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第12章 强迫训练 聂川VS里斯(第1页)

聂川眨了眨眼睛:“我好像没有这么高的能力吧!”

“你确实没有。虽然你的重心可以比其他人低,但是你的下盘不稳,轻易会被人掀翻。你的运球虽然灵敏,但是真正的篮球比赛并不是,你就算晃过对手一次,还会有其他对手迎上来。就算你通过了,也仍旧要小心自己的后背。而且你带球过人的技巧并不如康纳那么多样化。虽然你晃过了黑山,但是黑山代表的是球队的制空权。如果是我和尤因,你想都不要想通过我们。包括卡洛。”

也就是说大个子黑山其实是最容易通过的?

“你的得分技能在短时间内已经无可救药了。”

里斯又一次戳中聂川的痛脚。

如果他已经无药可救,那么现在里斯想要干什么?

“所以在高登教练回来之前,你需要做到的是两件事。第一件,就是带球突围。第二件,就是防守截击。得分交给其他人吧。”

所以……这是一个俯首甘为孺子牛的位子吗?心甘情愿为他人做嫁衣……

“你和康纳是不是还在保持联系?”

“是的,他说会每天通过网络教我一些运球过人的动作。”

“今天他教你的是什么?”

“mylou式变向运球。”

里斯抬起手来看了看腕表:“以你的能力,一个小时之内应该就能熟悉。”

说完,里斯从场边提过来一把椅子,放在半场的中央,“你就用它练习过人吧。”

“啊?用椅子?”

“因为椅子能让你保持运球的直线。打篮球必须保持直线,康纳应该告诉过你。带球过人,就像是用钥匙去打开防守队员设下的锁。从肩膀到髋,就是防守队员的门。”里斯压低了自己的重心,一边有节奏地运球,一边摇晃肩膀,然后比划自己肩膀的高度,“明白了吗?”

“好像……明白了……”

其实完全不明白!

但不管怎样,能有个安静的地方练习,聂川觉得很庆幸。

而里斯也没有再管聂川的意思,到了另外一个半场,开始练习投篮。

他投篮的动作很优雅,球被推送出去的那一刻,就像一颗星球脱离了尘埃缓缓出现。

“碰——”

球入篮的声音十分悦耳。

聂川的运球停了下来,傻傻地看着里斯的背影。

而里斯即便背对着聂川似乎也知道他在干什么。

“还有五十五分钟,如果你一点进步都没有,今晚就自己走回学校去。”

一盆冷水泼下来,聂川为了不让自己分心,只得背过身去。

他今天的目标是练熟阿尔斯通的单侧变向过人,要求是同侧手运球,穿过同侧腿。

康纳在视频里做起来十分自然和谐,而自己却始终变扭。不是掉球,就是碰到自己的膝盖。这让聂川想起高中入学军训列队的时候,自己是如何同手同脚出列,被同学大笑一场。

聂川吸一口气,摒除所有杂思。康纳说过,这个动作的要领就是千万不要忘记右腿的支撑作用,球穿过腿间的时候,手要注意给球加速度,让它转起来。对于聂川来说左右前后变向都不是难事,但是这个同侧变向让他越来越烦躁。

他就算做出来了也很勉强,绝对被秒杀的节奏。

“你的手腕应该向内侧翻,否则如何让球转?而且最后,你的手腕也要继续保持内侧,不然你就会继续掉球。”

里斯的声音在这个空旷的篮球场十分清晰响亮。

聂川转过身来,看着对方。

他是不是看着自己已经很久了?

“不明白?”里斯反问。

聂川摇了摇头,决定坦诚地回答:“不明白。”

里斯叹了一口气,来到聂川的面前,在聂川的面前做了一个单侧变向。

他的速度并不快,目的就是为了让聂川看清楚,他运球时有一种独特的韵律感,力度、张弛以及沉稳三位合一。

聂川看着他的手是如何侧过去给篮球加速,又是如何稳稳地将球收回,这让聂川有一种莫名的*,他想要成为里斯·雷丁顿。

想要像他一样运球,保持他的节奏,做到他做到的事情。

“看明白了吗?”里斯停了下来。

聂川看明白了,可是他觉得很可惜,他还想要再看一遍。

里斯无奈地呼出一口气,来到了聂川的身侧,压着聂川的肩膀让他稳定重心。

“记住,把头抬起来。看着你的对手,关注他的动向,而不是想着你的球。”

“嗯。”

里斯的手覆上了聂川的手背,那一刻,聂川是无比紧张的,就像被电了一样,他想要收回却僵在那里。

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