手机浏览器扫描二维码访问
第1677章 训练 2（第1页）
勒北城打开房门走出去，看见陆建国从屋子里出来，经过洗髓，他的身上加了一丝锐气。
“科长。”
勒北城挥手：“在我家里，你不用客气。”
陆建国手摸着头脸上露出憨厚的笑容。
勒北城一般早上都会起来跑步，看陆建国精神抖擞的样子。身体没有任何问题，他想看一下他到底提高了多少。
“跟我出去跑步，我想看一下你的体能最大的极限。”
“是！”陆建国立正回答，多年的养成习惯一时之间真的很难改变。
勒北城换成跑步鞋没有等陆建国，走出房门就开始往外跑。
陆建国迅速调整状态追了出去。
勒北城每天都会这个时间跑步，一方面锻炼身体，另一方面是陪勒以琛跑步。
勒北城刚跑出门口，迎面看见了勒以琛和赵福明，两个老头子上身穿着白色汗衫，下身穿着五分裤的黑裤子。脖子都绑着白毛巾，统一的打扮。
“爸，爹!”
勒以琛和赵福明同时点头。
勒北城又说：“我今天不陪你们跑步了，你们在后面慢慢跑吧!”
勒以琛看向勒北城身后，跟着一个年轻的小伙子，他仔细一看是组长陆建国。
“好的，我知道了，你们一起跑，我和你老丈人在后面慢慢跑。他非要跟我一起出来跑步，我拗不过他，只能带上。”
赵福明用脖子上的毛巾擦了一下汗水说：“我得好好锻炼身体，还想多活几年陪着孩子们呢？”
两个老头相视一笑。
勒北城觉得家里也多了赵福明比以前热闹多了。父亲脸上的笑容也多了。
勒北城调转方向朝外面跑去，并没有在家属院里面跑步。
陆建国看见勒以琛立刻停下来行礼。
勒以琛对他挥了一下手，然后朝前面跑去。
赵福明在后面跟着，他年轻的时候也喜欢锻炼身体。只是后来因为事情太多，就没有坚持下去。
在家属大院住的这些天，看勒以琛每天早上都出去跑步半个小时，今天他实在忍不住了，决定跟着去一起跑。
两个老头子跑的速度并不是太快，早上起来跑步的人很多。
勒以琛跟人微笑点头打招呼，赵福明慢跑跟在后面。
勒北城此刻已经跑出大门口了。
陆建国紧随其后跟着，他感觉自己体内有无数的力量。支撑他可以继续跑下去。
现在他跑步的速度已经比平时提高了好几倍都不止。
勒北城暗自观察陆建国，发现他的体能不错，比他预想当中的好太多。
脚下的步伐不由得提快朝后山方向跑去。
陆建国看勒北城提高奔跑的速度，他也提高了。
路过的车辆，只看见两道残影，在他们眼前跑过去。
大车司机用力揉了下眼睛，对着旁边的人说：“刚才真是活见鬼了，我看见有人从我眼前跑过去。可是，看后车镜什么人也没有发现。”
旁边的人放下手里的报纸说：“那肯定是你眼花了，这里荒山野岭，怎么可能有人在大道上跑。”
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
农医悍女 蜜汁炖鱿鱼（热播电视剧《亲爱的，热爱的》原著） 电竞大神暗恋我 快穿之捕捉男神99式 你可爱到犯规 总裁总想套路我 神医如倾 大佬总想套路我 绯闻超模苏炸天 国服小姐姐666 重生之超级神瞳 小祖宗要上天 快穿之总有男神想黑化 大财阀的隐婚甜妻 宫太太，恭喜你上位！ BOSS非要我以身相许 全世界在等总裁踹掉我 喜欢你，是我的情不自禁 少女神医大甜妻 死对头向我求婚了
为夫是美男
娘子，天气凉了，多加件衣裳。某男环着她的腰，体贴的为她搭上了一件披风。脑袋亲昵的在她脸上蹭了蹭注意保暖思，淫。欲哦，捂脸！美男计什么的，小女子最喜欢了。O∩∩O一句话简介美男计，将计就计！伪仙侠，略重口，文文有点慢热，希望路过的妹纸们多抚摸，求收藏，求票票耐心看看哦...
极品贴身高手
男人一生所为者，不过权财色。ampltpampgtampltpampgt当褪去ampldquo雇佣兵王amprdquo的光环低调回归，陈飞只不过是一个没学历没技术没经验的三无青年，受美女轻视，落美女白眼，遭美女调戏amphellipamphellipampltpampgtampltpampgt一个蛰伏在花花都市中的超级高手，一个退役佣兵的传奇人生。ampltpampgtampltpampgt权财都会有的，美女那更是需要有的！ampltpampgt...
大婚晚成
大婚晚成由作者偏偏向晚创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供大婚晚成全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
欢喜记事
穿越到刚刚招安封侯的土匪一家。亲爹，威武勇猛爱闯祸。亲娘，貌美如花爱爱闯祸。亲哥，英俊潇洒爱爱爱闯祸。你问她啊？她就比较懂事了，刚刚从街上抢回来一压宅夫君木嬴新书嫁偶天成...
重生之和亲皇后
她是天朝唯一被休的皇后她是天朝唯一以郡主身份和亲的皇后风起云涌，紫禁之巅，一袭凤衣，一曲‘凤舞九天’，山河变色。那一场惨烈的战争，他输在了她的倾城倾国她输在了他的柔情似水五年后，天朝北边有大烨国崛起，两国战争不断。而天朝屡屡战败，冷宫中的她面见皇帝，当着大臣的面，要求出师迎敌，立下军令状，若败，自刎若胜，要皇上一份休书，还她天月郡主身份。她以为，只要守着自己的心，抱着游戏异世的心态，就能游刃有余。却不想，帷幕落下再相见，再相恋，她不再轻言放弃。你会是最优秀的国君，我会是最贤德的皇后，这是你的天下，我是你的女人，两不误。你是凤飞九天，我是龙遨四海，这天地都是我们的，无外乎一个小小的国家。一个诅咒，一朝穿越，演绎一番旷古爱恋！秋月的新文乱世商女倾城妃火热发表，欢迎新老朋友们前来点评！微信号baby2003请大家帮忙选一下新文的书名，在留言区。...
萌妻养成
当穿越女碰上重生男，伪萝莉对上伪正太穿成一个连庶女都不是的表小姐，云梦初表示鸭梨灰常大，不过有疼爱她的小姨和会护着她的世子，日子也不算太难熬。只是，等等？喂喂喂，姐是穿越的，你...