笔趣阁5200

手机浏览器扫描二维码访问

第48页（第1页）

然后在下一节开始之前，她就先练上了。

“真强啊程程姐。”丸子头姑娘叹息：“之前程程刚来的时候是什么样还记得吗？她说自己不跳舞几年了，最近才重新捡起来，是那么回事儿这才半个多月吧？捡起来的速度也太快了吧？”

“她也够努力的”正经练习生步梓倒是心态平稳，他们这些正式练习生不比培训生，很多人是辍学来参加训练的。而且他们每个月还有考核，不合格要面临种种惩罚！为了争取出道的机会，那才是拼了命练习！

正式练习生里最不缺的就是练习刻苦的，程程在其中并不扎眼。

“其实我挺佩服她的，不是说她要去京影读书么？京影出来的，进演艺圈要容易好多，根本没必要这么拼但她不这样，抓紧每一次机会用功”

作者有话要说：感谢在2021-12-1508:12:17~2021-12-1606:47:52期间为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦~

感谢灌溉营养液的小天使：岁既晏兮孰华予20瓶；水彩风青柠10瓶；

非常感谢大家对我的支持，我会继续努力的！

月光美人（3）

“对不起迟了一点儿”程程匆匆忙忙从外面跑进来，手上提着一个装衣服的帆布袋。

老师没有说什么，其他练习室的女孩儿也只是笑：“没事没什么，正量体重呢！”

下午形体课之前，老师在门口放了一台体重秤，一个个量完体重才能进去。程程也看到了，赶紧去更衣室换了练功服，然后排在队伍最末尾。

站在她前面的就是步梓，步梓原地蹦蹦跳跳，徒劳地寄希望于临时消耗一点儿热量。跳了一会儿停下来：“我太难了，早知道今天量体重，我昨晚就不出去吃宵夜了”

“宵夜？”她前面的那姑娘惊了：“步梓姐，你敢吃宵夜？你们正式练习生不是每天都要检查体重的吗？”

培训生还是比练习生轻松一些的，培训生本质上就是花钱上培训班罢了，卡的太严了，老师难做，学生也不开心。练习生就不同了，培养他们就是在培养摇钱树，公司肯定是不愿意出一点儿错的。

听说他们每天早上进食堂前，都要量体重，一个月有几次体重不合格就要被叫去谈话——只要没有影响到外貌，不会因为这个原因直接赶人，但这可以看作是练习生的态度问题。连自己的体重都控制不住，管不住嘴、迈不开腿，那还能做什么？

而练习生的态度不好，会成为获取出道机会时的重大减分项。

“其实卡的没那么严，而且总有办法逃过去”步梓含含糊糊的。其实就是每天都检查，人又多，时间长了，难□□于形式。

陆陆续续的，所有人都量完了体重，最后轮到了程程。站上体重秤，显示是52kg。比班上大多数人都重，但大家看她都羡慕极了。

“程程你是170吧？52公斤？啊啊啊啊，好瘦啊！”重点不是体重，体重要结合身高来看，还要注意体脂率。

程程长得高，体脂率因为饮食方面注意，每天的运动量大，也维持的很好。这样一看，170才52kg，视觉上就很瘦了，达到了模特标准。

不只是程程这样，像步梓，比她还矮2厘米，比她重了05kg，看起来却还是挺瘦。这就是因为这个体重本来就属于是瘦的，更别提她也每天上形体课，体脂率可以的，于是就是比同样身高体重的普通女孩儿看起来要瘦。

程程本来没这么瘦的，这样的形体是她过去一年塑造的结果。她一年前大约是55公斤，169，体脂率不错，所以在同龄人眼里已经挺瘦了——一些对身高不敏感的人，都猜她一百斤左右。

之所以费力改善体脂率，同时又减重了一些，就是为了上镜更好看毕竟她是打算做演员的人。

众所周知，上镜是会显胖的，因为立体转平面了嘛，所以有上镜需求的人都会比普通人要求的瘦，还要更瘦一点儿不过倒也没有夸张到外界传闻的皮包骨的程度，至少视觉上不到那个程度。

因为瘦脱相了是不会好看的，不会说上镜显胖一点儿，瘦脱相的问题就解决了。

量完体重之后，程程和其他人一起做热身练习，笑了起来：“都很瘦啊，有的人体重比我夸张多了。”

这里的体重，指的不是单纯数字，而是结合身高之后的数据。

“就算比你夸张，也没你好看。”步梓是正式练习生，正式练习生的标准要更高，像程程这个身高体重的不少，但大都没有程程这样好看。就像老师说的，这就是‘形体之美’了。

程程有上辈子当练习生的经验，保持身材、练出马甲线、维持漂亮的腰臀比等等，都经验丰富一年时间，足够她将本来底子就很好的身体不断推到近乎完美的程度了。

别说是公司给练习生量三围这些东西，她在家的时候还会给自己量小腿、量手臂什么的，力求纤细又不至于干瘪，一切都恰到好处。

不过这也不是平白得来的，除了她本身底子就好外，也是一层一层汗水挥洒下去，这才有的结果。

今天也是如此，一个下午的形体课上完，程程已经像是水里面捞起来的一样了。

这个时候是五点半，八月份的太阳太厉害了，外面的世界还是白亮亮的，走出去就是热浪袭来——所以，大家也不急着走，刚刚练了一下午，都趴在了练习室里吹空调。

程程靠着墙站了一会儿，等到身体冷了一些才去出风口下面吹冷风。差不多了就去洗手间换衣服、洗脸梳头，顺便给自己涂了厚厚的防晒程程是冷白皮，很好看，但这样的皮肤也最麻烦，稍微晒一晒就发红，不是那种健康的红晕，反而有点儿像是过敏。

这时候天上还有太阳，虽然是傍晚了，她也不敢试试皮肤耐受。

所以程程也没有立刻走，而是又回了练习室，稍微休息了一会儿，和练习室的姑娘们闲扯。

“程程姐你今天中午去哪儿？都没见你？”一个小妹妹就问起了这事儿。

程程解释了一下：“我表哥来家里，我回去了一趟我想暑假里出去旅游，玩儿一个礼拜左右。家里人不放心我一个人，看我表哥也想旅游，就叫我和他一起。”

“哦哦，旅游到时候程程姐你请假吗？”小妹妹又问。

程程笑了笑：“不用请假，再两天我的课就到了，到时候不续费了。”

程程在深美上了快两个月的课，从6月15日开始，今天都8月13日了离九月开学还有半个月，本就没有再续费上课的必要了，而且程程也想在学校开学之前，出去走走。对于一个演员来说，开阔眼界、观察生活，和课堂上上课一样，都是学习。

“程程你这就要走了？”步梓神情有点儿复杂，低声说：“公司今年已经推了一个男团了，效果不是很好，有止损的意思了打算集中资源，明年推一个女团出来，现在正在初步选人。”

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

第十二夜 03 天方夜谭  第十二夜 05 阴阳路  男神，快到碗里来+番外  第十二夜 08 杀人舞会  （穿书）长得美怪我咯+番外  第十二夜 11 杀戮游轮  第十二夜第二部 ：埃及神庙之谜  被小肥啾碰瓷后+番外  第十二夜 10 恐怖乐园  第十二夜 09 至死方休  （快穿）女配反杀记+番外  第十二夜 06 死亡旅程  陛下心眼儿小+番外  （快穿）炮灰求生记+番外  第十二夜 02 万灵节之死  第十二夜 07 摄魂娃娃  当白痴撞上青涩  第十二夜 12 惊魂嘉年华  谁说先爱更吃亏  第十二夜 04 XYZ谋杀案