手机浏览器扫描二维码访问
第八十章 晨练（第1页）
次日清晨，天色是阴沉的，张小花的心情是晴朗的。
早早的，张小花就来到了昨晚扎马步的地方，心里美滋滋的想，今天该教我打拳了吧。
等了片刻，何天舒过来，看张小花已经站在那里，心里很是高兴，点点头，说：“张小花，你真不错，起的很早，那好，今天我们现在就开始。”
张小花问：“今天教我什么拳法？”
何天舒一愣：“拳法？呵呵，别着急，先是把马步扎好再说吧。这马步是练拳的基础，马步扎不好，下盘就不稳，常言说的好‘要练武，先扎马’‘入门先扎三年马’，下盘稳固了，学什么都容易上手的。”
张小花张开大嘴：“什么？要扎三年啊，那还能学什么啊。对了，什么是下盘？”
何天舒笑着说：“三年只是比喻而已，但也有可能是一边学练拳，一边还要学扎马步，反正马步扎不好，学练拳也是不容易精通的。下盘就是指你的腰以下，只有双腿站得稳定了，你才能在交手中不吃亏，对了，你看你昨天不是打我一拳嘛，虽然力气很大，但是你没有注意我的腿吧，我当时就临时用了马步的功夫，你不感觉昨天我站得很稳当吗？如果下盘浮漂，你一拳打得我退了，你就占了先手，再接着打，就会压着我打的，我想抢了先手胜你，必然很难的。懂了吗？”
张小花似懂非懂的点点头，然后，又弱弱的问：“何队长，什么叫先手？”
何天舒立刻拿了马步的姿势，坚定的站在那里，说：“这个问题，问的好，不过，今天先不回答了，以后你慢慢的就会懂的，好了，现在开始今天的学习，张小花，你还扎马步吧，就昨天教你的姿势，继续，这刚开始当然是难的，你一定要坚持啊，不要想着偷懒，刚开始的时候，能坚持一盏茶的时间就可以了，休息休息，再继续，能你扎上一、两个月，能坚持到一顿饭，或者更好点，就可以教你拳法了。”
张小花惊喜的说：“何队长，你说的是能扎马步一顿饭的功夫就行吗？”
何天舒点点头，奇怪的说：“是啊，怎么了？”
张小花又接着问：“那，是早饭，还是晚饭呢？”
何天舒明白了，笑着说：“别管早饭，还是晚饭，扎的让我满意才行。”
张小花悻悻地说：“好吧，知道了，我这就给您扎马步。”
说完，脸冲着东方，抬头挺胸，双手握拳放在腰间，稳稳的一个马步扎在那里。何天舒笑眯眯的看着张小花的动作，稍微指点了几处细小的错误，连连点头，称赞说：“张小花，很不错，昨天教的还都记得很清楚，看你能扎多长时间吧，累了就跟我说声，可以休息的。”
张小花应声后，不再言语，眼睛望着远处阴郁的天空，似乎要从那边找到太阳。
何天舒也走到一边，开始了自己每天例行的修炼，这时其他三人也陆续的出来，各自找了地方，打起拳来。
何天舒今天练的是千叶掌，刚开始练的时候，倒还留心张小花那边，等着他叫累，自己就让他先休息，可打着打着，就练上了劲儿，专注起自己的掌法，把其它的事情都放到了脑后，这千叶掌着实的繁琐，从头练到尾也颇费功夫，何天舒平日也练的少，所以，有时他练起来难免会有一些不连贯的地方，可今日却不知道为何，从第一招到最后一招，一气呵成，流畅异常，当何天舒吐气收功时，听到旁边一阵的叫好声，不禁有些飘飘然，心想：“这群小兔崽子，倒是识货，竟能看出我这套千叶掌有进步，难得啊。”
边想着，转身说：“你们……”，话说一半，后面的就咽了下去。
为何？
何天舒身边并没有人围观，那三人正在张小花扎马步的地方起哄呢。
何天舒这一套千叶掌耍完，已经远离刚才站立的地方了，还没等他走到张小花扎马步的地方，远远就听得一人说：“你敢跟我打赌吗？这张小花还能站两顿饭的时间，赢了你给我洗三天的袜子。”
另一人则说：“你可真无耻，这样吧，我也不占你便宜，我赌张小花还能站三顿饭的时间，赢了你给我洗两天的袜子。”
最后一个人轻蔑的对这两人说：“你们都拉倒吧，看着阵势，张小花站上一个上午都没事，赌什么赌？”
然后，三人齐声说：“张小花加油，张小花加油。”
何天舒走到近前，严厉地呵斥道：“都在干嘛，不好好的练功？”
这三人见何天舒来了，一拥而上，七嘴八舌的讲起发生的事情。
原来，三人来练功的时候，早已看到张小花扎着马步在那里，也并没在意，毕竟都是从扎马步过来的，他们倒没有如何天舒般打的入神，三人都边打拳边偷眼看张小花，想看看他是如何的支持不住，一屁股坐在地上的，可是看着看着他们就发觉不对，张小花并没有像他们刚开始扎马步一般，马步越扎越低，最后一屁股坐在地上，反而是一个姿势，根本就不动，竟然像是已经扎过三年一般，三人看着看着，自己的拳法也不练了，相互看看，就聚到张小花的身边，问起张小花的情况，张小花则一边扎着马步，一边跟他们说话，脸不红心不跳，大气也不喘，竟是如坐在椅子般的轻松，当三人听到张小花真的是第二次扎马步的时候，真的是不知道说什么好了，既然不能说，那就用叫的吧，三人就一起叫好。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
废柴休夫，二嫁温柔暴君 史前巨鳄 家有魔兽老公 奉系江山 降临在电影世界 变异生物系统 重生之全能高手 权门 小村魅影三 都市之智能无双 纹猎天下 鬼出棺 总裁的嫩妻狠暴力 虚无神在都市 魔兽世界之野猪人崛起 末世星辰 武器专家 贴身女仆很妖娆 与皇太子之恋 龙王令：妃卿莫属
不正当关系+番外
小奸商魏迟有一点痞，有一点邪，有十分不正经。看上了隔壁理发店里沉默寡言的理发师！理发师严俨有一点闷，有一点酷，有十分好手艺，不留神结交了隔壁游戏店满嘴歪理的小奸商！贯穿居民社区的商业街每天都上演着各色形形色色的悲欢离合，奸商和理发师慢慢相识，慢慢相知，及後慢慢触及彼此的心。小人物的生活琐碎繁杂而又波澜不惊小人物的恋爱细致微小却不失甜蜜。不容於世俗吗？大逆不道吗？管他的。我不需要知道！我只知道，这是一个能够与我共度余生的人，他是我的幸福。这样就足够了。站在高高的楼梯之下，魏迟仰着头，目光清澈见底严俨。...
娇宠悍妻：将军，来种田！
（温馨种田，男强女悍，一生一世一双人）破屋两间，荒田三亩，爹爹生死未卜，还被亲奶骂成扫把星。不小心穿越成渔村小农女的云舒，真想闭上眼睛再死一次。好在娘亲疼爱，妹妹相伴，还有好心村民热情相助，云舒撸撸袖子，大干一场。引来山泉水，种良田百亩。建鱼丸作坊，美名扬万里。制珍珠首饰，引皇室青睐。赚金银珠宝，成东陵首富。站在人生巅峰的云舒，忍不住喟叹小农女也有春天！只是，好像缺了点什么某男卸下戎装，长刀变锄头，傲娇地抬起下巴地里的草已为你锄尽，女人，晚上该你伺候为夫了！云舒秀眉一挑伺候？某男邪魅一笑嗯，为夫不想种田，只想种包子！推荐本人完结种田文农门悍女掌家小厨娘彪悍农女翻身成美女厨神，各种美食引爆你的味蕾农门辣女媒婆俏当家泼辣丑女大翻身，一根红线玩转媒婆界，金牌媒婆邀您围观...
叶少蜜爱傲娇甜妻
两年前，白露寺一面之缘，他对她一见钟情，可是转眼她就消失不见，他找了她整整两年却一无所获。两年后，他打算家族联婚的时候，她又忽然出现，扰乱了他平静的心，令他不顾一切的将她强娶进门。他是豪门太子爷，她是名门淑女，人人都说他们是金童玉女，天造地设的一对，婚后他宠她如命，疼她疼到骨子里，宠到人神共愤，令无数女人羡慕嫉妒恨。可是最后他却发现原来这一切只是一场阴谋，无论是两年前还是两年后，她都是有目地的接近他，而这些似乎都与爱无关。他说阿笙，无论你爱不爱我，这辈子我都只爱你。甜蜜小剧场版老爸，你刚才对妈咪貌似好凶。以前宠着她，是因为她是我老婆，现在她都丢下咱父子，要跟别人跑了，我还能惯她？老爸，其实你凶她的时候，自己的心也在滴血吧。怎么可能？是吗？可是我刚有看见妈咪哭的时候，你眼睛貌似也湿了。哼，我那是风吹的。可是我们的车不是敞篷的，哪里会有风？臭小子，是我把头伸出去了，成吗？...
军少的灵眼狂妻
萧阮沁，十六岁除夕之夜一觉醒来，突然发现自己多了一样神奇的技能，从此之后开始了一段颠覆人生观的旅途。呼风唤雨的凌爷自愿当她的小弟，名牌大学最年轻的校长宋绪宁自愿当她的学生，娱乐圈素有三寸不烂之舌的经纪人欧阳东一，甘愿当她手下的无名小卒。更有华夏国最神秘家族的继承人为她丢去自己的族长之位，只为让自己能占她床上位置的二分之一。榻榻米小剧场好沁沁，今晚你就让我在你的榻榻米上呆一晚好不好？一晚？我的利息是按照分钟计算的，一小时六十分钟，六小时就是三千六十分，你有钱付我租金吗？本少所有的家当不都是你的，现在连家主的位置也是你的，某人大言不惭的大手一挥，你随口开价，就算是让我把京云所有的名媛给你叫来当洗脚师也没有问题。某沁闻言浑身起鸡皮疙瘩，嫌弃的看着眼前身穿军装的男人，一分钟六千六百六十六美元，你把租金准备好的话，我就免为其难的让你睡一下。某少直接凌乱在风中只能干看榻榻米上的娇躯，无限忧桑。鬼宝小剧场爸爸，凌叔叔是妈咪的小弟，宋叔叔是妈咪的学生，欧阳叔叔是妈咪的无名小卒，你是妈咪的什么？我是你妈咪的老公，也是你的爹地。乖巧的男孩瞬间眼眶发红，你骗我，你明明就是他们口中最让妈咪嫌弃的小白脸。你那是被他们骗了，爸爸现在和你一样，只需要保护我们家最爱敛财的女神。哼，你原来还不是一家之主，如果不是妈咪善心大发，现在哪里还有你的位置？语气十分嫌弃。文轻松诙谐，爽文虐渣，男女主一对一，强强联手，立誓要做到这时间唯一的女凰。...
抄袭者+番外
附本作品来自互联网本人不做任何负责内容版权归作者所有书名抄袭者作者藤萝恋月文案不知道什么时候起，一股抄袭妖风席卷整个网文界，抄袭圈的大大们比的不是谁抄得悄无声息而是谁抄得多并且还能在被曝光之后反咬一口。某天，妖风中分支出一股龙卷风，迅速席卷读者们的眼球。读者们表示，虽然他是抄袭圈的一股...
我在漫威无限抽卡
重生漫威二战时期，凯尔看着眼前的美国队长，对方的后脑勺正浮现一连串密密麻麻的卡牌。 手枪精通 狙击枪精通 近身格斗精通 盾击精通 超级士兵 是否选择抽取？...