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第153章（第1页）

然而孙继东却什么都听不见了，他拿了点心去吃——正如卫南说的，又硬又甜，甜里面发苦。

他那个时候就知道了，是有不苦点心的，只是不是他的而已。

“我自己做的，我已经挑出相对成功的了，你不许嫌弃啊！”毛思嘉说的很认真。她的厨艺一直是个笑话一样的存在，有的时候得相信天分这种东西是确实存在的，不行就是不行，强求不来。

孙继东在她话音未落的时候就尝了一口，然后迅速看了毛思嘉一眼。

“挺好的。”这是他曾经的求而不得。

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第62章

“挺好的。”这是他曾经的求而不得。

此时的‘幸福’对于他来说是陌生的，他甚至有一种他已经抓住什么了的感觉——他有一种预感，他这辈子很难比这一刻更加幸福了。

不是说人生一世就没有别的幸运的事情了，只是‘幸福’这种事情是有极限的。达到一个上限之后就没办法升高了而现在，他就是这样觉得的已经无法更加幸福了。

毛思嘉不知道怎么回事，自从上一次和孙继东互相交换了点心作为新年礼物，孙继东就经常给她送吃的。因为没有那么多见面的机会，很多时候都是托孙卫南捎给她的。

毛思嘉不好白吃，高频次送礼物的话又会佷容易陷入不知道送什么好的境地。所以有样学样，她也选择了各种吃的喝的零食作为回礼。

这样持续了大概一两个月，换上比较薄的春衫的时候，毛思嘉敏锐地感觉到衬衫比之前紧绷了一些。该说幸苦这个时候的衬衫剪裁没那么贴身吗？不然的话，甚至可能出现穿不了的窘境。

“不行减肥吧！”毛思嘉真的没想到，来到这个年代她居然还会有说这句话的时候。

这个年代的物质条件相比起几十年后实在是差的太远了，她的家庭条件让她不会有衣食之忧，但要说想吃什么吃什么，那也是做不到的。只说一条，几十年后那些花样繁多的零食，高糖、高油、高盐总之就是热量爆表的存在们，很多这个时代就是想吃也吃不到呢！

她在这个年代的需求是满足需要，而几十年后，分明是过饱和啊！

生活在这样一个时代，本身就减少了很多发胖的可能性。比如说年轻人肥胖的幕后真凶，油炸食品、奶茶什么的，这个时候都是没有的。再加上她都不跳舞了，在体型的要求上也就没有那么严苛了

“果然人是不能松懈的”毛思嘉真的觉得特别懊恼——她之所以会放开嘴，也是因为她现在的工作量。除了转移阵地的时候坐车，其他时候都是全程站立，每天步行的路程实在不远。

这么想吧，旅游好玩归好玩，累不累呢？

事实就是，旅行是累的（超级富豪的那种旅游就不用提了）。而普通人旅游之后还可以休息，毛思嘉作为导游则是要不停地旅游，中间还得照顾游客，处理各种杂事辛苦到家了！

有的时候一天站立的时间过长，回到家休息的时候她都浑身酸痛！

这样的运动量，让她在胃口上越来越放开了。不经意之间，她的饭量似乎都增大了。

这样想着，毛思嘉真正下定了减肥的决心。

从古到今的减肥也无非两条，管住嘴和迈开腿。迈开腿什么的她不用想了，她认为现有的情况下，她的活动量是足够的。如果还想增加一些运动量，她是不想的——她给自己找的理由也很冠冕堂皇，她现在都这么累了，哪还有精力维持运动习惯！

所以到最后也没得选，就是少吃而已。

不过少吃也是有讲究的，不然极有可能饿了自己，最后也没瘦下来。再说了，她每天工作量那么大，也不能真的随便节食相比起饿肚子，她更应该做的应该是调整饮食结构。

体型恢复或许会慢一点，但这是她现在能够承受的好在她其实也没胖多少，不然照镜子的时候就察觉出来了。

至于说形成新的习惯需要的毅力，这个她还是有的。倒不是因为她这个人特别有毅力，只是单纯因为她喜欢‘漂亮’，更喜欢自己‘漂漂亮亮’的。虽然很看起来很肤浅，但一个人爱惜自己美丽的外表，难道不是再正常不过的事情吗？

毛思嘉调整了用餐习惯，早餐在分量不变的情况下，食物有了变化。水煮蛋、牛奶、水果成了主要选择，偶尔还喝点儿杂粮粥。

中饭和晚饭在上班时候都是跟着旅游团吃的，吃的不会差，不过因为要照顾游客，往往吃的断断续续的。之前毛思嘉还很讨厌这件事，现在却有一种‘苦中作乐’的感觉。

这种进餐方式会拉长进餐时间，也就是说，吃更少的食物就有饱腹感了。之前并没有因此少吃，那是因为她和其他工作人员一样，会在短暂的时间里争分夺秒多吃一点儿。

现在不会了，她会细嚼慢咽。

特别是晚饭，分量削减的厉害。正好吃完晚饭之后就要休息了，不需要体力去工作。

除了吃饭的问题，更重要的是零食。除了水果之外，她只是偶尔在嘴馋的时候吃一粒奶糖其实水果也有很多不适合减肥的人，不过这个时代嘛，受限于运输和种植技术，在北京能吃到的水果也就是那么几样，基本上没有特别需要‘忌口’的。

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