手机浏览器扫描二维码访问
第五百四十章 巨鲤好意（第1页）
转过头来看潜水方面的，这一块的“场地”很小，但却是水库比较深的地方。进行这一项比赛，可以同时很多人进行。
潜水方面，有些人可以在下面呆很久，时间上可能就要比较长，因此也需要多些人同时参加，这才足够时间应对。
这个时候，一分钟过去了，有几个人就忍不住冒出水面呼吸了。能够在水面憋气一分钟，这其实就是正常人的表现，经常游泳的人，或者经常运动的人，他们的肺活量比较大，能够撑到两三分钟。
一个人爬到沙滩，大口喘气：“呼！受不了了。我在水里已经数过，应该超过一分钟了。嗯！我这是第几名？”
沙滩上很多人都不大忍心打击他，陈武却十分老实地跟他说道：“你是第二个先冒出来的。”
那人瞪大眼睛一会，随即泄气：“不会吧？这已经是我的极限，还以为不错了，以前都是憋半分钟左右。”
过了两分钟，就陆陆续续很多人出来了，很多人都是这个极限。
“他们真厉害呀！居然能憋那么久。”刚才那个游客说道，语气中有些羡慕。
“这算什么厉害？你知道世界上憋气的记录吗？上次在宝峰湖举行的深水憋气比赛中，一个意大利人以20分钟55秒破世界纪录。一两分钟，很正常，就是三四分钟，只要经过一定训练，寻常人都能达到。”李泉说道。
这话一出，不少人都是愣了一下，显然不知道人的极限能达到那种程度。
“不会吧！20多分钟不呼吸还不死？他能水下无氧呼吸不成？”不少人都不大相信，这已经超出他们的想象。
楚家强解释：“那种人是极少的，他们心脏跳动会比较慢，需要的氧气就会很少。普通人也能练到3-4分钟，这不奇怪。但是训练憋气要小心，因为经过训练后的憋气事实上身体是处在非常缺氧的状态下，而且你自己很明显的体会就是没有任何不适，好象根本就不想喘气。所以如果不注意或者心脏和肺功能不好的话，很容易就那么过去，也就是咱们常说的没气了。”
其实，练习憋气的方法很简单，大家都能学，也容易学。
先深呼吸，每一口都吸到不能再吸，再呼到不能再呼，整个过程要平静匀速。到大脑微有眩晕或困倦，再到这种感觉完全消失，大概中间要5分钟左右，这时候开始闭气，并看时间。
你会发现即使是第一次练习，憋气1分半到两分也是很容易的，如果觉得不适比如憋不住了，或者脑袋又有些晕，就立即停止，不要勉强。
每天练习几次就行，但中间间隔最好1小时以上，很快就会进步到3分左右。但是如果困倦感和眩晕感加强，就不要再练习，以免脑缺氧。而且不要强迫自己加长时间或加大训练量。
“而且，像他们那样憋气很久的人，其实对身体不好。逞一时之勇，往往伤害了自己。憋气太过，弊处很大。”楚家强跟他们说道。别以为憋气越久，代表着人的肺活量越大，身体越棒。
当然，不可否认，通常在完成最大静止用力的运动时，需要憋气来配合，如大负荷的负重、举重运动、角力、拔河、“扳手腕”等。憋气时可反射性地引起肌肉张力的增加，可为有关的运动环节创造最有效的收缩支撑条件。
但人们只看到憋气对运动有利的一面，并不知憋气还会对人体产生负面的作用。
杨老也点点头：“没错！做什么都要适可而止。憋气使胸腔内压上升，造成静脉血回心受阻，进而心脏充盈不充分，输出量锐减，血压大幅下降，导致心肌、脑细胞、视网膜供血不全，产生头晕、恶心、耳鸣、眼黑等感觉，影响和干扰了运动的正常运行。”
另外，杨老还补充，憋气结束时，会出现反射性的深呼吸，造成胸膜腔内压遽减，原先滞留于静脉的血液迅速回心，冲击心肌并使心肌过度伸展，血压也剧升。
这对儿童的心脏因承受能力低而易使心肌过度伸展、松弛，对老年人因血管弹性差、脆性大而容易使心、脑、眼等部位的血管破损，都将产生严重的不良后果。
“这就要把握好中间的度。”最后，杨老提醒大家。
“最好呢，还是憋气前的吸气不要太深；憋气结束为使胸膜腔中的内压有一缓冲渐变小的过程，呼出气应逐步少许地、有节制地从声门中挤出，即喉咙发出“嗨”声的呼气；憋气应用于决胜的关键时刻，不必每一个动作、每一个过程都作憋气。”楚家强教大家正确的憋气方法。
“哎呀！有个家伙还没上来，已经四分钟了。”岸上有人大声叫道。
“不会出事吧？”这回，就是老村长也有些担心起来。虽然听这些人说得轻松，一个人锻炼过，三四分钟不成问题，但不怕一万就怕万一呀！
而就在这个时候，水下涌起大量的河水，大家知道，那人要起来了。
果然，一个青年冒出来。不过这人居然趴在巨鲤的身上，大家都想不明白怎么回事。那个人就一脸郁闷道：“我还可以憋一会的，但这条巨鲤愣是将我顶上来，倒霉！”
岸上所有人一阵惊奇，文教授等人顿时猜测，可能巨鲤以为那家伙溺水了，所以就好心救人，哪里知道好心办坏事？那两条巨鲤通人性，这是大家都知道的。
“哈哈！人家巨鲤也是一片好心呀！你小子就别郁闷了，现在你暂时也是领先，要是拿不到第一名，到时候再给你一次机会。”有人笑道。
电视台的人则是连忙将这一幕拍下来，感觉这种奇闻的新闻价值大多了。毕竟游泳比赛真的太平常了，尽管这里是农村。但“巨鲤救人”那就不同了，全天下恐怕除了这里就没有了。以前，就总听说海豚会救落水人员。（未完待续）
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
球在脚下 传媒之子 警路官途 天龙里的剑客 混沌之穿越异界 极恶男子 南海风云录 乐神无敌 无限之不朽 龙溪河水向北流 超极品太子 演化洪荒 大明王 妖锋 翡冷翠的时代 临高启明 仙狐奇镜缘 见鬼实录我和我身边人 末世重生之龙帝 球王养成器
天运贵女+番外
白玉糖，一个本该受尽万千宠爱的豪门四代嫡系，却因为母亲出身微贱而受尽冷眼更因脸上生了一块血色胎记，为白家所唾弃，就连她的未婚夫，都因本家家主的一句话，而变成了自己表姐的爱人。面对豪门的波谲云诡，冷血倾轧，她沉静观之，冷眼相对。机缘巧合之下，白玉糖偶获一件名为聚宝盆的玉钵，竟因此意外传承了一身鬼神莫测的异能！...
鬼夫缠身：夫君，我要生了
我只是一家小公司的普通职员，却不知道怎么惹上了一只霸道又难缠的鬼！他夜夜对我上下其手，最终把我肚子搞大了不说，我还偏偏反抗不了。谁让人家是法力无边的鬼大人呢！终于，某天，我忍不住爆了粗口。亓晔，我靠你大爷！然而他的一句话让我瞬间破功！我没大爷，不如，你靠我吧。看着像狗皮膏药一样粘在我身上的亓晔，我嘴角狂抽。数月之后两个孩子太少了，赶明儿再生几个。他抚摸着我高高隆起的的小腹，在我耳边呼着热气。你以为生孩子是下蛋啊！一天下一个啊～不好，夫君，我要生了！！...
黑道特种兵
他是一个父母身亡被爷爷抚养长大的叛逆少年，偶遇参军，从此踏上腥风血雨的军队生活，一次次任务，一次次野外拉练，一次次阴谋较量，他又是如何用一生来谱写血与火的军人生涯少年参军经血与火的锤炼变硬汉！...
陛下今天吃醋了吗
陛下今天吃醋了吗简介，郗池不慎坠马受伤，家里人让他在外静养一段时间，静养的时候，郗池经常遇到一名俊美如月的男子。这名男子谈吐文雅，让人如沐春风，因为常常穿一身简素布衣，住在茅草屋内，郗池猜想对方应该是个穷书生。两人渐渐熟络起来，彼此称兄道弟，赏月喝酒，后来郗池要回家一趟，来不及打招呼留了张纸条就走了。纸条内容是唉，我爹让我回家娶个夫人。两年后郗池随着兄长进宫赴宴，郗池总感觉龙座上那人总盯着自己看。天子容颜俊美而阴鸷，一双利眸如鹰隼般冷酷，时而冷笑一声让人胆寒。抬眸一瞬觉得眼熟，但隔得实在太远，冕旒又遮挡了大半面容，郗池实在想不起自己什么时候见过对方了。宴后郗池被堵在了路上，来人皮笑肉不笑贤弟，你娶的夫人呢？怎么不带来给朕看看？郗池终于认出来了义兄，你怎么变成这个样子了？他曾经春风般和煦的好兄弟哪里去了？！钟烨自然不会告诉郗池，他找了两年的人，吃了两年的醋，生生醋成了这个样子。散发着迷人光芒温柔世子受X醋得要死要活占有欲很强的皇帝攻受从未娶妻，攻无后宫小甜饼一枚，单向暗恋变双向奔赴2021714文案已截图立意坚持梦想永不动摇陛下今天吃醋了吗全文阅读提示，小说陛下今天吃醋了吗作者纷纷和光，小说状态已完成，小说类型其他小说，小说语言简体中文。陛下今天吃醋了吗TXT全集下载无会员限制。...
只有声音能治愈
有没有一个声音动了你的心？第一次迷恋一个声音，一点一点，慢慢心动，第一次尝试喜欢，一步一步，美好又甜蜜。神隐网配男神甜的，好幸福～友情提示1大甜无虐，女主天然萌2声控文，甜宠文，暖萌文我是声控我自豪31C，知默表示，大家多多爱我呀！谢谢走过路过随手收藏个咩...
绝色千金逃婚记
各位亲们，我晕，这样也能穿越正式更名为绝色千金逃婚记希望大家可以继续支持我。我觉得这个名字比较贴切。呵呵呵。她安氏企业大小姐安琪，天生一副颠倒众生的美貌，再加上后天父母的精心栽培，上知天文，下通地理，古今中外没有她不知晓的事情，真是命运捉弄人啊，父母竟然逼我和一个素未谋面的人结婚，而且丝毫没有转圜的余地，我一气之下逃之夭夭了。郁闷，这是哪啊，好像穿越了，不会吧，逃婚也能穿越，真是奇闻。苍天啊，我怎么穿越了还要被逼婚啊，真是命苦啊。哇塞，太美了吧，我照了一下镜子，看到镜中那张美得没有一点瑕疵的脸，她真的是我吗？我自认为自己就有够美了，可是镜中这张脸真是让我望尘莫及啊。原来我是蓝月国的新月公主，被逼嫁给太阳城的大王做妃子，要是我的父王不同意太阳城就要出兵攻打蓝月国，原来父王也是有苦衷的，让我不由得想起老爸是不是也有苦衷呢？都怪那个太阳城的破大王，那叫什么楚天磊的超级没品的人，看本小姐嫁过去怎么收拾你，哼！下面介绍一下几位重要男主楚天磊太阳城的大王，冷酷高傲，却对新月一见钟情，让他想尽一切办法获取芳心。楚君毅太阳城九皇子，生性浪荡不羁，却被新月的一颦一笑一举一动所牵动着。许昊天大将军之子，因为父亲被陷害冠上通敌卖国之名，惨遭灭门，来行刺皇上，却以外挟持新月离开，因为对磊的仇恨，所以使得他也讨厌新月可是最终是什么导致他转恨为爱呢？尹玉枫叱诧风云的武林盟主，却因她的救命之恩而不可救药的爱上她。总之就是各位男主都是人中之龙，都死心塌地的爱着女主，最终女主会选择谁，敬请关注吧。我所构造的女主开始是个纯情小女生，后来因为变故可能会变得冷酷无情。所以不喜者勿近。希望各位亲亲可以用手中的票票继续支持我，支持新月公主哦。穿越之特异功能皇后已经接近尾声，偶有挖了个新坑，穿越之绝色杀手向亲们推荐，不过还是会以更这篇为主，请亲们别介意偶的贪心，其实偶也不是贪心，因为如果更一篇文更久了会找不到感觉，所以同时更两篇算是给自己放松一下，不过还是要以一篇为主，一篇为副。呵呵，不说了，再说偶就太啰嗦了。最后偶很厚脸皮的向大家说，收藏，砸票。呵呵...