手机浏览器扫描二维码访问
第611章 荤素搭配身体不累1（第1页）
【招牌牛肉面】、【厨神庖牛面】、【笋尖爆肚面】、【鸡排葱丝面】、【蜜汁叉烧面】…“我能问个问题吗？”池雅晴更新完今天的菜单后对杜明贤发问：“为什么开饭店的除了素食馆都猛做这么多肉？”“你还说呢，素食馆不也是素红烧肉、素烤鸭、素鸡丁、素羊排之类的做法吗？”“人类与生俱来对肉食的崇拜吗？追根溯源应该是从远古时代开始，原始人们吃肉的习惯吧？”“不清楚，反正我就知道开饭馆的不想做素菜，食材娇贵、味道寡淡、收益微薄！”“那是你不会营销啦！普通的一盘炒菜谁都会做，自然卖不了多少钱，但如果稍微包装加工一下的话就能卖出好价钱了！”“能举个例子吗？”“当然！炒蔬菜太普通，改成生菜加面包块、洋葱、橄榄、番茄、黄瓜等新鲜时蔬再淋上各式酱汁的话，就是能够卖一份30元以上的沙拉了！”“想法不错，但你说的那是在繁华街区白领们吃饭的方式，在这里不适用！先不说我不可能同时准备那么多种类的蔬菜，这附近的人们只会在意自己吃的是荤还是素，花大价钱吃素对他们来说是绝对亏本的事情！”“可是吃素健康啊！”“荤素搭配才健康，你说的那是基于现在人普遍多肉少菜的饮食习惯。”“是哦，我也觉得自己最近可能蔬菜吃多了，得多吃些肉？”杜明贤正好休息一下因为抻面而有些发软的手，把刚切好的一盘叉烧端过去：“喏，吃吧！酱油和盐在旁边！”“呵，还真是实在啊…”“别让威廉和杜逸舟看见，这两货昨天吃肉的速度有点儿吓人，倒是那盘【土豆炒青椒】动都没动！”“我有点儿好奇，做厨师的给自己都做什么？也和开饭店时一样吗？”“不太一样，我会特意多做一些蔬菜，然后逼着自己和他俩吃！虽然说实话我对于口味上的喜好肯定也是肉菜，但荤素搭配才是最有好处的嘛！”“没错，蔬菜中的叶酸、β胡萝卜素、维生素C、维生素E、还有各种微量元素都是人体健康所必须的。虽然有些在肉类中也能摄取，但蔬菜的效率更高就是了。另外，蔬菜中含有的营养元素种类与多寡还是要看蔬菜的品种和生长环境，如果条件允许的话对土壤、大棚、田地等进行实地考察也是必要的。”杜明贤扭过头，看见突然出现在两人中间的袁望非：“你是从哪儿进来的？”“门，具体点：厨房的门。”“厨房里不许闲杂人等进入，出去！”“先等等！”袁望非面无表情地握住杜明贤的下巴：“张嘴。”“你要干嘛？”杜明贤疑惑，但还是把嘴张开了，然后就见袁望非从口袋里掏出一个压舌板：“消过毒的。来，说‘啊’！”“啊——！”“舌苔有些厚，晚饭少吃些；另外口角有些溃烂，上火了，多吃蔬菜多喝水！”“我知道了，谢谢，现在给我滚！”池雅晴讪讪地走过来：“抱歉啊，他最近一直没事干，我就把他带过来了。”“我给你记一笔账，等集满5次就开除你！”“别呀，再说他科普的不是挺对的吗？”“这些我上网查也能查得到！”“可他给你的饮食意见也很中肯呀！”“我能不知道自己吃多了和上火吗？”“一点儿都不谦虚！”“先不说这个了！最近不是有个王可萌‘收’了他么？怎么他还能被放出来危害人间？”“我不清楚，也不想管。”威廉突然单手就拎着瘦小的袁望非进来了：“管好他！！”“我说的是事实！从你的面色就能看出来你有中度脂肪肝和轻微的血管堵塞！你让我看一眼你的舌头上是否有水泡，口腔黏膜是否有脱皮的现象，牙齿是否暗黄磨损严重…”杜明贤在威廉的拳头砸下来前赶紧拉住，扭过头对袁望非无奈道：“你被他扇过一巴掌，怎么不长记性啊？！”“我说的是实话！这个野蛮人一点儿道理都不讲！”“小老板你松手！这小子就像坏掉的电视，多砸几下说不定就正常了！”“够了！池雅晴你先把袁望非带出去，顺便没收他口袋里的压舌板和…呃…你怎么还戴着那个？！”从被拉扯开的衣服里，杜明贤看见袁望非脖子上竟然还挂着听诊器！等池雅晴和袁望非离开后，杜明贤帮威廉把歪掉的领带系上：“你别动不动就打人！他说的有道理，你忘了前两天还和我抱怨过经常乏力吗？”“这事我自己心里有数，你也别多管闲事！”“得了吧，你吃肉真的太多了！”“食材都是我买的，你有啥可抱怨的？”“跟这些都没关系，但你昨晚吃了将近2斤的肉你知道吗？！”“有那么多吗？不过胃口大才代表身体好，你们不也有‘能吃是福’的说法？”小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！杜明贤自然知道怎么拿捏威廉的“痛处”，小声道：“将来你闺女结婚，你是想精神抖索地挽着她走并威风凛凛地警告你未来的女婿好好对米莉不然宰了他；还是想因为痛风、脂肪肝、心血管堵塞而只能坐轮椅？”“你…威胁我？！”“你是想说‘吓唬’吧？”“哦，对。”“我吓唬你干嘛？我说的都是轻的，你难道不知道还有人因为吃肉太多而引发心脏病50岁不到就英年早逝？！”“这个…”威廉的脸上有着难以掩饰的慌张：“我自己的身体我清楚！好了，和那个混小子浪费太多时间，早饭我不吃了！”“不会饿吗？”“拿你两根红萝卜和黄瓜…番茄也来一颗好了…”“光这么吃一顿不管用，得养成习惯！”“éhonté！”威廉端了盘蔬菜，骂骂咧咧地去上班了。“骂我‘卑鄙’也没用！谁让我收到了你女儿从美国寄的明信片，让我多照顾你呢？唉，我真是个大好人啊~”“夸够自己了吗？”听见周徽成的声音，杜明贤吓了一跳：“怎么这厨房现在谁都能进啊？！”“你不想让我进？好啊，拜拜！”“等等！你是最该进的，我说的是那些闲杂人等啦~”“别废话！我菜码都准备好了，你这边的面条呢？”杜明贤一怔，这才看见案板上还没抻好的面条！喜欢都市传说：厨神之路（）都市传说：厨神之路。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
无敌医仙战神陈飞宇苏映雪 秦时：觉醒前世记忆后发现是超神 重生成犬，跟随饲主混编制 极品花都医仙执笔问长生 快穿生子之旅，男主娇宠钓系美人 陈飞宇苏映雪都市至尊仙医最新章节在线阅读 读我心后，满门反派赢麻了 亮剑：我一个团打太原很合理吧？ 一睁眼我成了正在生娃的恶毒女配 陈飞宇苏映雪极品花都医仙免费阅读全文 陈飞宇苏映雪免费阅读无弹窗 我智商开挂，戏耍灭世Ai帝王 开局挥剑亿万次，我斩神震惊全校 陈飞宇苏映雪小说全文免费阅读 穿书：万人迷女配只想回家 让你别演戏，你跑去唱歌封神 离婚后她惊艳了世界苏婳顾北弦全文完整版 修真痞子林小疯 炮灰弃女被迫在修仙界搞内卷 夜玄周幼薇最新免费阅读
汉末辽王
现实世界的穷小子烂屌丝，在一系列悲催悲催再悲催的情况下，穿越到了当时被称为极北苦寒之地的辽东。老子刚被甩就穿越啦！什么？这是汉末乱世！靠！我家祖坟让人给刨了？哪个王八蛋干的！好吧，弄不过人家只有脚底抹油了，但为啥要上棒子那去避祸啊？本书，是小人物的天下！看猪脚带领着一群历史中的无名之辈，踩扁那些猛将谋士雄主！占辽东，平幽州，败袁绍，杀曹操，霸中原，威震华夏。...
早见晚爱
那天，晏夙锦以丈夫的名义，亲手将她的毁在了手术台上当她满心欢喜嫁的男人，毁了她的家族企业，逼死了她的父母，断了她的右腿，她才终于明白自己倾了一颗心爱的男人当真如罂粟，越是好看，越是狠毒！妹妹挑起她的下巴，笑得美艳姐姐，我怀了姐夫的孩子，三个月了呢！三个月前，是他送给她盛世婚礼的日子。她自饮一杯烈酒，拖着残破的右腿，转身离去。晏夙锦，我的爱当如这一杯烈酒，泼掉就没有了！此后再相见，当是仇人！自此以后，海城再无名媛萧念，也无尊贵的晏夫人，她如空气一般消失。四年后，她如涅槃一般归来，身边伴随着香港某珠宝大亨。新闻发布会上，她是万众瞩目的一线女星，有记者问，萧小姐，您前夫四年未娶，您此次回来是否有再续前缘的可能性？她嗤笑一声贱男，不在我的选择范围！...
女扮男装，校草室友为我痴迷
颜月兮，商业界的顶级杀手，可很少有人知道，如此冷血无情的她其实是一名女生。一切只因为她出生在重男轻女的家庭里，八岁时被父母卖掉，扔进了地下室，开启了长达几年的折磨。背叛，不甘，绝望在这种影响下，她渐渐厌恶起自己身份，这才有了如今这般模样。可谁都没有想到，一张入学通知书，却再次让她的命运发生了改变。从未体验过正常生活...
不要记得我+番外
附本作品来自互联网本人不做任何负责内容版权归作者所有书名不要记得我作者顾青姿文案书房里，两个人在桌子上各占一头埋头研究各自的策划案，东篱捏着脖子感叹道小徐总，我方的财务一线已失陷，还在为市场份额决战，你们就已经着手在准备庆功宴了，步伐实在是迅速。徐策抬头笑吟吟的看她说不要急，我方在给...
错嫁相公极宠妃
近日，一道圣旨让整个京都哗然了相府病痨鬼大小姐配给了儒雅英俊的澜王爷，相府温柔美丽的二小姐配给了冷血煞星宵王爷。 世人皆叹可惜了！ 然， 那一日，天昏地暗，风起云涌，阴差阳错间，花轿抬错，遂，煞星遇上了病痨鬼。 世人又叹绝配啊！ 即墨莲，左相府大小姐，自十岁生辰那日意外溺水后，便落下了病根，御医断言此女活不过十八，一时间，京都世家公子人人避之不及，五年后，皇上念其父功勋，赐予皇上四子赫连澜为正妃。 赫连宵，当今皇上第三子，出生便被术士断定为煞星，将会弑父杀兄，影响整个大赫的繁荣昌盛，其母妃拼死保他一命，自此，送往极北之地净山，希望能净化他满身的戾气，煞星二十岁，术士有言左相千金福泽绵厚，能克制住煞星的邪恶之气。 殊不知， 他弑父杀兄，皆为让那预言成真。 她久病卧床，不过是为了让自己远离是是非非。 当两个善演戏之人凑成一对，突然罢演，打算抱臂观看之时， 那些曾今沾沾自喜的看戏之人，你们172172准备好了吗？ 他们不可不说的恋爱史 初遇，他掐着她脖子，眼底带着嗜血我煞王府从不需要女主人。 再遇，他平淡扫了一眼她若是你能安分呆在这里，你尚可活到寿终正寝那一日。 后来，他几次三番不得门而入她的房间娘子，王府的所有暖炉都在你房里了，你就让为夫进去取个暖吧。 其实男主的感情是这样滴 他冷血霸道，残酷无情，视人命如无物，唯有对着生命中唯一的温暖时，冰潭般深眸才染上点点温情。 其实女主的感情是这样滴 她云淡风轻，慵懒随意，琉璃色瞳眸中盛不下人心，唯有对那个让她忍不住疼惜的他时，一个平缓的心才会剧烈跳动。 片段截取1 一日，煞王表妹手持玉佩登门，准备履行婚约。 即墨莲抚着胸口，一步三咳，颤颤巍巍，终于走到表妹面前，表妹嫌弃地拿着锦帕捂住唇鼻你一个病痨鬼，还想跟表哥双宿双栖吗？ 咳咳咳，王，王爷说了，要跟我恩爱白头，我，我们还打算生一支排球队。即墨莲说完差点没喘上来气。 表妹愤而离去。 当夜，煞王爷眼底红光闪烁，小帐篷下一柱擎天，大有长枪不倒之势，即墨莲疑惑你吃春药了？ 煞王满面严肃为夫今夜努力些，说不定就能生出排球队的第一个队员。 片段截取2 娘亲，尝尝宝宝给你做的鱼片粥。萌宝宝迈着小短腿，将碗举过头顶。 即墨莲万分感动宝宝为何要给娘亲做饭？ 爹爹说想要抓住一个人的心，先要抓住她的胃。 你爹爹呢？ 爹爹正在研究新菜式，他觉得娘亲的胃实在太难伺候了。萌宝宝摇头晃脑地说道。 不等即墨莲开口，一道恍若冰锥般视线直直刺向萌宝宝，赫连宵咬牙切齿地问我给你娘亲做的粥呢？ 注此文秉着一生一代一双人的原则无下限的宠女主，其间还有萌宝宝的加入，喜欢的妞们动动小手指收藏哦！...
重生后，我把病娇杀手驯服了/重生后，我把病娇杀手宠哭了+番外
双男主重生病娇救赎破镜重圆心狠手辣病娇忠犬攻×暖心温柔高岭之花受前世，凌射不顾我的意愿，强迫我成为了他笼子里的金丝雀。所有人都知道我恨他，包括他自己。在生命的最后时刻，他依旧奢望能看到我的心疼，惋惜，甚至为他流泪，可惜直到他咽气都没能如愿以偿。后来，那些真相一个个被揭开，我才明白。我恨他，却也无法无视他的好。重来一世，我想改变我们的一切。直到我把凌射捧在手心里，才发现，原来冷血冷心的杀手，根本不需要我替他改变命运，只要我满心满眼只有他一个人就有足够了。那日，友人归来，我们痛饮，拥抱，尽兴而归，唯有一人气的够呛。凌射跑到父亲跟前哭诉父亲，您说，这世上还有人比我对他更好吗？他怎么能抱那个人呢。父亲没关系，他是个男的！凌射可我也是男的啊！父亲尴尬逃跑呃…这…这个混账，回头我说他，你别哭啊！顾时回来一脚踹翻凌射你还有完没完！凌射眼泛泪花，委屈巴巴我错了，咱们回家吧！我给你做解酒汤。...