笔趣阁5200

手机浏览器扫描二维码访问

第三百三十四章 切磋一下下(第1页)

有了玩的目标,那么就有了动力。

家也不回,就住在基地之中。

晚饭过后,集体到了健身房。

各种器械在那里摆着呢,自己想练什么练什么。

我先在跑步机上路了十来分钟,然后休息了半个小时。

仰卧起坐十五个,之后休息了二十分钟”“。

引体向上,四个。休息了十分钟。

张显实在是看不下去啦:“国哥,你这是什么体力?就这儿?还敢摆擂台打架?”

我无奈的拍拍自己的一块腹肌:“现在开始努力练飞也不晚呀,你练你的好不好。”

捡起拳套去打沙袋。

李小龙的电影是看过的,最喜欢他们的脚法,围着沙袋绕着圈打,想像敌人就这样被我绕着打。

绕了十来圈,休息半小时再说。

亮亮在不远处的跑步机上笑道:“亲哥,你这样能打几场?看样子你是第一个退出的!”

我气道:“我出得主意,怎么可能第一个退出,再怎么样也会比你晚退出。”

洪飞在那边和小奇打着沙袋喊道:“国哥,你闲着也是闲着,过来帮我扶着它好不好,总是乱动我不好打呀!”

说是沙袋,里面装得不知道是什么,轻轻一拳就能打得沙袋乱动。

我抱住沙袋,洪飞一拳打了过来。

我还没有准备好,拳劲等于是打到了我身上,有点痛!

洪飞得瑟道:“我的拳劲不小吧,又来了……”

再一拳打过来。

我闭气用力,沙袋没有像第一拳那像摇摆。

弹到我身上的力也没有让我感觉到有多疼!

洪飞连着打了几拳,这小子故意让我感觉到疼,但是我的表情看不出有多难受,反而是他的手感觉到有点痛。

洪飞累得坐到地上:“国哥你还真能忍,不痛吗?”

我呼出一口气道:“还好,挺爽的,小奇你要不要我帮你扶着?”

小奇一身的汗水,打得正爽道:“我和洪飞可不是一个级别的,他的拳能有多大劲,我会打伤你的!”

我笑着过去抱住小奇的沙袋道:“如果感觉到痛我就跑开就好,来吧,不要客气。”

小奇轻轻一拳打在沙袋上,明显感觉到打到实体啦,比打晃来晃去的有意思许多!

那么小奇就开始一拳又一拳的招呼到沙袋上。

我就闭着气,看着小奇的拳落在沙袋上,那震动力一次比一次强。

我胸口的肋骨明显在一次次的震动中,发出脆响。

这感觉就像是好久没有活动到的身体位置,正在被一一的活动开。

平时根本没有机会这样活动不是吗?

两个胳膊抱着沙袋,肌肉也在承受着一次次的震动。

虽然感觉怪怪的,但我明显感觉这样的打击对我来说,是一件很享受的事情!

小奇打了半个多点,他终于在打出最后一拳后坐在了地上,身上的汗和流水一样的流淌着。

洪飞左看看小奇右看看我:“你们两个都有病是吧,一个打了半个多点,一个抱着沙袋被虐了半个多点?国哥你爽吗?”

我伸展着双臂道:“感觉像是被按摩了半个多点,好舒服啊!”

张显道:“有没有这么变态?别看隔着一个沙袋,每一拳下去,有三分之二的劲就等于是打在你的身上,你可是实打实的抱着沙袋,国哥你不是失恋了在发泄吧?”

请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

榻上欢,二嫁温柔暴君  斗武江湖  叛逆少爷的克星女友  假爱真做:高官欺上瘾  军婚,染上惹火甜妻  冒牌干部1  权柄大明  情陷检察官  崩原乱  乐园计划  东方之月下雷鸣  黄昏来看日出  三线  官场混江龙  唯我独尊之二止干戈  足球之王  都市桃花运  仙衍天下  重生农家有田  凡人漫步星空  

热门小说推荐
散打冠军穿为家暴男的二婚媳妇

散打冠军穿为家暴男的二婚媳妇

简介上一个老婆被打跑后,王铁柱用三袋粮和五十块钱从隔了两个山头的上桂村娶回了李大华。  然而结婚当晚,李大华就被这个男人给打死了。  魂穿过来的李大华是个散打冠军,在这个自己动手丰衣足食的年代,李大华表示她手不能提肩不能扛,这可咋活下去?  当那个男人再次向李大华动手后,断了三根肋骨一条腿还得给李大华做饭洗衣下地干活的王铁柱表示后悔!十分后悔!  在李大华的棍棒底下,王铁柱痛改前非,成了远近闻名的二十四孝好男人。  李大华不吃饭他不敢吃!  李大华哼一声他当着众人的面直直给跪下!  众人这...

步步妻约

步步妻约

她本是豪门千金,却被家人算计,嫁给了在她最落魄的时候,伸出援手,在今后的日子,他对她百般折磨。在婚前前一夜,她被陌生人轻贱,令她伤心欲绝。在遇到男朋友跟自己的亲妹妹在一起,她犹如晴天霹雳。她们的开始,没有爱只有物质上的存在,他以折磨她为乐趣,控制了她的一切,纠缠不清,却抓不住她的那颗心!她一直以为,她有一颗比石头更硬的心,在她眼里,他只是冷漠无心的男人。井曦之轻扬下巴看着男人,眼角微扬,不是第一次你还要吗?他笑的一脸冷漠,让人不寒而栗,正因为你不是我喜欢的女人,所以我才能肆无忌惮的折磨你,不生不死。多年以后,井曦之才知道夺走当她最珍贵东西之人,她恨不得将他杀了,却终究是不忍心,既然不忍心,那就只好同归于尽了。...

重案组不养闲人

重案组不养闲人

虽然顾屿凌从滨城大学新闻系退学已经很久了,但那里依然有她的传说。大学室友离奇死亡,她二话不说直接退学投考刑警学院。不仅被她考上了,还科科考第一,提前毕业了,创下了刑警学院有史以来的先例。认识她的人,对她的评价基本只有一句是个狠人。刚接到通知来重案组报到,第一天,她就遇到了焦尸案。看着蜷曲成一团的炭黑尸体,顾屿凌感...

画爱为牢

画爱为牢

半夜被拖进黑巷,性命和清白,周季安选清白口口声声的爱情,还没来得及考验就夭折了我跟邱沉的开始很不纯粹,他宠我护我折磨我,等我捧出真心,他却一个转身两个世界。可遇,我羡慕他,他拥有你的整个青春。我们都很傻,爱的时候不顾一切,被爱的时候却浑然不觉。其实,邱沉,你错了,我,不是没你也行,而是有你更好。...

诱之入局

诱之入局

有人问林芝和风水大师结婚是一种怎样的体验?林芝答很酷,简而言之,我们分工明确。他做饭你洗碗?林芝摇摇头,他负责财气横溢,我负责坐以待币。一日,李言蹊切菜时不小心切到了手。林芝无奈摇头,李言蹊,你别切了,出去吧,厨房是我的。李言蹊瞪她一眼,什么厨房是你的?你都是我的。本文又名你好,李半仙扒一扒楼主和前任那些狗血事入坑贴士榜随意更。更新时间每晚2030等不到就不必再等(1C血)轻喷轻黑。(无任何玄幻奇幻成分都市言情文)兴趣的妹子可以收藏本文。收藏一下我的专栏,开坑早知道我的微博,欢迎来找我玩现言存稿欢迎收藏。万穗对乔屿意图不轨,千方百计地接近他只为伺机报复另一个女人。乔屿对万穗意图不轨,步步为营费尽心机只为将她算计成婚,却无关爱情。两个心怀鬼胎的人相互利用,最后走向相爱相黑的道路。两人婚后日常乔屿你是什么时候爱上我的?万穗那天阳光很好,你穿了一件乔屿我穿了一件你喜欢的衬衣?万穗你穿了一件我喜欢的阿玛尼衬衣。万穗那你呢?你是什么时候爱上我的?乔屿那天阳光很好,你穿了一条万穗我穿了一条你喜欢的连衣裙?乔屿你穿了一条我喜欢的连衣裙,一弯腰,走光了。欢脱轻松走向,欢迎收藏。本文又名我们相爱相黑爱到深处自然黑基友的文我的完结文...

原神对比:这个旅行者实力逆天

原神对比:这个旅行者实力逆天

经历了48剧情以及50前瞻,蔡伟一气之下穿越原神世界。觉醒旅行者对比系统,只要表现强过荧妹,赢得游戏角色评分,就能获得系统奖励。人在蒙德。荧妹为救蒙德,先被通缉,后封荣誉骑士,看着温迪被夺神之心,可笑可笑。蔡伟看见有人与风魔龙密谋,我一个闪电五连鞭先下手为强。走至璃月。荧妹送仙典仪帝君遇刺,再度通...

每日热搜小说推荐