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张奎把上官鹏叫了过来,指着秦天虹道:“先去教他跳绳。”
他听到后噗嗤一笑,“张叔跳绳还用教嘛?谁都会跳吧。”
上官鹏哈哈笑了起来,“这你就不懂了啊!跳绳不是那么容易滴,要不你先跳个瞅瞅。”
他心中略有不服,开始跳了起来。
没跳一会儿,就被绳子绊到,并且动作太过笨重,一成不变,更没有节奏感可言。
张奎让他停了下来。
“小鹏给他演示下你是怎么跳绳的。”
上官鹏开始跳了起来,他跳得是那样的轻盈、流畅,并且节奏感十足,像一只敏捷的羚羊在跳跃。
只见他一会儿双脚同时起跳,一会儿左右脚交替而跳,一会儿跳出了花,虽然在变化,但节奏一直在,更没有被绊到的情况。
上官鹏演示完后,张奎道:“这跳绳可不能小看的,你能跳得像小鹏那样,才能算会跳绳。”
他心中也服气了,虚心问道:“张叔,那跳绳对拳击有啥帮助呢?”
张奎道:“俗话说的好,教拳不教步,教步打师父。这句话的意思是如果学会了步法的精髓,技术上超越师父就不远了。说的简单点,一切功夫的精髓都离不开步法的训练,高手的步法都非常的重要,而跳绳是对步法训练非常有利的帮助。以后你会慢慢明白的。”
他听了虽然不懂,但意识到了跳绳的重要性,开始照着上官鹏那样,认真跳了起来。
“跳够500个,再来找我。不许偷懒。”
张奎撂下这句话坐到了拳馆墙边的一个椅子上,开始喝起了茶。
20分钟过去了。
他累得腿快抽了筋,汗水完全浸透衣服,胸腔一股气息快要爆炸的感觉,上气不接下气。
凭着意志力,他咬着后牙槽,才勉强坚持了下来。
卧槽,没想到练拳真TM苦,他内心忍不住吐槽了一句。
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没办法,谁叫你秦天虹自己喜欢格斗呢?
自己选的路跪着也要走完。
“张叔500个跳完了,不过跳得和小鹏比差远了,总是找不到感觉。”
“这很正常,熟能生巧,你慢慢的就会找到这种节奏感了。”
“张叔,下面干嘛?”他急忙问道,心想该教怎么出拳了。
张奎道:“接下来教你拳击中最基本的,当然也是最重要的——站架,也叫作抱架。”
张奎详细演示了站架的标准姿势,让他照着做了起来。经过好几次指点与纠正,才表示认可。
张奎继续道:“你保持这个姿势站五分钟,看见你前面的镜子了吧。对着镜子仔细观察你的动作,想想我给你说的要点。”
过了五分钟后,张奎又让他活动了一下手腕、脚腕等关节,做了一些拉伸、放松的动作。
完毕后,张奎又让他做起了站架。
张奎看了一眼:“一会儿可忘了?注意微收下颌,保护好下巴,手肘内扣,保护肋骨肝脏部位。”
说着便手把手给他纠正起动作来。
待他姿势标准后,张奎嘱咐他好好练,认真体会下。
今天的教学内容就这样告一段落了。
“张叔你还没教我怎么打拳呢。”
秦天虹觉得好像什么都没学似的。
“小子你刚初学,抱架都没熟练,教的多反而不易消化,不见得好。”
听到张奎这样说,他便不再说话。
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