第255章练功第1页_偷出一片天_缝猪

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第255章练功（第1页）

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……以下正文……

“站好了，水杯子只要落地，你就给我重新来。”

黄老拄着拐杖，满脸严肃，目光中都透着一丝的残忍。一只手拿着一根又细又长的竹竿，只要两个弟子稍有歪斜，黄老手中的竹条会化身为利器，狠狠地抽在王维或是张小雄的身体之上。

王维还要好一些，最近练习下马也是很用功的，他也知道练就一身武功非是一朝一夕的事情，需要刻苦用功沉心修炼。所以在黄老要求给二人加码的时候，他的用功派上了用处。

扎马步是练武功的基础，武功一道要求心智坚定，能够平和下心神，坚定意志稳扎稳打，才能到达成功。所以，每日的扎马步没有丝毫的懈怠，每天除了黄老要求的时间，王维都要比平时的常规时间多出来一些时间。随着开始的十五分钟到现在黄老要求每天的下马时间不能少于一个小时。

而王维则是一个半小时，剩余半小时是他自己加上去的。开始的十五分钟身体各个器官都是抗拒的，下马完了以后腰酸背疼腿抽筋，浑身都抽搐到心虚。但就是如此他也坚持给自己加码，现在几个月过去了，这份执着让黄老都觉得赞叹不已。

王维的性格比较跳脱，天性使然。在外人看来王维不会按部就班的接受这样的训练，但是让所有人没有想到的是，他不但坚持了下来，还超额完成任务。

扎马步更是平心静气，现在他已经能够双脚两个半小时没问题，单足也能坚持四十分钟以上了。

而随着扎马步的时间增加，黄老又给他加了新的内容，腰间沉马十斤沙袋。

其实说起站桩内家十二式，外家可就多了去了。

外家功法里自由式，大抱石球，小抱石球，揽尾式，金鸡独立式，背弓射月式不一而足。

而内家功法里比较柔和，坐式，守云式，虚步踏空，垒气锤，虚掌流云这几种。

而黄老教二人修炼的是内家功法，想要施展太乙神针，需要有强大的内功修为，所以对王维二人的要求特别的严苛。

而现在王维所修炼的就是垒气锤的站桩要求，左足微抬右腿弯曲整体身形向下沉压，重心集中于右腿之上，单足站立。左手掌心向下虚握成拳，右手掌心向上如握石珠。含胸挺背，气沉丹田，头向后微微扬起，腰胯上下垂一只沙袋，左腿膝盖处有一杯清水，双肩头各有一杯清水，气息流转中杯中清水不时泛起涟漪，微微颤抖着，额头早已经汗水涔涔而下，后背上的衣襟也早已汗流浃背。

面前香炉里的香已经燃尽又点燃往复三次。

而一旁的张小雄练习的难度要比王维大大减轻，自由起步式，双腿微张，气息下沉，腰背肩头挺得笔直，双手大抱石球状态，双掌向下，双眼微闭，腰间以下加了一块沙袋，头顶的那杯水已经掉了三次了，上衣都已经被浇了三次，全部都湿透了。

他面前也有一炷香，虽然也点了三次但是却是重新来过的三次。

“哎呦，师父，我不行了。”

终于张小雄第四次还是没能坚持下来，噗通一声坐倒在地上，脸上都是汗水和泪痕。

眼泪是黄老木棍打的，动作不标准被打了两棍子，第一次摔倒被打了两棍子，第二次，第三次……后背结结实实的被抽了几棍子，疼的他龇牙咧嘴，大声叫疼。

张小雄比王维小了三岁，今年刚刚八岁，之前又得了重病，最近才逐渐跟着王维慢慢好转起来。

黄老也是存着一丝溺爱在其中，不给他太多的责骂与体罚，这让张小雄多少有些懈怠修炼。

“给我站好了。”黄老沉声叫道:“重新再做一遍，如果再做不好明天开始加练时常。”心里却是一阵慨叹，这孩子心智不行啊！这么好的机会，竟然不懂得珍惜，果然不一样啊！

再看王维，表情平静，根本没有因为张小雄的放弃就停滞懈怠，虽然此时全身都已经冒汗，额头上的汗珠子就跟不要钱一样，劈了啪啦的往下掉。

时进八月中旬，气温闷热中带着热浪，让人连吸口气都觉得热，就这样顶着太阳头子，在阳光之下暴晒着，嘴唇干裂，汗如雨下。但是王维却依旧坚持着，没有一丝的懈怠。

就连黄老见他这样都是暗自点头称好，这小子的坚韧劲可不像他接人待物那样的随和逢迎，虽然平常给人一种滑头滑脑的感觉，但是当真认真起来就连作为老师的黄老，都不得不佩服。

时间已经快接近一个小时了，三炷香的时间都过了，按照平时里这小子的时间，已经快到王维的极限了。

站在廊下的胡建军正在看手表，这个时候就是王维的极限了，已经四十八分钟了，但是王维并没有停下来的意思。只不过知道王维到极限的人都看得分明，他的右腿已经从开始的微微颤抖变成哆嗦，而腮帮子也已经露出了咬合的牙床，微眯的双眼也已经睁开来了，随着时间一分一秒的过去，双眼也是开始变得越来越大。到最后大脑袋也开始颤抖起来，这就说明已经到了最后极限了。

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“沉气下压三度，气冲劳宫，出掌。”

王维依言而行，身体猛然间向下一低，左脚落地的刹那间，收回左手，右掌顺势拍出。嘴里跟着一声大叫“哈。”

垒气锤又是寸拳的起手式，随着王维的一口浊气呼出，全身不但没有放松而是再次紧绷起来，随即身形闪动，黄老教受了他一套针法脉腕劲寸拳使了出来，打的像模像样中规中矩。

五分钟后随着最后一式招式的完成，抱元守一呼出一口长长的浊气，顿时浑身上下舒泰无比。

黄老看着王维脸上的潮红之色渐去，也是点了点头满意的说道:“虽然还没产生内气但是表象有了，这也是一个好兆头啊！”

王维闻言也是立刻露出微笑“师父，我又多坚持了两分又十秒。”他刚才原本已经到了极限，又再坚持了两分多钟，为此很是高兴的说道。

原本应该给与表扬的黄老听完，却是脸色一沉的骂道:“我让你平心静气可不是让你没事读那劳什子妙数，像你这样表面装的气息平顺实际上外强中干，没来由的闲出鸟事，再多加两刻手肘劲。”

王维一听原本兴高采烈的小脸瞬间垮了下来，有点欲哭无泪的嘟着嘴说了一句“知道了。”

俯身下去做俯卧撑姿势，用双肘撑地，两只手前伸扣住地面，手指用力撑地抬起手肘，每做一次需要松动一下手指，如此要做两百个以上。

黄老转身看向胡建军的时候，嘴角不由得微微上扬，露出一丝满意的微笑。

胡建军自然看到了老人的这个微笑，看向王维的时候也是为他感到庆幸。