手机浏览器扫描二维码访问
第518章 新的课程（第3页）
苏雪连忙小鸡啄米似的点头。
“那好，那就开始今天的课程吧。”
冷少风说道。
“好啊。人家可是很期待的哟！”
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！
冷少风的话已经彻底的勾起了苏雪的兴趣。
“来，在教你打篮球之前，先热热身吧。”
冷少风说着话，将一根跳绳递给了苏雪。
这是一根他早就准备好的绳子，还是从挎包里拿出来的。
苏雪一脸懵懂的接过绳子。
“姐夫，热身还需要用到绳子吗？”
苏雪好奇的问道，她简直就是一个好奇宝宝。
“那当然，没有绳子，你怎么跳绳？
今天的热身运动就是跳绳！”
冷少风说道
“啊？我，跳绳？”
苏雪一脸的震惊，她低头看了看，根本看不到自己的脚尖，这怎么跳？
“怎么？连跳绳都不会了？”
冷少风冷声问道。
“这个，会倒是会……”
苏雪有些为难，然而被冷少风打断了她的话。
“会就行了，不就跳个绳吗？快跳！”
冷少风喝道。
他的语气有些迫不及待！
作为一名敬业的教练，冷少风在要求学员的时候是非常严格的。
“那，好吧。我跳！”
苏雪深深的呼了一口气。
“别磨磨蹭蹭，快开始！”
冷少风抱着膀子说道，他还等着欣赏呢。
“哦，好吧。”
苏雪嘟着嘴，满脸的小委屈。
接着，她抡起绳子开始了跳绳。
跳绳，是一人或众人在一根环形摆动的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。
这是一种老少皆宜的运动方式。
虽然看上去毫不起眼，但是对身体的消耗确实非常的大，尤其适合用来减肥。
苏雪从小就会跳绳，而且小的时候还跳得很好，能跳出花来。
只是近两年她不怎么跳绳了。
虽然她还会跳，但是，身体条件有些不允许。
……
喜欢重生85：我的女人有点多请大家收藏：（）重生85：我的女人有点多
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
小可怜黑化前，全娱乐圈来团宠 我从蓝星砍到万族，你劝我当军师 重生后暴躁少年被我欺负哭了 编织神话，从画风新奇的铠甲开始 在酒厂当混子的那些年 通房有喜 娇滴滴贵妃一笑，冷厉帝王动心了 明纱 四合院之谨慎为王 第零式序 快穿：天道总是偏爱我 这应该是一个求生游戏 农家种田：我有一座物资回收空间 夭寿，我家军师满身sss级天赋 桃仙主 快穿：被疯批一见钟情后我躺平了 我和男友在七零为国家做贡献 万古不灭帝 武师的自我修养 懒人龙珠
醍醐
本书简介久远的久远前，经过无数争战的神魔们，为了超越永恒，合力创造出一种‘东西’。这‘东西’果然让他们超越了那道‘永生之障’，但其中某位，却为凌驾所有生命之上，多贪了一口这一口所含的生命精华带来的巨大之力，把他引向了疯狂，而他则把所有生命卷入了浩劫之中！在大灾变中存活下来的众生们，一直对这‘东西’难以忘怀，但这‘东西’的真正名称，却已经无人记得了有那么一滴，落到此处，因为我们不知它叫什么，就姑且称之为醍醐！...
穿越千年：与你共创盛世王朝
身穿空间种田物资武器基建双洁万恶倭国被天道回炉重造。安国成了重造炉。天降异物，旱灾开始。安国周围四国虎视眈眈，陷入危难之中国师言三年后转机现现代特种女兵穿越到架空王朝。随身武器装备外贸仓库。且看她如何同安国战神王爷一统中原，重建小倭城。开田修路搞基建，中原文化一统天下。小倭城再敢生异心，毁掉重建又如何？不服来战！...
神医凤后：妖孽魔尊，花式宠
宝贝，天冷了，不如热热身子？妖孽搂着腰缠上来。拒绝，我有大白。宝贝，我比大白有用，不信试试大白有毛你没有。她一代绝世魔女，却穿越到一个废柴身体，容貌尽毁，丹田被废，家也被屠杀殆尽乖乖女变大魔女，她风华无双，手染仇人血，虐渣打脸专业户上古神兽灵丹妙药信手拈来，千金难求的进阶丹药拿来喂狗世人流泪悲叹活得还不如狗！第二天，大白变成了一条没有毛的大狗女强爽文宠宠宠！女扮男装！...
都市纵横之草根天王
已毕业两年的大学生林翰，为了生存租住在省城一片即将被开发的棚户区大杂院，混迹于最底层的百姓大众之中，是一根不折不扣的屁民草根。在一次喝止小孩童们残虐动物的行为之后，偶然地救下了几只奄奄一息的小小猫儿。不料因缘际会，从此一步一步走向成神之路且看林翰这名拳拳赤子之心的草根，如何扶摇直上傲啸都市又如何为了正义法理翻手为云覆手为雨，叱咤于诡谲天际之间...
逾冬见你
简介文案 1，所有人都知道谢冬凛在年少时曾有位爱而不得的白月光，唯独林春盼不知道。 每次谢冬凛在看向她的双眼时，都格外深情。 后来白月光回国，林春盼看着对方和自己如出一辙的眼睛，那些屈辱像巴掌一样，抽的她生疼。 林春盼不辞而别。 可谢冬凛却只当她是闹脾气，直到收到林春盼的实名举报信后，谢冬凛才知道她是真的恨自己。 2，他用强硬的手段逼迫林春盼回到自己的身边，可却将对方越推越远。 后来，他追到国外求复合，林春盼看着一脸狼狈的谢冬凛，嗤笑道爱我的人排起队来比你家的高尔夫球场还宽...
超级兵王的美女军团
他是超级兵王，更是地下世界的王者。回归都市，他成了美女总裁的贴身保镖。无敌身手狂踩恶少，神医妙手日进斗金，各色美女汹涌而来龙潜都市，必将笑傲九天！从此，都市中又多了一个超级兵王的传说。...