手机浏览器扫描二维码访问
第20页（第1页）
“奶和茶本身是没有问题的，如果你是在家自己做，那每天喝一杯两杯都没问题，可是外面的奶茶店为了口感好，里面添加了多少东西？特别是上面还有奶盖的，商家给你用的大概率都是便宜的奶油打出来的，为了甜，还加了很多糖，可能还有香精，一杯奶茶的热量可能就有八百大卡，而以你的身高来算，处于孕期的你，一天其实只要摄入两千五上下的热量就足够足够的了，你光是一杯奶茶就干去八百，还吃那么多东西，肯定会胖的。”“那，那怎么办？不吃又好饿啊。”张晓佳愁眉苦脸，摸摸肚子，抱怨道，“我以前没这么馋的，可是怀孕以后真的感觉饿得很快，还很馋，什么都想吃……”“这是正常的，虽然我不提倡你现在减肥，但是还是要控制一下，不然太胖了生产的时候会比较辛苦的，你想吃零食也不是不行，但是要有选择的吃，比如你选择低热量的，饱腹感强的东西吃，这样每天就不会摄入那么多热量了。”“什么样的是低热量，饱腹感强的？”张晓佳问。“我先给你写一份食谱，你参考参考，然后零食的，我知道几个牌子的零食是专门做低卡的，很多减肥的健身的都倾向于买低卡零食解解馋，你等会儿加我微信，我推给你，怎么样？”江妍问。“好啊，谢谢你，这样就太好了。”江妍笑笑，又说：“鸡汤很好，但是也不用顿顿吃，营养都在肉里，你可以多吃肉，但是不要吃皮，皮全是脂肪，喝汤的时候也用吸油纸把油吸一吸，一顿饭你喝大半碗就行了，不要多喝，汤里的脂肪其实占比比较大，营养却不如吃肉多的。”“啊？我家婆说营养都在汤里，还说上面飘着那一层才是精华，给我拌饭吃呢。”“以后千万不要这样，所有肉下水沸腾后出来的阴阳怪气她也会！尽量少吃：奶茶，所有动物的皮，所有肥肉，所有油炸，所有添加了白砂糖的食物。减少以上东西的摄入，坚持一段时间，你的脂肪肝会慢慢恢复到健康的，加油！张晓佳笑起来，感动的眼眶热热的，怀孕以后她看过很多医生，医生们都很尽责，但是也不会给她多余的关怀，但是江妍医生，让她感觉好温暖。在所有人都关注宝宝的时候，只有她关注她本身。——啪丢！张晓佳的肾脏：“谢谢你！”江妍回复：哦耶！中午下班，江妍拿着自己的饭盒去饭堂打饭，中医馆的福利还是不错的，午餐是免费的，还是自助餐形式，想吃多少吃多少，但是不允许打包回家。中医馆里除了医生，还有不少普通员工，负责接待的有十个，保安也有十个，还有药房里抓药的，煎药的一共二十个，看诊的中医一共八个，医生助理每个中医配两个。除了她。来看中医的大多数都是上了年纪的叔叔阿姨，他们相信老中医，不相信年轻的，所以她的诊室平常来看病的人不多。老板也就没有给她配助理了，不然还要多养一个闲人。也是这样，她在这个小团体里其实没多少份量。吃饭的时候大多都是自己吃，那几个干保安的，每顿饭都吃好多。看见她拿个长25厘米宽20厘米的分装饭盒去取菜，都还嘲笑她笨，免费吃的午饭还不多吃点，这么小一个饭盒，装不了多少菜。她每次都只是笑笑。和她算是同期进来的还有一个二十八岁的年轻保安，他刚来的时候还挺瘦的，可是吃了四个多月免费的午饭，现在圆润了一圈，饭堂的阿姨还一口一个：小伙子越来越帅了哦！
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
败她手里 副本计划 蠢汪，你在狗叫什么+番外 等待 七年之厌 愚者狂欢 大理寺诡案录+番外 她在电竞圈封神 这道题不会 枕边潮汐 沙雕刀姐靠武力值爆红了+番外 我靠马甲撑起漫画高光+番外 赴一场人间惊鸿宴/腹黑E大佬的Alpha又野又撩+番外 重组家庭的两只混球+番外 等风来 温迪今天也在cos帝君吗[综原神] 绝对占领（出书版） 老大，干得漂亮+番外 影帝，信息素收一收 [明]给朱元璋当义子的那些年
荒野求生，资源万倍返利现实
陆凡穿越平行世界，在这里，地球资源枯竭，关键时刻，天道荒野求生系统降临，每个国家选出3名代表参加荒野求生，在求生过程中所获得的物资都会万倍返利给现实。而陆凡获得了天道提示音，于是，求生变得易如反掌。叮，向前直走300米将会遇到水源叮，原地向下挖你将会看到煤炭叮，小心，在左前方潜伏着一条毒蛇在其他参赛...
诱爱红唇：千面老婆有点坏
他，高贵优雅，清冷疏离，是赌桌上的传奇，赌场中的神话。迷幻金醉的夜晚，她轻纱覆面，尽展妖娆，柔情似水的双眸勾人心魄，一切只为引起他的注意。修长纤细的手指抚过她印上红唇的杯壁，妩媚的将杯子递到他的唇边大床上，肆意纠缠，为了不让他揭开面纱，她主动向他求欢，她有足够的信心，不会被吃掉。可是时间已经到了，为什么这个男人还不睡去，反而精力旺盛？不，即使丢了清白，也不能让他看到她的脸，黑暗中，身体被撕裂一年后她以突出的成绩，坐上了他私人秘书的职位。她思路清晰，动作利落，经手的工作完全滴水不漏，可是，那身老土的装扮总是让他不由得皱眉头。直到晚宴上的一次意外，她被迫露出真实容貌，自此之后，他的目光便再也无法从她的身上移开。可是，该死的，她居然完全不把他放在眼里，白天的温婉，夜晚的妖娆，她可以对任何男人笑，却独独对他，永远都是据于千里。直到她把一沓照片扔在他的面前，他才知道她接近他的真正原因他说，即使输掉整个世界，他也不想输掉她，而她却说，即使他赢了全世界，也赢不到她的心...
重生之唐人
大家好，我叫唐人。很高兴见到大家！什么你不认识我？没关系。倩女幽魂看过没？我公司的。泰坦尼克看过没？我公司的。超人大战蝙蝠侠看过没？我公司的。复仇者联盟看过没？我公司的。现在知道我谁了吧？啥？还不知道。我叫唐人，我的公司叫做唐朝国际娱乐！传媒大学研究生唐人，在一次意外中，重生到了平行世界。从此，一个王朝开始崛起！我叫唐人。我不创造艺术，我只是艺术的搬运工！（新人新书求支持，求收藏求推荐。本书已通过签约审核，请大家放心收藏！）...
狼神物语
身为一只狼时他嗜血凶猛，身为一个人时他重情重义，狼爪是他的武器，为了强大自己的种族！为了实现自己的梦想，他崛起于兽神世界，纵横于人界，，驰骋于妖界，霸气吞天界，左手缚幽冥，右手托魔界，脚踏玄天界。一段段儿女情长铭心刻骨，一场场明争暗斗令人热血沸腾，缠绵悱恻的跌宕情结让人叹为观止。看一个兽修成人的狼神物语！本书中兽类等级分为战兽，猛兽，魔兽，王兽，圣兽，神兽，兽尊，兽帝，天战兽，天猛兽，天魔兽，天王兽，天圣兽，天兽尊，天兽帝玄天战兽，玄天猛兽，玄天魔兽，玄天王兽，玄天圣兽，玄天兽尊，玄天兽帝欢迎大家去看我的新书吞天食地！17kcombook521942htm1...
空间之伪嫡女的发家史
本书简介本文不修仙，空间只是作者开的金手指。莫名穿到一个依赖王府谋生的幼女身上，好不容易找到个做大将军的亲爹，尚未过足官二代的瘾，却发现自己竟然是穿到了前世看的一部电视剧中，等待自己的将是抄家灭族的命。好在在被家中嫡母姨娘婶娘下人联手迫害，危及性命时，隐藏在她手心中的房卡空间终于出现，空间中小至孩童玩的小零碎医药用品，中至家具家电太阳能发电机电动车，大至别墅庭院，应有尽有。看她如何利用已知的剧情手中的空间以及现代人的智慧度过一次次难关，找寻到自己的爱情，以及创立起自己的财富王国。文中宅斗宫斗商斗，各种斗，应有尽有亲情爱情激情，各种情，情情不灭。另外，文中美男多多，不过结局一对一。...
无限穿梭者
新书正式发布，作者信息里面有链接书名术行都市简介这是一本纯正的都市文，没有古武，没有异能这是一本真正的都市文，没有龙组，没有国安这是一本发生在我们身边的故事，只是在这个故事里却充满了许多光怪陆离的事情阔别一月，方块正式回归，努力为大家呈现一部精彩而纯粹的都市文，求推荐，求收藏，求点击，新书期间，每天两更，视情况加更！...