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跑酷基础挺好的,前段时间抽空把他之前不擅长的那些动作也练熟了,现在就教我一些容易的动作,不会受伤的。”
“我能问一下,你这个朋友是谁吗?”
一旁的监督也不动声色地竖起了耳朵。
“音驹的夏目。”佐久早圣臣如实答。
一听到名字,教练的心就定下来了小一半。
“行吧,你学的时候当心些,切记不要受了伤,学不会不是问题,保证自己的安全才是第一位。”教练想拍拍他的肩膀,手抬到一半又硬生生顿住。
他手在半路缩回来放在嘴巴前轻咳一声,“我对你很放心,你的口风是严的,不会将咱们的内部资料泄露出去,晚上的练习我就当你是加训了,回头训练单会稍作调整,不要太累了。”
“嗯,我心里有数。”
……
接下来的几天里,两名在不同学校的高中生就过上了白天在学校练习、晚上私教一对一的生活。
哪怕和上学期间相比一天下来也是相当充实的。
夏目依据佐久早的讲解,抛球、助跑、起跳。
左脚在光滑的地面大力一蹬,少年整个人跃至高空。
双腿自然地后屈,收腹转体,右手对着下落的双色大球引臂一扣!
“嘭!”
球在空中发出明显的破空声,旋转着的黄蓝色大球在空中飞过了一段距离,在有了明显下降趋势后才缓缓转了个向。
和球速相比,球转向的速度确实称得上缓慢。
“力量太足,在发力的时候稍微轻一点,方便感受旋转。”
佐久早说。
夏目点点头。
接下来又是很长一段时间的私教课程。
“手腕压早了。”
“扣球角度有问题,手腕转向需要朝内再偏一点。”
“刚刚这球你是想在过网的时候转向吗?”
佐久早教得细,夏目也学得认真。
连续一个星期的发球练习让夏目摸到了一些旋转球的规律,即便无法每一球都像佐久早那般精准转向,却也有了不小提升。
而在夏目练习结束后,就轮到了他给佐久早的跑酷教学环节。
佐久早不愧是古森的表兄弟,二人在接球方面都很有天赋,佐久早的灵活属性也相当高,一些动作分布讲解过后学习速度令夏目也叹为观止。
二人面前摆了一块超过60°自带斜坡的矮墙,夏目当着佐久早的面示范了几个跑酷中比较常见的动作。
除了斜坡矮墙之外,还有鞍马、单双杠、各种器械。
训练室里真的什么都有呢。
夏目又做了个动作,助跑了几步,右腿蹬上墙,整个人顷刻朝上拔高了一截,趁着瞬间腾空的时机,茶发少年又不停歇地迈出左腿,迅速地又一次蹬墙。
佐久早圣臣仰着脑袋,漆黑的眼睛盯着上空被顶光灯照得整个人泛出白金色光芒的少年,目光难得有些发怔。
在两次蹬墙的作用下,夏目整个人站在了有着微微倾斜角度的矮墙上。
“这个动作是什么?”佐久早问。
万一有球飞到场外,在接球的时候也连续两次蹬墙,接下的成功率会增高不少。
“我记得叫月亮步。”夏目说。
他从矮墙上跳下,落地瞬间双膝屈膝卸力。
几乎没有发出什么声响。
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