蛋吧!”

“还真当自己是新人呢?”

“最后三名的军人,罚俯卧撑200组,斜体引体向上200组”。

闻言,十个人全都哑火了。

“赶紧行动,军人的天职就是绝对的服从命令”。

随着教官的命令,十名特种兵迅速分散到各自的训练位置,开始执行热身任务。

李福全走到单杠下,深吸一口气,双手紧握单杠,身体猛地向上跃起,开始做斜体引体向上。

他的肌肉在紧张的收缩,与放松中展现出惊人的力量。

每完成一组,他都会短暂地悬挂在那里,调整呼吸,然后再次发力。

赵德顺紧挨着李福全,他的动作稳健而有力。

在完成斜体引体向上的间隙,他还不忘向队友们投去鼓励的目光。

“大家坚持住,这是对我们的考验!”

孙长贵虽然年纪稍长,但体力丝毫不逊于年轻人。

咬紧牙关,额头上的青筋暴起,每完成一组斜体引体向上,都像是在与重力进行殊死搏斗。

周永富在一旁打趣:“老孙,你这体力,不服不行啊!”

孙长贵得意一笑:“那是……”

周永富的动作流畅而连贯,像是在进行一场优雅的舞蹈。

他一边做着斜体引体向上,一边与队友们交流着训练心得。

“记住,动作要标准,这样才能达到最佳的训练效果”。

吴发财虽然身材不高,但力量惊人。他在做斜体引体向上时,身体像被一股无形的力量牵引着,轻松自如。

郑有财在一旁夸赞:“发财,你这力气,将来肯定能立下大功!”

郑有财紧跟吴发财的步伐,他的动作虽然不如吴发财那般流畅,但每一步都坚实有力。

在完成斜体引体向上后,他立刻转移到单杠下进行直臂悬垂。

王福来一边说话,一边做直臂悬垂时,他的动作稳健而持久,整个身体像跟单杠融为一体,纹丝不动。

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