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娄教练说提高训练强度,那就是真的实打实的提高强度。
本来省队的作息就是早上五六点起来晨练,练到七点多吃早饭,然后八点多下水开始今天的正式训练,到了中午才会停下。
现在经常到了中午时间,两人的训练量还没有完成。
按照两位教练给两人规定的速度,这些量确实是可以完成的,但是是人都会累啊,每到训练最后的阶段,叶茹茹的体力就开始跟不上,逐渐越游越慢。
她也因此被娄教练抽过不少板子。
——别看娄教练平时是个对她各方面都很关心的长辈,一到训练时间就变身比魔鬼还可怕的存在,以至于叶茹茹有一段时间见了她,就下意识想要绕道走。
上午游不完该游的量,为保证运动员充分的休息时间,中午休息时间并不能压缩,因此叶茹茹总是赶在下午去学校上课前补训练量。
她好几次都踩着上课铃响才到达教室。
不过叶茹茹成绩好,再加上本来情况就特殊,班主任从没说过什么。
而且小姑娘每次都跑得气喘吁吁的,平时白皙的脸蛋都微红,头发有时候甚至没来得及吹干就来了学校,看着确实很辛苦。
班主任老师暗自感叹,运动员也不好当啊。
相比起来,学校里那些每天只用学习的同学们简直太幸福了。
毕竟叶茹茹跟他们比起来也没差什么,该学的知识一点也没少,估计私下都没多少空闲时间。
然而对她来说只学习并不够,她还要保证自己的运动成绩。
班里同学一开始对叶茹茹这种情况很意外,他们从来没见过叶茹茹这么特殊的同学——
上午不用上课,下午也踩点来教室。
甚至一下课背上书包就走,学校正常要上的自习从来不上……
后来时间久了,他们好像也有点习惯了。
他们身为尖子班的学生,并不太了解特长班学生的时间安排,特长班好像也有几个在校队练游泳的人。
班里同学猜测,那些人应该也和叶茹茹差不多吧?
看着叶茹茹匆忙地从教室进来,坐在座位上掏出课本,随后趴着平复了一会儿呼吸,同桌姑娘伸手撩了下她微湿的头发。
叶茹茹留了刚过肩的长发,发丝乌黑又柔顺,总看得她十分羡慕。
她问道:“你为什么总是中午洗澡啊?”而且洗完还不吹干,她好奇很久了。
叶茹茹偏过头,眨眨眼,“我刚训练完啊。”
陈欣怡立刻睁大眼:“中午训练啊,你上午不是不来吗,为什么不上午训练?”
叶茹茹笑了一下,慢慢道:“我上午也在训练啊。”
陈欣怡愣了,她这同桌到底过的是怎样的生活啊?
体育课上分组练习下星期的考试,男生做引体向上,女生做仰卧起坐。
体育老师先指导男生们的标准动作,双手与肩同宽,下巴要过杆才能算一个引体向上。
要想成功通过考试,必须连续做10个,15个满分。
然而这个年纪很多学生为了学习成绩,平时都疏于锻炼,这种情况在师大附中这样的重点中学十分常见,全班不少男生都达不到老师的要求。
数量做不够也就算了,下巴也过不了杆,看得体育老师直摇头。
放眼望去,班里男生身材参差不齐,有高有胖,但他一时想找个做标准示范的人都找不到。
没到女生考试的时候,她们旁边围了一圈围观,这时体育老师视线一扫,忽然定在了人群中的一道尤为突出的身影上。
叶茹茹正笑着和同桌姑娘讲话,忽然就被点到了名字。
她抬起头,眼睛微微睁大:“啊?”
体育老师记得上次体侧这姑娘表现得特别厉害,后来他听说是练游泳的。
男生不行,不知道这姑娘如何?
“你们训练会练引体向上吗,你能做吗?”体育老师问。
叶茹茹思索片刻,“练的不多,不过可以试试。”
她在体育老师的示意下站到单杠下方,挽起校服长袖,露出手臂。
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