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第484章 如何减肥（第1页）

孙思邈跟魏王的门客在文学馆谈了几句，李泰便单独叫孙思邈来他的书房。孙思邈来到书房，见书房的四面墙都是书架，书架上放着一卷卷书籍。

孙思邈心中暗叹：“魏王果真是爱书之人，这书籍的储量跟皇宫大内差不多。”孙思邈道：“参见魏王，单独召见我不知有何事？”

李泰被这么一问，脸一下子有些红，搓了搓手指，这才不好意思的说道：“孙真人可知道如何减肥？”

孙思邈看了看魏王圆滚滚的体型，差不多有三百斤。他说道：“减肥最好的方法就是节食。只要坚持每天定时定点吃少量食物，体重很快就会降下来。”

李泰道：“我曾经试过节食，节食太难了。我一旦吃不饱，脑子马上不灵光，思考问题的速度会变慢，多想一点事，就感觉头晕头痛。”

孙思邈道：“这是因为你平日里只有脑力活动，而没有体力活动，四肢不勤，导致体内油脂堆积。脑力劳动消耗的营养，是你吃进去的食物消化后所得的部分营养。这部分营养提供给大脑，其他大脑不需要的营养，堆积到四肢与躯体里面。

你既然不能节食，那就要注意自己的饮食。你可以学习孔子的八不食。一：粮食陈旧变味、鱼肉腐烂后不吃，每天吃的食物，确保其新鲜。???二：食物颜色异常不吃，这表示食物可能已变质。????三：气味难闻不吃，适合自己吃的东西，一般闻起来香甜，有食欲。?四：烹饪不当不吃，如未熟或过火，吃了这种食物可能致病，伤害肠胃。????五：不合时令或不到进食时间不吃，顺应自然节律。???六：切割不方正不吃，遵循周代饮食礼仪。???七：酱料搭配不当不吃，讲究五味调和。????八：市售酒肉不吃，俗话说：‘病从口入’，入口的食物必须保证安全无毒，市售的没保障。”

李泰问道：“除了注意饮食，我还能做些什么？”孙思邈道：“你平日可以运功导引，练五禽戏。练五禽戏可以强身健体，调节气血，改善体内新陈代谢，对体型重塑有帮助。肥胖说白了就是身体新陈代谢出了问题，如果身体代谢迅速通畅，就不会在体内积聚太多油脂。用针灸之法可以调控体内代谢，还可以用茶饮之法提神去脂，你平日可以多喝茶，这样也能减肥。”

李泰道：“我看那些平民百姓，都很清瘦，这是为什么？”孙思邈道：“他们吃都吃不饱，怎么可能将自己养得白白胖胖。”

李泰道：“孙真人，你可以给我针灸一番吗？”孙思邈道：“当然可以，但王爷你也要注意自制，一个能够自制的人，什么问题都能迎刃而解。易经上说：‘天行健，君子以自强不息’，内心强大的人无所不能。”

孙思邈于是就着手给李泰进行针灸治疗。一番针灸下来，李泰的身体汗津津的，汗中还带着一些油脂。

孙思邈扎完针灸，李泰很想马上去沐浴。孙思邈说道：“你损失的津液太多，不适合立即沐浴，这样容易让邪气入侵。你至少要等一个时辰才能沐浴，但可以让你的丫鬟打一盆热水过来，帮你将身体擦干净。今后每天让丫鬟将你的身体，擦得皮肤通红，如此也能逼出体内的部分油脂。”

孙思邈忙完这一通，天都快黑了。李泰说道：“孙真人，你留在府内吃饭吧，吃完饭就在府内住一宿。我让丫鬟给你安排住处。”

孙思邈并没有反对，他在皇宫都过过夜，在王府过夜也没什么。

却说符仡耶被送进宫，来到了武媚娘身边。武媚娘见众人都走了，拉着符仡耶的手打量，符仡耶浓眉大眼，鹅蛋脸。

武媚娘问道：“你就是圣女的身边人？”符仡耶笑道：“我现在不是圣女的身边人，而是你的身边人。”武媚娘笑道：“好，有你陪在我身边，我不再孤立无援了。听说你经过圣教的特别培训，有很多拿手本领。这次圣女派你来，可有什么教我？”

符仡耶道：“我只学了些许皮毛，能够教你的我都会教。你想要吸引住皇上，只需发挥你的特长。皇上是因为你长得天香国色，这才召你入宫的。你的身体优势非常明显。”

武媚娘道：“皇宫内长得好看的女人太多了，这算什么身体优势？”符仡耶道：“我说的身体优势，是女人相对于男人的身体优势。女人天生就有一种柔美，这能勾起男人的本能欲望。还有女人身体的忍耐力比男人强的多。你只要找到突破口，很快就能重新得到皇上的宠爱。”

武媚娘问道：“什么突破口？”符仡耶道：“细节决定成败。你是否注意到皇上临幸你的时间长短。他是否能够坚持一刻钟，若是不能说明他已经体衰；你不能过多索取，而应该像徐惠那样，只是和皇上谈谈心，谈谈学问。”

武媚娘道：“可是我的学问不如徐惠。”符仡耶道：“她以才为主，你以色为主。当初陛下选她入宫，就是因为她的才；而选你入宫，就是因为你的色。所以你只要再修饰一下，魅力就会倍增。皇上再次看到你，就会被你的美貌吸引，就算他只是经常过来看看你，也比遭受冷落强。”

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武媚娘诧异道：“你怎么知道这么多，难道你在这方面非常有经验？”符仡耶笑道：“我在圣女身边好几年了，这些本事都是向圣女学的。圣女写了一本书，叫做《男人的方方面面》，里面对于男人的性格、身体、心理都有描述。”

武媚娘笑道：“你可将这卷书带来了？”符仡耶摇摇头，说道：“我是进宫来做宫女的，这种东西根本带不进来。”武媚娘道：“那你都记得吧，给我说说。”

符仡耶笑道：“好的，我先说第1点男人的性格。男人的性格是比较倔强的，而倔强的反面就是自卑，自卑就特别注重面子。当今陛下就是个特别注重面子的皇帝。虽然表面上看着宽宏大度，其实他得位不正，不停往自己脸上贴金。你暗中可以利用皇上这种自卑心理，给他足够的尊严和面子，他自然就会喜欢你，经常来你这里。

第2点就是男人的身体。男人的身体是透支型的，女人的身体是接纳型的。男人一旦透支过度，就会疾病丛生。所以皇上宠幸你时，你要特别注意把握住度，不能让皇上透支。

第3点就是男人的心理。在男人心里，我们女人都是从属的，他们男人才是主导一切的。所以你暗中要配合皇上对于你的主导，让他觉得一直都是他在主导你，而不是你在强势影响他。圣教交待给你的任务是影响李世民，你只需暗中影响他即可。”

武媚娘听了这些，大有所感，笑道：“原来如此。”

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