手机浏览器扫描二维码访问
第十七章 偶遇老翁（第1页）
老中医接着说道：“这第一种是通过外部的习练达到内部的体质的提升，而第二种呢！首先要把第一种的动作练得纯熟后，才可以练习第二种。”
“那第二种是怎么练习呢？”吴玉刚急切的问着。
老中医说道：“气为血之表，气血旺盛了，骨髓就会充盈，骨髓充盈骨骼就会强健，骨骼强健了，骨膜筋和肌肉就会健康，那样就能抵御外邪了。
而这第二种正是从内向外修炼的功法，从人体内部本质上提高身体的素质。主要是练气。”
“好练吗？”吴玉刚问道。
“不是很难，只要功夫深铁杵磨成针，没有什么可难的！”老中医口气坚定的说着。
“那该怎么练呢？”吴玉刚问道。
老中医泰然的说道：“这是天人合一的功法，首先要选个安静，没人打搅的地方，然后自然站立，去除杂念，意守丹田。
用意念去想做哪种动作，用人体的真气带动全身，自发的去做动作。
在锻炼中，气血就会充盈，而先天不足的地方，就会在锻炼时，自然的得到天地之间气和血自然的补充。
久而久之就会身轻体健，外邪难侵了，就可以达到内外兼修的目的。”
“哦！太神奇了。”吴玉刚由衷的感叹道。
“好了，我先教你第一套的动作。”老中医说道。吴玉刚在一旁一丝不苟的学习着。
转眼吴玉刚已经在老中医家里学习了一年多了。村里的人们也在老中医无微不至的指点下健康的生活着。
有一天，老中医把吴玉刚叫到身边说道：“你去山上采些草药吧！多接触大自然的天地之气对于你的健康也有好处。”
吴玉刚高兴地说道：“好的，没问题，您教我的本草和汤头歌早就熟记了，我去山上也可以认认草药，不懂得的回来问您！”
老中医说道：“要注意安全啊，别走得太远，早去早回。”吴玉刚背起药篓上山了。
此时的吴玉刚虽然不到八岁，可是长得却和十几岁的孩子差不多了。
这里的山虽然不是很高，可是山不高而青，水不深而秀，树木葱郁，鸟语花香，好像世外桃源一般。
吴玉刚一边欣赏着山里的美景一边采着草药。
正在采草药，突然，搜的一下，身边窜过了一只河狸鼠。
吴玉刚抬头一看，不远处一个身材不高，白发的老者正向这边行走如非的赶过来。
吴玉刚站起身，这时老者已经来到了吴玉刚身边。
老者对满脸疑问的吴玉刚说道：“看到我的河狸鼠了吗？刚才被惊吓到跑过来了。”
吴玉刚说道：“刚跑过去！”这时不远处的河狸鼠站下来回头看着这两个正在说话的人。
吴玉刚接着说道：“那我帮您抓吧！”
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
斩仙 针灸医生在异界 征天战途 纨绔邪帝 武炼苍冥 绝世邪仙 封天武帝 幻绝星辰 荒古界王 逍遥武神 重生之道魔至尊 武破轮回 雷之武帝 捍天动地 弑神狂徒 骗子修魔记 修真一问 神帝 大明风云录之兵锋残剑 仙武同修
启禀千岁爷：您家王妃又跑了！
mdashmdash启禀千岁爷，王妃杀了她继母。无妨，那等有碍观瞻之人，死了便死了。mdashmdash她又打伤了太子的命根子。无妨，那种软短无能还好色之人，废了便废了。mdashmdash王妃她还收拾了细软包裹，说要离家出走。无无法无天了她！这是本月第十八次了吧？当本座是死的么！千岁爷很愤怒，王妃自求多福吧！（两千推荐一千收藏五百钻石均加更一章宝剑一章冠名玉佩两章冠名皇冠半月内每日加更两章冠名）关于更新保底一天三更，除打赏收藏钻石等加更之外，不定期爆发人品加更群号493891218，欢迎前来讨论聊天水群，以及催更...
认亲侯府被替嫁，玄学祖宗闹翻天
永安侯府十年前丢失的真千金回来了。刚见面，就被亲生父母要求代替假千金嫁给植物人王爷。真千金一怒之下，打了不敬的下人，抢了白莲花的院子。命令邪祟夜夜去伺候老夫人。超雄二哥不服气？那就打的你认清全家真面目，不服也得服。大哥伪君子？呵，那就让你在大家闺秀面前丢尽脸面，看以后谁还敢嫁给他，打一辈子光棍吧！右手医术，左手玄术...
徐来楚怜心
七年前，我锒铛入狱含恨退场！七年后，我王者归来，神权紧握！而我只想长伴妻儿身边，胆敢欺我妻儿者，都将被无情毁灭徐来！...
参加恋综后，她马甲和恋情双曝光
一句话简介他身披无数马甲，踏着七彩祥云来扒她的马甲。女主国民明星恋综官宣，一百零八线糊花沈梁缘赫然在列。网友她穿A货！高奢品牌超季首穿认领。网友她傍金主！金主光明正大上节目我是她爸爸。真金主爸爸网友她没演技！表演系公开课论尸体的一百种演法选取她出镜的片段。网友她算了，她马甲太多惹不起。沈梁缘每天教你一招打脸小技巧，不服憋着。男主国民明星恋综官宣，一百零七线糊生安弋赫然在列。网友他好帅！他当沈梁缘舔狗。网友他好酷！他努力当沈梁缘舔狗。网友他好有才！他要一直当沈梁缘的舔狗。网友他算了，他舔狗人设坚挺无药可救。安弋每天教你一个舔狗小妙招，舔到最后应有尽有。参加恋综后，她马甲和恋情双曝光黯奴参加恋综后，她马甲和恋情双曝光最新章节参加恋综后，她马甲和恋情双曝光全文阅读参加恋综后，她马甲和恋情双曝光章节列表参加恋综后，她马甲和恋情双曝光txt参加恋综后，她马甲和恋情双曝光全文免费阅读参加恋综后，她马甲和恋情双曝光在线阅读参加恋综后，她马甲和恋情双曝光目录参加恋综后，她马甲和恋情双曝光无弹窗CANJIALIANZENGHOUTAMAJIAHELIANQINGSHUANGBAOGUANGCAN加恋综后她马甲和恋情双曝光...
夫人，宠吾可好
大婚之日，青丝寸寸成霜，容颜枯老，她被冠以通女干之罪未嫁先休，四方铁笼，被囚三年。为拉拢奸相，她被封...
快到婉里来
自从做了 腰不酸了，腿不痛了，走路也有劲儿了， 关键是占妹子便宜也不会被骂流氓了。 总裁大人两眼冒光，那敢情好！ 本文又名披着 全文轻松不虐，女主呆萌，男主腹黑。 且看小兔子如何一步一步堕入大灰狼的陷阱。 今夜谁侍寝，君上，请翻牌子吧。 o￣3￣戳o国民男神陈世轩，除了拍戏拿大奖，最爱做的就是拆邻家妹妹的且一拆一个准。肤白貌美样靓声甜的这样被活生生拆成了嫁不出去的剩女。没办法，最后只好嫁给那个男神界的败类了。这真是一个悲伤（并不）的故事。一句话简介男主专注拆女主 本文又名全文轻松不虐，欢迎入坑。 且看竹马如何把青梅吃干抹净，渣都不剩！ 一）入V，届时将会有三更奉上，并且有千字免费内容爆笑小番外赠送，请各位小天使支持正版，爱你们...